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ISBN:

84-8019-405-7

Manual de rehabilitación de la columna vertebral

Editorial: Paidotribo   Fecha de publicación:    Páginas: 522
Formato: Rústica, 27,5 x 21 cm.
Precio: 46,00
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

Diversos estudios y terapias tratan con seguridad y eficacia las enfermedades graves de la columna vertebral y los problemas neurológicos importantes. El problema real es el dolor no específico de la zona lumbar: el síntoma corporal cotidiano que nos afecta a la mayoría de nosotros alguna vez en nuestra vida adulta. El tratamiento médico tradicional para el dolor de espalda es el reposo, basado en principios y enseñanzas ortopédicos. Pero hay poca base científica para el reposo y toda la evidencia epidemiológica es que este enfoque ha fracasado. El reposo prolongado no sólo es malo para la espalda, es desastroso para los pacientes. La nutrición y la salud musculosquelética depende del movimiento y del uso.
La rehabilitación del sistema locomotor se está convirtiendo rápidamente en la norma del cuidado de los trastornos neuromusculosqueléticos. El modelo de "medicina deportiva" se ha aplicado a la espalda y se le ha denominado recuperación funcional.
Este libro ha sido diseñado para integrar los campos de la quiropraxia, de la práctica miofascial y del ejercicio en un enfoque coste-efectivo de los trastornos de la columna vertebral, y para descubrir cómo pasar de las terapias basadas en cuidados pasivos a los enfoques de cuidados activos, aspecto básico de la rehabilitación del sistema locomotor.
El libro aparece dividido en cinco sesiones en las que se desarrollan los siguientes temas:
Orientaciones para el tratamiento efectivo y económico del dolor de la columna vertebral; Integración de la rehabilitación en la quiropraxia; Ciencia del entrenamiento y del ejercicio; Evaluación del desequilibrio muscular; Diagnóstico de la disfunción muscular mediante inspección; Back school; Educación del paciente; Función de la manipulación en la rehabilitación de la columna vertebral; Terapias vertebrales basadas en las respuestas a la carga; Programa de ejercicios de estabilización de la columna vertebral; Estimulación motora sensorial; Trastornos posturales del eje corporal; Lesión lumbar en el deportista; Protocolos de rehabilitación activa; Interacción médico-paciente, etc.


ISBN:

9788480190251

STRETCHING Y MOVILIDAD (Bicolor)

Editorial: Paidotribo   Fecha de publicación:    Páginas: 168
Formato: Rústica
Precio: 18,00
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Este libro presenta ejercicios para desarrollar la movilidad y la flexibilidad con una técnica de entrenamiento progresiva e intermitente que permite eliminar tensiones y contracturas.
Los ejercicios se clasifican según los grupos musculares más importantes –nuca-hombros-brazos, tronco y piernas– y se muestra, en imágenes detalladas, su correcta ejecución. Son adecuados para todas las edades y niveles de condición física ya que están diseñados para eliminar los disfunciones musculares y ayudar, así, a prevenir las lesiones en la práctica deportiva y en las actividades de la vida cotidiana.
Christoph Anrich, es formador de entrenadores de fútbol de primera división de la Federación de Fútbol Alemana (DFB). Se especializa en el aumento del rendimiento y en la prevención de lesiones. También, aplica medidas de prevención y ejercicios para la optimización del rendimiento de las nuevas generaciones de jugadores en el VfB Stuttgart y aplica programas de entrenamiento individualizados para los jugadores de los equipos nacionales de jóvenes.


ISBN:

84-8019-312-3

ENTRENAMIENTO DE LA CONDICIÓN FÍSICA EN EL FÚTBOL

Editorial: Paidotribo   Fecha de publicación:    Páginas: 352
Formato: Rústica, 21,5 x 15 cm.
Precio: 25,00
Lo lamentamos, pero este libro no está disponible en estos momentos.

¿Qué ocurre en el cuerpo cuando se juega al fútbol? ¿Cuánto trabaja un jugador durante un partido? ¿Cómo hacen frente los jugadores a las exigencias físicas? ¿Cómo hay que probar a un jugador? ¿Cómo deben entrenarse y prepararse los jugadores para un partido? Este libro facilita respuestas a preguntas como éstas en base a resultados científicos combinados con la experiencia práctica. De un modo sencillo, facilita al lector una comprensión de los principios del entrenamiento de la condición física en el fútbol y de cómo realizan los entrenamientos en la práctica.
El entrenamiento está diseñado para satisfacer las necesidades de un jugador de fútbol, permitiendo así un uso eficiente del, con frecuencia, limitado tiempo disponible para entrenarse. Se explican detalladamente los ejercicios de varias áreas de entrenamiento.
Este libro trata también de cómo planificar el entrenamiento a lo largo del año y de lo que hay que comer y beber antes, durante y después de un partido o de una sesión de entrenamiento.
Diversas personalidades del ámbito deportivo como Arnesson, ex entrenador nacional de Suecia, miembro del Comité Técnico de la FIFA y de la UEFA; Clyde Williams, profesor de Ciencia Deportiva, ex-miembro del Comité Médico de F.A. Ingles y Richard Moller Nielsen, entrenador del equipo nacional danés, coinciden en afirmar "el libro presta una contribución única en su género al fútbol al transformar principios científicos en recomendaciones prácticas de modo claro y fácil. (...) su lectura es imprescindible para todo aquél que aspire a alcanzar el éxito en el fútbol, sea cual sea el nivel en el que esté participando" "El libro ha demostrado ser de un inestimable valor para mí como entrenador (...)"
"Este libro es de gran utilidad para los entrenadores que quieren mejorar sus conocimientos sobre la filosofía del ejercicio y sobre el diseño de programas de entrenamiento basados en sólidos principios científicos (...)".
El autor, Dr. Jens Bangsbo, actualmente asesor de condición física del equipo nacional danés y profesor de la Asociación de fútbol danesa, ha jugado más de 350 partidos en la liga danesa de primera división. Trabaja en el internacionalmente reconocido Instituto August Krogh de Copenhage.


