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ISBN:

9788499105598

Manual de supervivencia de los boinas verdes de Hawke

Editorial: Paidotribo   Fecha de publicación:    Páginas: 504
Formato: Rústica
Precio: 45,00
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

Con este manual aprenderá las estrategias y herramientas esenciales para sobrevivir a cualquier situación de emergencia, desde un accidente en la carretera hasta una situación de supervivencia en el medio natural.
Este libro es para un ama de casa, un empresario, un aventurero de fin de semana y cualquier otra persona que sea totalmente opuesta al típico superviviente demostrado. Es para cualquiera que pueda encontrarse un día en una situación extrema entre la vida y la muerte en la que la supervivencia dependa de la voluntad y ciertas habilidades que de otro modo no poseería.
Estrategias esenciales:
Refugio y agua
Alimento y agua
Utensilios y medicina
Navegación y señalización
Psicología de la supervivencia y ¡cómo salir vivo!


ISBN:

9788499104317

Manual de las pruebas musculares. Puntos gatillo. Acupuntura

Editorial: Paidotribo   Fecha de publicación:    Páginas: 296
Formato: Rústica
Precio: 29,00
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

Este manual es una obra de consulta ideal para la práctica clínica en ortopedia, medicina del deporte, neurología, medicina general, fisioterapia y osteopatía.
La prueba muscular manual como neurología funcional constituye un enriquecimiento en todos los campos clínicos y es esencial especialmente para la definición de las inhibiciones. Dentro de este ámbito también se engloban los exámenes de las tensiones y el estiramiento de músculos potencialmente acortados.
La descripción de los músculos y de las pruebas se ha estructurado uniformemente, lo cual permite consultas rápidas, incluso de aspectos específicos. Las figuras relevantes se concentran en la página opuesta al texto, de este modo disponemos de toda la información ¡de un vistazo!
? Origen, inserción y función de los músculos
? Signos de debilidad
? Los siete factores del sistema viscerosomático
? Punto de drenaje (punto de sedación, S)
? Punto de relleno (punto de tonificación, T)
? Correspondencia del reflejo espondilogénico (RE)
? Puntos gatillo
Meridianos tendinomusculares, puntos distales eficaces
? Tensión, contratensión
? Prueba de elongación
? Relajación postisométrica (RPI)


ISBN:

9788499104966

Manual ACSM de entrenamiento de la fuerza y del acondicionamiento físico (Cartoné + Color)

Editorial: Paidotribo   Fecha de publicación:    Páginas: 512
Formato: Cartoné
Precio: 98,00
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

Manual ACSM de entrenamiento de la fuerza y del acondicionamiento físico proporciona la información más relevante y actualizada sobre entrenamiento y pruebas para deportistas, además de los principios básicos de fisiología y cinesiología. El libro está dividido en cuatro secciones principales: en la primera se introduce la historia y los fundamentos relacionados con el campo de la fuerza y del acondicionamiento físico; en la segunda se estudian los conceptos de biomecánica y fisiología básica; en la tercera se detalla la elaboración de programas de entrenamiento con resistencia, aérobico, de agilidad, de equilibrio y pliométrico, y prescripción de ejercicio, y, por último, en la cuarta parte se presentan las pruebas y evaluaciones.


ISBN:

9788499104980

Atención, memoria y motricidad

Editorial: Paidotribo   Fecha de publicación:    Páginas: 208
Formato: Rústica
Precio: 26,00
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Las tareas que se presentan en esta obra han sido aplicadas y evaluadas con éxito con diferentes colectivos de personas mayores en el desarrollo del proyecto ECAM (Estimulación Cognitiva a través de la Motricidad). Su objetivo fue implementar un programa de intervención didáctica para personas mayores con problemas de memoria. A través del movimiento inteligente y «la motricidad intencional», este programa estimula los procesos de atención, memoria, estructuración espacial y temporal y las habilidades coordinativas.
A través de estas actividades corporales se estimulan determinados procesos que, en caso de disfunción, estarían implicados en la limitación de la autonomía y que, a su vez, están presentes en gran parte de los modelos de envejecimiento satisfactorio. El diseño de las tareas ha tenido en cuenta aspectos clave para la adaptación de intervenciones a las personas mayores, entre ellos, que las tareas tengan carácter significativo y cotidiano para los participantes, que se adapten a las particularidades perceptivas y motrices del envejecimiento, mediante ejecuciones que no se vean comprometidas por el enlentecimiento en el procesamiento que afecta generalmente al envejecimiento normal, y que impliquen las relaciones sociales y el sentido lúdico para incrementar la motivación.


