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924 libros encontrados buscando editorial: Tutor

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ISBN:

84-16-67626-2

El entrenamiento en Voley Playa. Técnica y ejecicios

Editorial: Tutor   Fecha de publicación:    Páginas: 176
Formato: Rústica
Precio: 25,00
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

Un manual indispensable de voley playa
Este libro es un completo y actualizado manual de aprendizaje y enseñanza del voley playa para deportistas de todos los niveles. En un deporte joven como el voley playa, que ha experimentado una notable evolución desde sus inicios, hace tiempo que era necesaria una guía renovada para dar respuesta a las nuevas tendencias de juego y la nueva reglamentación, reemplazando así a los escasos y ya desfasados textos existentes.
Este manual práctico ofrece una completa descripción de las técnicas básicas del voley playa actual, con detalladas ilustraciones y fotografías, así como claras explicaciones de la aplicación de esas técnicas en las situaciones de juego. Además, con sus casi 100 ejercicios de entrenamiento para diferentes niveles de preparación, este libro se convierte en un material de trabajo esencial para todo entrenador de voley playa que desee enriquecer sus conocimientos.


ISBN:

84-16-67625-5

Manual completo de Krav Maga. Nueva edición actualizada «La guía definitiva para más de 250 técnicas de combate y defensa personal»

Editorial: Tutor   Fecha de publicación:    Páginas: 390
Formato: Rústica
Precio: 26,00
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

La obra definitiva sobre el Krrav maga
Krav Maga, el sistema oficial de defensa personal de las Fuerzas de Defensa de Israel, te ofrece un método fácil de aprender, y muy eficaz, que hace hincapié en movimientos instintivos, técnicas prácticas y situaciones realistas de entrenamiento. Todos los movimientos en esta nueva edición ampliada y actualizada, desde principiantes de Cinturón Amarillo a avanzados con Cinturón Negro, se describen a fondo e ilustran con más de 1.000 fotografías descriptivas paso a paso.
Este libro, basado en el principio de que es mejor pasar lo más rápidamente posible de la defensa al ataque, enseña maniobras de liberación rápida combinadas con potentes contraataques. Aprender Krav Maga le dará la puesta en forma, capacidades y confianza en sí mismo para sentirse más seguro y protegido cada día.


ISBN:

84-16-67624-8

Guías Náuticas Imray. Islas Baleares. Nueva edición revisada y actualizada. «Ibiza, Formentera, Mallorca, Caberea y Menorca. Nueva edicion revisaday actualizada»

Editorial: Tutor   Fecha de publicación:    Páginas: 272
Formato: Cartoné
Precio: 59,95
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

La Guía Náutica fundamental de Baleares
Nueva edición completamente revisada y actualizada que recoge, como ninguna otra, toda la información precisa para la navegación por las cinco islas Baleares. Minuciosa y ampliamente ilustrada, se hallan hasta 305 puertos y fondeaderos, detallando además de los derroteros, waypoints, aproximación, luces, localización de boyas de amarre, etc., datos sobre los suministros y servicios de los puertos deportivos, marinas, comunicaciones por radio, etc.
En sus 272 páginas a todo color también encontrarán 165 cartas informativas y planos y 180 fotografías aéreas.
La Royal Cruising Club Pilotage Foundation, creada en 1976 sin fines lucrativos,
contribuye desde entonces a la cultura náutica a través de la redacción y actualización
de derroteros y libros que han sido traducidos a varios idiomas.


ISBN:

9788416676200

Fútbol. La mentalidad de los equipos ganadores

Editorial: Tutor   Fecha de publicación:    Páginas: 240
Formato: 24 x 17 cm.
Precio: 19,95
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

Recursos para preparar los retos de cada temporada
En el fútbol, tal vez más que en ningún otro deporte, el éxito depende más del rendimiento del equipo que del juego individual. Como bien saben los entrenadores, inspirar a un grupo de deportistas para que jueguen como una unidad perfectamente coordinada y mejor avenida es un reto inacabable. Aunque son varios los factores que interfieren en la cohesión y juego fluido de un equipo de fútbol, ningún libro publicado ha abordado específicamente el modo de prevenir y solventar tales problemas… hasta ahora.
El libro está organizado siguiendo una secuencia en que conoceremos desde dentro los principales retos a los que se enfrentan los entrenadores cuando quieren inculcar en sus equipos una mentalidad ganadora. Encontraremos técnicas, herramientas y sugerencias para enfrentarnos a los retos habituales y particulares de la temporada. También se muestran ejemplos descritos en contextos específicos como finales y diversos torneos. Además de poner de manifiesto que la mentalidad de equipo es un factor que marca la diferencia entre el éxito y el fracaso, el libro aporta estrategias probadas por uno de los mejores psicólogos del rendimiento deportivo en el mundo del fútbol.
Bill Beswick, entrenador y psicólogo deportivo, tiene una vasta experiencia en la enseñanza y como conferenciante. Fue psicólogo de la selección inglesa de fútbol y actualmente trabaja como asesor psicólogo de rendimiento deportivo en el Derby County FC de la liga inglesa, también en la selección inglesa masculina de rugby y en la selección olímpica inglesa de natación.


