«Vivimos tiempos difíciles. Pero si esperas a que mejoren para dejar de fumar, quizás ese día nunca llegue.» El método Rowshan te devolverá la confianza y te dará la fuerza de voluntad necesaria. Conseguirás borrar de tu mente las excusas habituales: «Ahora no es un buen momento», «Me falta fuerza de voluntad», «Estoy demasiado enganchado» o «Ya lo dejé una vez y recaí». El método Rowshan te acompañará en el proceso de dejar el tabaco, dándote todo el apoyo y todas las claves para comprender qué sucede en tu cuerpo y en tu mente. «Muchas personas me cuentan su felicidad por librarse de la dependencia del tabaco, que las maniataba y condicionaba su vida. Me alegro de haberlas ayudado a mejorar su calidad de vida, a evitar un auténtico despilfarro económico y a sentirse más felices.» El método Rowshan te propone cuatro etapas: 1. Lee el libro. 2. Fuma tu último cigarrillo. 3. Vuelve a disfrutar de la vida. 4. Evita las recaídas.

"Con mucho sentido del humor y meticulosidad, Roser Amills disecciona y clasifica las fantasías de 1.000 personajes célebres. Y el lector, permítanme el consejo, debería trascender la inicial fascinación del entomólogo y dejarse inspirar." Susanna Griso "No seríamos humanos sin el erotismo, la sutilidad no sería una propiedad destacada de nuestra especie. Seguramente Plutarco tenía razón, el erotismo es la desobediencia de la razón." Eudald Carbonell "En este interesante y desenfadado libro de Roser Amills se hace evidente que, en cuestiones de sexualidad, la imaginación es capaz de volar más alto que la realidad. Y como dice la autora: «cuantas más fantasías seamos capaces de comprender, mejor nos conoceremos»." Antoni Bolinches En este libro encontrarás: * Cultura y guiones insólitos para los juegos de seducción * Argumentos para liberar inhibiciones y gozar con "lo prohibido": si ellos lo imaginaron..., ¿por qué tú no? * Y muuuuucho más...

«De todas las fracturas de la sociedad israelí la más grave es la que separa el mundo religioso del laico», afirma Ilan Greilsammer, de la Universidad de Tel Aviv. Esta premisa lanzó a la autora a investigar sobre la vertiente más conservadora del judaísmo y, concretamente, el factor femenino de esta comunidad. Orgullosas y asfixiadas retrata a cuatro mujeres que, por diferentes motivos, han entrado o han huido de un mundo ajeno al siglo XXI que se guía por el Antiguo Testamento.

No es cierto que usamos únicamente el 10% del cerebro, que en luna llena nazcan más criaturas, que las avestruces escondan la cabeza bajo tierra o que el agua de la pila gire al revés en el hemisferio sur. Todas estas afirmaciones son mitos decorados con apariencia de verdades científicas. Como todos los mitos, pueden tener gracia y resultar estimulantes para la imaginación, pero siempre es importante saber distinguir entre mito y realidad. En este libro podemos descubrir lo que hay detrás de cien de estos mitos.

Cómo los alpinistas alcanzaron por primera vez las cimas de algunos de los picos más altos del mundo. Un viaje a los Alpes, Himalaya, Karakórum y círculo polar ártico. Los peligros que suponen las avalanchas, desprendimientos de piedras, tormentas repentinas y las grietas invisibles. . Cinco grandes historias de ascensos épicos . Pioneros que abrieron rutas hasta las cimas más altas . Escalar en roca, escalar en hielo, encontrar un apoyo . Fotografías, ilustraciones y fascinantes diagramas . Mapas detallados con las rutas creadas por escaladores en busca de un reto apropiado a sus capacidades. Grandes pósters desplegables y desplegables en ventana con los mapas y la historia de las rutas, presentada en estilo gráfico.

Tras la consecución de la cuarta Liga de Campeones, el 28 de mayo del 2011, ya no hay discusión posible: el Barça entrenado por Josep Guardiola es el mejor de todos los tiempos. Mejor que otros equipos legendarios como el Barça de las Cinco Copas o el Dream Team de fi nales de los ochenta y principios de los noventa. El equipo de Messi, Xavi, Iniesta, Piqué, Puyol, Valdés y compañía es superior por títulos, por ambición y por la apuesta radical por un estilo de juego de toque que no cambia substancialmente sea cual sea el adversario. Los triunfos recientes no han hecho perder de vista, pero, que el FCB es una entidad más que centenaria. En más de un siglo ha pasado por altos y bajos, por épocas de gloria y de miseria. Este libro nace con la intención de dar a conocer al gran público algunas de las páginas más brillantes de un club deportivo, el más grande del mundo, a través de pequeños momentos. Unos momentos que quieren invitar al lector a conocer mejor la historia de una pasión colectiva vivida con azul fuerte y con un grana intenso.