ISBN:

9788499104508

Tenis. La preparación física total

Editorial: Paidotribo   Fecha de publicación:    Páginas: 296
Formato: Rústica
Precio: 30,00
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

Este libro presenta la preparación física del tenis desde una perspectiva global, ya que conjuga la teoría general de los sistemas de entrenamiento junto con las nuevas tendencias psicológicas cognitivas para conseguir un modelo de entrenamiento en el que el tenista desarrolle su propia toma de decisiones dentro de la pista. Incluye la preparación física para el tenis en la piscina y la rehabilitación de lesiones.
Para ello, el autor comienza explicando la importancia de la psicología en el campo deportivo para optimizar el rendimiento de los atletas, ya que el 50 % de la potencionalidad de un deportista depende de su preparación mental. A continuación, desarrolla los conceptos de la preparación física y sus cuatro componentes esenciales fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad presentando tanto las bases teóricas como su preparación física concreta. Luego explica cómo periodizar y planificar la temporada según los microciclos, los macrociclos y los mesociclos, desarrollando el ejemplo concreto de un mesociclo de 10 semanas.
Por último, y pensando en cómo facilitar a los entrenadores su trabajo y el control de sus deportistas, el libro incluye una serie de tablas, fichas y plantillas de control para el seguimiento de la evolución física y técnica de los tenistas.


ISBN:

9788499105505

Ortopedia para el fisioterapeuta

Editorial: Paidotribo   Fecha de publicación:    Páginas: 864
Formato: Cartoné
Precio: 99,00
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Para tratar con eficacia cualquier región del cuerpo son esenciales conocimientos de anatomía y cinesiología. Así será posible determinar las relaciones entre los síntomas del paciente y la estructura presuntamente responsable.
Ortopedia para el Fisioterapeuta aporta las informaciones esenciales sobre la anatomía y la biomecánica de las principales zonas del cuerpo, junto con pautas de base empírica para la evaluación y la rehabilitación de los pacientes ortopédicos.
Asimismo, se aborda con detalle el ejercicio terapéutico, uno de los componentes principales del plan de intervención ante alteraciones ortopédicas.
También se presentan capítulos dedicados específicamente a la pediatría, geriatría, terapia manual y la salud de las mujeres.
El libro contiene más de 700 ilustraciones y fotografías que facilitan la comprensión del contenido junto con estudios de casos que muestran la aplicación de los conceptos en el mundo real.


ISBN:

9788499104935

Juegos de inteligencia para perros (Color)

Editorial: Paidotribo   Fecha de publicación:    Páginas: 160
Formato: Rústica
Precio: 19,00
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La mayoría de dueños de un perro estarían de acuerdo en lo importante que es mantenerlo en buena forma física para que goce de una excelente calidad de vida. Pero ¿cuántos de ellos piensan en lo que pasa dentro de la cabeza de sus mascotas? Un perro aburrido es más propenso a mostrar problemas de comportamiento, como ladrar en exceso, destrozar cosas y manifestar ansiedad ante la separación. Como demuestra este libro, los perros también necesitan estímulos para ejercitar su inteligencia, ganar confianza y fortalecer el vínculo con sus familias humanas.
Ilustrado con fotografías de estudio a todo color, Juegos de inteligencia para perros es un excelente compendio de juegos, trucos y actividades para pasarlo bien con su perro, y ayudarlo a fortalecer y estimular su mente para que disfrute de una calidad de vida ideal, tanto física como mentalmente.


ISBN:

9788499105666

Yoga terapéutico. Ejercicios con posturas anatómicamente correctas (Color)