ISBN:

9788416676194

Entrenamiento para medio maratón «Consejos planes y programas de entrenamiento para tu primer medio maratón...o el 50º»

Editorial: Tutor   Fecha de publicación:    Páginas: 208
Formato: 24 x 17 cm.
Precio: 19,95
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

Los sabios consejos de un experto corredor
El nombre de Hal Higdon es sinónimo de correr. Como editor colaborador de Runner¿s World y autor superventas, ha ayudado a innumerables corredores a completar sus objetivos en diversas distancias. Ahora ha creado la guía definitiva sobre la distancia más popular hoy en día, el medio maratón.
Este libro contiene todo lo que debes saber sobre esta prueba, incluyendo dónde empezar, en qué centrarte, cómo establecer tu propio ritmo, cómo evitar las lesiones, cómo hacer un seguimiento de tus progresos, cómo terminar la carrera y cómo mejorar. Ya sea este tu primer medio maratón… o el 50º, hay un plan para ti. Incluye 16 programas personalizables, que van desde principiante hasta avanzado, así como estrategias de probada eficacia, consejos para el día de la prueba y motivación de medio-maratonianos de todo el mundo.
Hal Higdon ha corrido 111 maratones, 18 de ellos en Boston. Es uno de los fundadores del Road Runners Club of America y ha publicado más de 36 libros, además de innumerables artí culos en su larga trayectoria
como editor colaborador en la revista Runner’s World.


ISBN:

9788416676163

Yoga para el cáncer «Guía para paliar los efectos secundarios, aumentar el sistema inmunitario y mejorar la recuperación de los pacientes de cáncer»

Editorial: Tutor   Fecha de publicación:    Páginas: 320
Formato: 26,5 x 19,5 cm.
Precio: 26,00
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

Programa que recupera el propio bienestar
En este libro, su autora, Tari Prinster, profesora de yoga y superviviente de cáncer, presenta de forma ilustrada y
sencilla 53 posturas de yoga tradicionales adaptadas a todos los niveles y a los retos que el cáncer supone. Tari
utiliza los movimientos y los ejercicios respiratorios de estas posturas para tratar 10 efectos secundarios, así
como la práctica de 9 secuencias para las diversas etapas del tratamiento y la recuperación.
Al compartir su propia historia y la de aquellos supervivientes al cáncer y profesores de yoga con los que ha
trabajado, Tari Prinster examina de qué manera puede utilizarse el yoga para reforzar el sistema inmunitario,
aumentar la densidad ósea, evitar y tratar el linfedema, reducir la ansiedad, purificar el cuerpo, reducir el dolor
y ayudar al organismo a recuperarse de los daños ocasionados por el cáncer y los tratamientos convencionales.
Proporciona las herramientas adecuadas para planificar una práctica de yoga en casa que tenga en cuenta las
habilidades, el nivel energético y los objetivos generales de salud de cada individuo.


ISBN:

9788416676156

Manual de tenis de Nick Bollettieri «La guía más completa de aprendizaje y enseñanza del tenis de la mano del entrenador más influyente y con más exito del mundo»

Editorial: Tutor   Fecha de publicación:    Páginas: 400
Formato: 24 x 17 cm.
Precio: 33,00
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

La guía más completa de aprendizaje y enseñanza del tenis
En este libro, Bollettieri, el entrenador más influyente y con más éxito del mundo en este deporte, nos
enseña las mismas destrezas y tácticas que han convertido a la IMG Academy en destino ineludible
para los aspirantes a tenista profesional de todo el mundo. Desde el servicio y el resto hasta las voleas
y los globos, se analizan todos los golpes del juego para dotar al deportista del arsenal ofensivo más
dinámico posible. Se aprenderán detalles estratégicos clave que ayudarán a identificar las tendencias
del rival y a atacar sus debilidades.
Este manual ofrece la oportunidad única de entrenar con un verdadero maestro y de aplicar a nuestro
juego el sistema que ha ayudado a situar en la élite a algunos de los más grandes tenistas de todos los
tiempos. Incluye: 55 ejercicios prácticos para el juego individual y de dobles; ejercicios de preparación
física eficaces; programas para todos los estilos de juego; información sobre las últimas novedades en
equipamiento y tecnología, y preparación mental.
Con el libro se obtiene acceso exclusivo a vídeos online con 27 vídeos demostrativos sobre los
fundamentos del tenis y con valiosos comentarios de Nick sobre algunos de sus exalumnos.