ISBN:

9788480199834

Pilates completo para hombres

Editorial: Paidotribo   Fecha de publicación:    Páginas: 298
Formato: Rústica
Precio: 29,90
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

Este libro, escrito especialmente para hombres, ofrece un completo programa de ejercicios que resulta muy útil tanto para atletas como para aquellos que se están recuperando de una lesión o sienten sus cuerpos anquilosados por el trabajo. Es el método definitivo para estar en forma y conseguir un rendimiento óptimo, diseñado para mejorar la fuerza, la flexibilidad, el equilibrio y la postura. Con los cuarenta ejercicios tradicionales de suelo y más de sesenta ejercicios “reformer” de suelo, este libro constituye un programa de autoguía que se adapta a todos los niveles de experiencia y no requiere nada más que un poco de espacio en el suelo, una colchoneta de ejercicios, y el deseo de sentirse lo mejor posible y lucir los resultados. El método proporciona resultados a corto y largo plazo a aquellos hombres que aspiren a estar en la mejor forma física.
“Un recurso fantástico para todos los hombres, desde principiantes a atletas profesionales. Se trata de una obra de profundo conocimiento y extraordinaria rigurosidad que preserva la visión y el método original de Joseph Pilates.”
–PETER FIASCA, FUNDADOR DE CLASSICAL PILATES INC.
“Estos ejercicios son excelentes para fortalecer y poner en forma el cuerpo masculino. Un programa de ejercicios progresivo como este ayudará a los hombres a evitar lesiones comunes y a recuperarse más rápidamente de ellas.”
–MICHAEL F. GRAHAM, M.D., FACS


ISBN:

9788480190367

EDUCACIÓN FÍSICA EN EL AULA.3, LA. 2º ciclo de primaria. Libro del alumno (Color)

Editorial: Paidotribo   Fecha de publicación:    Páginas: 66
Formato: Rústica
Precio: 12,91
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INDICE
Mi carné deportivo
Partes de mi cuerpo
El esqueleto
¿Dónde estoy?
Cuido mi salud
Las vitaminas
La historia de los deportes
El material deportivo
Deportes de raqueta
Educación vial
Me expreso con mi cuerpo


ISBN:

9788480190374

EDUCACIÓN FÍSICA EN EL AULA.4, LA. 2º ciclo de primaria. Cuaderno del alumno (Color)

Editorial: Paidotribo   Fecha de publicación:    Páginas: 70
Formato: Rústica
Precio: 14,50
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INDICE
Mi carné deportivo
Tu cuerpo crece
Los músculos
La respiración
Mis habilidades
Soy socorrista
La historia de los deportes
Conozco los deportes
Deportes alternativos
Deportes en la naturaleza
Me expreso con mi cuerpo


ISBN:

9788480190381

EDUCACIÓN FÍSICA EN EL AULA 5,LA. 3er. Ciclo de Primaria. Cuaderno del alumno (Color)

Editorial: Paidotribo   Fecha de publicación:    Páginas: 74
Formato: Rústica
Precio: 13,35
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INDICE
Mi carné deportivo
Test de aptitud física
Mi corazón
Los huesos del esqueleto
Primeros auxilios
La historia de los deportes
Iniciación deportiva
Los juegos olímpicos
Juegos populares
Elaboro material deportivo
Me expreso con mi cuerpo
Educación vial


ISBN:

9788480190350

EDUCACIÓN FÍSICA EN EL AULA.2, LA. 1er. Ciclo de primaria. Cuaderno del alumno (Color)

Editorial: Paidotribo   Fecha de publicación:    Páginas: 76
Formato: Rústica
Precio: 14,50
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INDICE
Mi carné deportivo
La ropa deportiva
Las articulaciones
Los músculos
¿Dónde estoy?
Mis habilidades
Soy socorrista
Los alimentos
¿A qué jugamos hoy?
La historia de los deportes
Conozco los deportes
Me expreso con mi cuerpo


ISBN:

9788480190343

EDUCACIÓN FÍSICA EN EL AULA 1,LA. 1er. Ciclo de primaria. Cuaderno del alumno (Color)

Editorial: Paidotribo   Fecha de publicación:    Páginas: 62
Formato: Rústica
Precio: 12,91
Lo lamentamos, pero este libro no está disponible en estos momentos.

INDICE
Mi carné deportivo
La ropa deportiva
Partes de mi cuerpo
Mis manos
El esqueleto
La respiración
¿Dónde estoy?
Mis habilidades
Cuido mi salud
Me gustan los deportes
Educación vial
Me expreso con mi cuerpo


ISBN:

9788480190398

EDUCACIÓN FÍSICA EN EL AULA 6, LA. 3er. Ciclo de primaria. Libro del alumno (Color)

Editorial: Paidotribo   Fecha de publicación:    Páginas: 64
Formato: Rústica
Precio: 14,50
Lo lamentamos, pero este libro no está disponible en estos momentos.

INDICE
Mi carné deportivo
Test de aptitud física
El calentamiento
Así funcionan tus músculos
Cuido mi salud
Mi dieta deportiva
La historia de los deportes
Técnica y táctica deportiva
El lenguaje de los árbitros
Iniciación a la orientación
Me expreso con mi cuerpo




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