Editorial: Paidotribo   Fecha de publicación:    Páginas: 168
Formato: Rústica
Precio: 29,00
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¿Ya somos fans del Yoga y queremos profundizar en su práctica y precisar las Asanas? O ¿queremos empezar con Yoga, pero no sabemos si nos va a beneficiar o perjudicar? Entre las numerosas posturas, ¿cuáles son las correctas para nosotros? El Yoga Terapéutico nos muestra el camino para practicar el Yoga de una forma beneficiosa, para aprender a protegernos frente a la sobrecarga y los dolores y para saber integrar las Asanas en nuestra vida cotidiana. Para ello, el Yoga Terapéutico aprovecha las experiencias de la Spiraldinamic (dinámica espiral, una marca registrada) y combina el saber milenario de los Yoguis con los conocimientos de la evolución, la anatomía y la medicina moderna.
Mirada fascinante al interior del cuerpo.
¿No nos queremos conformar con ejecutar correctamente las Asanas? ¿También queremos saber por qué el Yoga es tan beneficioso para el cuerpo? Dejemos, pues, que nos fascinen las ilustraciones anatómicas únicas que nos permiten conocer las relaciones musculares de nuestro cuerpo y nos abren los ojos.
- 20 por 80: Las 20 Asanas más importantes con 80 variaciones
- Una Asana para cada molestia: Asanas seleccionadas para los cuadros patológicos más frecuentes
- Interior / Exterior: Las ilustraciones anatómicas muestran el modo de acción de cada Asana de un vistazo
- 7 veces salud: 7 secuencias en Yoga para regiones corporales sanas
Descansar, recargar energías, aliviar y evitar molestias corporales, ¡todo esto nos ofrece el Yoga Terapéutico!
Ilustrador a color.


ISBN:

9788499105611

Cómo aprenden los perros. Adiestramiento para la respuesta en cachorros y perros adultos

Editorial: Paidotribo   Fecha de publicación:    Páginas: 288
Formato: Rústica
Precio: 29,00
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

Aprenda a utilizar los métodos modernos de adiestramiento canino basados en recompensas de una forma eficaz.
Cómo aprenden los perros le guía paso a paso a través del proceso de creación de una llamada potente y permanente en toda clase de situaciones distintas y con distracciones. Este libro se
divide en tres partes básicas:
•Preparación.
• Adiestrar la llamada.
• Resolución de problemas.
La autora ofrece al lector una nueva percepción de la mente de su perro y explica exactamente por qué los perros se comportan como lo hacen. Los ejercicios de adiestramiento se describen con un detalle extraordinario y, gracias a la inclusión de un útil apartado de resolución de problemas, nada se deja a la casualidad.
•P ippa Mattinson es la fundadora del programa de adiestramiento de graduado británico para perdigueros y directora de la asociación de perdigueros Gundog Trust. Es licenciada en zoología y tiene un interés
especial por el comportamiento canino. Tiene más de treinta años de experiencia en el adiestramiento de perros y es la autora de los populares libros sobre adiestramiento graduado de la asociación Gundog Club. También es una bloguera entusiasta y le gusta ayudar a las personas a establecer unas
relaciones fantásticas con sus perros mediante sus libros y artículos.


ISBN:

9788499104911

Anatomía & Musculación. Guía visual completa (Color)

Editorial: Paidotribo   Fecha de publicación:    Páginas: 128
Formato: Rústica
Precio: 22,00
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

Esta obra constituye una completa guía visual sobre el entrenamiento de la musculación y la fuerza. El incremento de la fuerza es un requisito indispensable para mejorar nuestra forma física, pero también para alcanzar un mayor rendimiento en todos los aspectos de nuestra vida diaria, frenar los síntomas del envejecimiento y lograr un cuerpo físicamente equilibrado, bello y sobre todo eficiente.
Cumplir nuestros objetivos resultará más sencillo si disponemos de las herramientas y los conocimientos adecuados, puesto que los resultados que obtengamos no serán fruto del azar ni de los consejos más o menos acertados que recibamos sino de la aplicación rigurosa de una serie de principios científicos a nuestros entrenamientos.
El método de entrenamiento de alta intensidad que proponemos, correctamente aplicado y combinado con una cuidada selección de los ejercicios biomecánicamente más eficaces para el desarrollo de la fuerza, todos ellos explicados y analizados de forma detallada, nos permitirá progresar de una manera rápida y sin invertir un tiempo excesivo.
Hombres y mujeres de todas las edades, deportistas de nivel avanzado y practicantes que recientemente han incorporado la actividad física a su rutina diaria, encontrarán en estas páginas todo aquello que deben saber para superar muchas de las barreras que hasta ahora limitaban su mejora.
- 84 ejercicios acompañados de una completa guía visual
- Rutinas de entrenamiento para distintos niveles
- Consejos y advertencias del entrenador
• El autor de este libro, Dr. Ricardo Cánovas Linares, es doctor en Medicina y Cirugía por la Universidad de Barcelona. Es miembro de la National Academy of Sports Medicine of USA y profesor de la Universidad Internacional de Cataluña.




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