ISBN:

9788416676170

Postura y rendimiento «Guía visual para el entrenamiento del caballo desde la perspectiva anatómica y biomecánica»

Editorial: Tutor   Fecha de publicación:    Páginas: 168
Formato: 25,5 x 20,3 cm.
Precio: 25,00
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

Guía visual para el entrenamiento del caballo desde la perspectiva anatómica y biomecánica.
Con más de 300 fotografías excelentes este libro explica cómo llevar a cabo un programa de entrenamiento seguro, variado, divertido, eficaz y factible. Proporciona todos los ingredientes para que los jinetes tomen decisiones bien fundadas para maximizar su propio potencial y el de su caballo, obtener un mayor disfrute y satisfacción, y mejorar sus habilidades.
Este texto es una excelente guía visual que examina el entrenamiento, la gestión y el manejo de los caballos desde una perspectiva anatómica y biomecánica completamente diferente, con el bienestar del caballo siempre en mente.


ISBN:

9788416676132

Fascias en movimiento «Entrenamiento específico y fisiología de las fascias para mejorar la postura, la fuerza y la flexibilidad»

Editorial: Tutor   Fecha de publicación:    Páginas: 272
Formato: 24 x 17 cm.
Precio: 29,95
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Disponible. Normalmente se envía en 7/14 días

Entrenamiento específico y fisiología de las fascias para mejorar la postura, la fuerza y la flexibilidad.
La fascia es la estructura de tejido conjuntivo que envuelve y conecta músculos, huesos, nervios y órganos. La red, o entramado fascial, proporciona integridad somática, dando al organismo un plexo de absorción de tensiones en el cual trabajan nuestros músculos. Siendo parte tan importante de nuestra anatomía y fisiología, ¿cómo afecta el entrenamiento específico de la fascia a la calidad del entramado fascial y al estado físico? De forma considerable: será posible conseguir un cuerpo más resistente, más flexible y más energético.
El libro ofrece ejercicios tanto para la puesta en forma como para el entrenamiento específico de deportes competitivos o de ocio. Con sus numerosos ejemplos ilustrados para la ejecución correcta, es útil igualmente para preparadores de la condición física y fisioterapeutas.
Gunda Slomka trabaja como conferenciante internacional, entrenadora y presentadora. Es científica del deporte y terapeuta deportiva especializada en traumatología y reumatología
por la DVGS (la asociación alemana para la puesta en forma física y la terapia deportiva). Desarrolla conceptos basados en el entrenamiento preventivo con una aproximación terapéutica. También es autora de libros divulgativos y productora de DVD de entrenamiento.


ISBN:

9788416676149

¿Cuánto estás dispuesto a sufrir? «Desarrollar y dominar la fortaleza mental para superar los retos en el deporte y en la vida»

Editorial: Tutor   Fecha de publicación:    Páginas: 272
Formato: 24 x 17 cm.
Precio: 19,95
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

Desarrollar y dominar la fortaleza mental para superar los retos en el deporte y en la vida
Este libro nos convierte en espectadores de momentos épicos del deporte de fondo con el fin de mostrarnos los hábitos y técnicas a nuestro alcance para potenciar la fuerza mental. Es posible que creamos que los mejores deportistas gozan de una capacidad sobrehumana; sin embargo, aún en las mejores condiciones físicas, la aptitud solo es responsable de parte del éxito. Las carreras más duras exigen que los campeones recurran tanto al cuerpo como a la mente y que utilicen esta para enfrentarse a los temores a los que todos nos enfrentamos: el miedo al fracaso o el miedo al sufrimiento y a los cambios, por citar unos pocos.
En este texto, el renombrado especialista en deportes de fondo Matt Fitzgerald examina el modelo “psicobiológico” del rendimiento físico y explora el modo en que los atletas se sobreponen a las limitaciones físicas con la fuerza de la mente. Por medio de relatos fascinantes extraídos del mundo del triatlón, el ciclismo, el atletismo, el remo y la natación, Fitzgerald mete de cabeza al lector en carreras asombrosas y arroja nueva luz sobre lo que la ciencia opina acerca de la fortaleza mental y el modo de desarrollarla para superar retos en el deporte y en la vida.
Matt Fitzgerald es un escritor de éxito y una autoridad en deportes de fondo. De la larga lista de sus
obras, podemos citar dos publicadas por esta misma editorial: Correr. Entrenamiento de la fuerza mental
y Nutrición y peso óptimo para conseguir el máximo rendimiento. Su libro Iron War le valió en 2012 el
premio Libro del Año William Hill Sports. Matt es colaborador habitual de Men’s Fitness, Men’s Health,
Outside, Runner’s World, Bicycling, Running Times, Women’s Running, y otras publicaciones de deportes y fitness. Matt vive y entrena en California.




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