Este libro, el título del cual ya sugiere el éxito asegurado en la elaboración de unas 80 mermeladas, es el resultado del trabajo riguroso de las autoras, dos personas infatigables, que buscando y aplicando los conocimientos acumulados en muchos años de experiencia han hecho un libro práctico para aquellas personas que quieren esmerar una parte de su tiempo en la cocina, haciendo mermeladas, confituras y salsas. Una originalidad de este libro es la propuesta de una veintena de recetas de la cocina del agridulce. Las recetas de los chutneys, agridulces (pickles) y relishes dejan la puerta abierta a experimentar muchas otras. Todas las recetas de este libro han sido experimentadas, repetidas y mejoradas hasta tener la certeza de que salen bien.

En el año 1999 el Consell Comarcal del Baix Empordà inició el ambicioso proyecto de crear una red única de senderos en la comarca. El objetivo era ordenar las propuestas existentes para la práctica del senderismo y crear otras nuevas. Después del trabajo hecho en esta línea, existen en la actualidad, señalizados y debidamente mantenidos, un total de 370 kilómetros de senderos por la comarca del Baix Empordà.
Esta guía de itinerarios de senderismo que presentamos se ciñe básicamente a esta Xarxa de Senders del Baix Empordà y es una herramienta útil para los senderistas que visiten la comarca. En ella se encontrará información completa sobre los 20 itinerarios que se describen (punto de salida y de llegada, tiempo efectivo y tiempo aproximado del recorrido, esfuerzo y dificultades, desnivel, distancia del recorrido, señalización...). Además, la guía está profusamente ilustrada e informa de todos los elementos patrimoniales que se pueden encontrar en el recorrido. Hay excursiones diseñadas para hacerlas en familia y, cómo no, para los excursionistas con más experiencia.

La ruta de los 9 refugios es mï¿¿s que una guï¿¿a sobre la ruta de montaï¿¿a del Parc Nacional dï¿¿Aigï¿¿estortes i Estany de Sant Maurici, conocida popularmente como Carros de Foc y que pasa por los refugios Ernest Mallafrï¿¿, Amitges, Saboredo, Colomï¿¿rs, Restanca, Joan Ventosa i Calvell, Estany Llong, Colomina y Josep Maria Blanc. Es un manual que orienta y ofrece pautas claras y didï¿¿cticas a los excursionistas sobre cï¿¿mo realizar dicha ruta. En este libro hay grï¿¿ficas de desniveles, coordenadas GPS, mapas en 3 D, fotografï¿¿as en colorï¿¿ todo ello para completar el cï¿¿mulo de informaciï¿¿n sobre las rutas, los refugios y las ascensiones opcionales desde muchos puntos del trayecto. Se trata de un relato basado en vivencias personales, que los autores ponen en las manos de los lectores para invitarlos a vivir la magnï¿¿fica experiencia que han tenido en la confecciï¿¿n de la guï¿¿a.

Remei Ribas Aguilera, nació en Mataró, ha impartido charlas y cursos de cocina para todas las edades. Ha intervenido en programas de la televisión de Mataró. Ha colaborado en el programa "Tocant fusta", conducido por Espartac Peran, en Ràdio Argentona. Ha participado en diferentes programas dirigidos por Martí Gironell, en Catalunya Ràdio, como "El pont de les formigues", "No es pot aguantar" y "Interès general". Ha intervenido en programas especiales en COM Ràdio y en RAC1, en los cuales ha sido entrevistada por Sílvia Cópulo y Ramon Pellicer, entre otros. Ha hecho varias demostraciones culinarias, en TV2 y TV3, por ejemplo, en el programa "La columna", presentado por Júlia Otero. Actualmente realiza un programa de cocina para televisiones locales. Ha publicado La cuina de l'Àvia Remei (2001), que ya es un referente entre los libros de cocina y Plats i secrets de l'Àvia Remei (2003), que continúa con su tarea divulgadora de la cocina tradicional catalana. Ambos libros ya están traducidos al castellano.