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1777 libros encontrados buscando Materia: Deportes

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978-84-16895-49-6

Estiramientos 50+

Editorial: GRIJALBO ILUSTRADOS   Fecha de publicación:    Páginas: 144
Precio: 17,89
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Mejora tu flexibilidad, mejora tu salud.

Un libro de ejercicios y rutinas de estiramientos para mantener un cuerpo sano y flexible pasados los 50.

En Estiramientos +50 encontrarás más de 90 rutinas fáciles y seguras para mantener un cuerpo sano y flexible, sin importar la edad.

Con solo diez minutos al día de práctica en casa, ayudarás a mejorar tu movilidad, sin dolor ni lesiones. Desde los calentamientos y flexiones más idóneos para el cuerpo hasta ejercicios con bandas elásticas, rodillos o fitballs: descubre los trucos clave para no dejar de estar en forma nunca.


ISBN:

978-84-16-89053-8

Sport Smoothies «69 recetas especiales para deportistas»

Editorial: Lunwerg   Fecha de publicación:    Páginas: 160
Formato: 21,5 x 15 cm.
Precio: 11,95
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En este libro encontrarás 69 recetas de batidos ideales para consumir antes, durante y después de tu práctica deportiva. Los ingredientes seleccionados contienen los nutrientes, glúcidos, materias grasas y proteínas necesarios según el momento o finalidad del entrenamiento. Hay smoothies ideales para antes de entrenar o para consumir durante el calentamiento, otros para recuperarse tras el esfuerzo, favorecer el trabajo muscular, estimular la concentración o darte un chute de energía. ¡Disfruta de su delicioso sabor mientras cuidas tu cuerpo!


ISBN:

9788497359207

El libro de los estiramientos «Consigue un cuerpo totalmente flexible»

Editorial: Amat   Fecha de publicación:    Páginas: 200
Precio: 19,95
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Jay Blahnik combina lo mejor del yoga, el pilates, las artes marciales y el entrenamiento deportivo para crear unas secuencias de estiramiento que pueden utilizarse para el calentamiento, el enfriamiento y las rutinas de fitness más exigentes. Un sencillo método que te ayudará a centrarte en las zonas que más lo necesitan y que mejorará tu flexibilidad, movilidad y fuerza general.


ISBN:

9788416676507

La ciencia del Surf «Introducción al reconocimiento de las olas para surfear»

Editorial: Tutor   Fecha de publicación:    Páginas: 136
Formato: 26,5 x 19,5 cm.
Precio: 25,00
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Manual único para reconocer las olas
¿Te has preguntado alguna vez de dónde vienen las olas que surfeamos; qué hace cada ola diferente; por qué unas rompen limpiamente y otras simplemente se cierran; por qué, algunos días, las olas llegan en series y otros días no; y cómo las mareas, el viento y la forma del fondo marino afectan a las olas para surfear?
Si lo has hecho, este es tu libro. Es el primer libro que analiza en profundidad la ciencia de las olas desde el punto de vista de un surfista. Llena el vacío existente entre los libros de surf y los manuales científicos sobre olas, y te ayudará a aprender a predecir el oleaje. No necesitas tener conocimientos científicos para leerlo, solo curiosidad y fascinación por las olas.


ISBN:

9788494786952

La última noche de Ayrton Senna

Editorial: CONTRA   Fecha de publicación:    Páginas: 160
Formato: 21 x 14 cm.
Precio: 17,89
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Premio Literario Deportivo «Memo Geremia» 2014 (Premio Speciale CONI)
Premio Bancarella Sport 2015
Sábado, 30 de abril de 1994, Hotel Castello. En la suite 200 transcurre la última noche de Ayrton Senna. Faltan pocas horas para el Gran Premio de San Marino y en el aire se respira tensión lúgubre. Esa misma tarde, ha muerto Roland Ratzenberger; el día anterior, Rubens Barrichello se ha salvado de milagro tras un brutal accidente durante las pruebas. Senna, muy afectado, quiere que todo se detenga. Su hermano Leonardo acaba de hacerle escuchar una grabación comprometedora de Adriane, su novia, la única persona en la que halla cierta paz. Senna sabe muy bien que su familia la ve con malos ojos, y el gesto de su hermano no es más que el enésimo intento de separarlos. Será una noche de pensamientos y reflexiones, a lo largo de la cual pasará revista a toda su vida: la compleja relación con su padre, sus polémicos amoríos, la rivalidad con otros pilotos (Piquet, Prost, el enfant terrible Schumacher), la inspiración mística que late en su interior y la necesidad de dar un giro a su vida para ayudar a quienes tienen menos. Con un estilo seco y rítmico, Giorgio Terruzzi reconstruye en clave psicoanalítica la complejidad del Senna piloto y hombre, y disecciona el origen de su mito. El resultado es un retrato íntimo e inesperado, apasionante en su aproximación al momento fatal: un campeón enfrentado a su propio talento, pero también el perfil de un mundo que, tras el 1 de mayo de 1994, nunca volvería a ser el mismo.


ISBN:

9788499107011

La biblia del traitleta

Editorial: Paidotribo   Fecha de publicación:    Páginas: 348
Formato: 27,5 x 21 cm.
Precio: 49,00
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Durante casi 20 años, los triatletas han recurrido a La Biblia del triatleta de Joe Friel para aprender a entrenar para la victoria. Ahora, en esta nueva edición, revisada y ampliada, el autor nos ofrece los últimos avances en la ciencia del deporte, los análisis de datos, la planificación diaria y el desarrollo de las habilidades para ayudarte a crear un plan de entrenamiento personal que te lleve al éxito. Así pues, esta nueva versión te ofrece:
Mayor personalización: una libertad de planificación más amplia que te permita dar respuesta a tus necesidades y tus preferencias únicas a la hora de organizar el entrenamiento para la temporada.
Entrenamiento basado en la potencia y el ritmo: una selección de programas de entrenamiento basados en la potencia o el ritmo para simplificar tu planificación anual.
Sistema mejorado de análisis de datos: saca el mayor partido posible a tu techware gracias a las nuevas formas de analizar los datos, de centrarse en las cifras adecuadas y de comprender los resultados.
Desarrollo de las habilidades en natación: trabaja tu brazada y obtén resultados inmediatos gracias a cuatro movimientos básicos para nadar a mayor velocidad.
Nuevo programa para entrenar la potencia: utiliza estos ejercicios de fuerza funcionales eficaces, diseñados expresamente para triatletas que disfrutan de un tiempo limitado, para desarrollar la potencia duradera en la natación, la bicicleta y la carrera a pie.
Plan de recuperación personalizado: diseña tu propio programa de recuperación para asentar tu forma física después de las largas sesiones de entrenamiento.
Ejercicios: sesiones ampliadas de natación, ciclismo y carrera a pie para gozar de un abanico más amplio de opciones que den respuesta a tus necesidades.


ISBN:

978-84-17273-02-6

Nos gusta el fútbol

Editorial: Larousse   Fecha de publicación:    Páginas: 96
Formato: Cartonado, 19,00 x 32,00 cm.
Precio: 14,90
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¡La enciclopedia más sorprendente, desmadrada y actual sobre el mundo del fútbol! Destinada a los aficionados de cualquier edad, incluye información sobre tus jugadores favoritos, desde los porteros o delanteros legendarios hasta las más destacadas promesas, pasando por los grandes cracks del fútbol de hoy, y con una mención singular al fútbol femenino. No falta el palmarés de las competiciones más importantes ni los secretos de los grandes equipos, con páginas especiales dedicadas a los clubs españoles.


ISBN:

9788494506451

Amor a primera vista «Memorias»

Editorial: Córner   Fecha de publicación:    Páginas: 320
Formato: 22,5 x 14,5 cm.
Precio: 17,89
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Las memorias del "todocampista" que enamoró al mundo entero.

Después de casi 38 años de haber debutado en el fútbol español con el F.C. Barcelona, Bernd Schuster nos cuenta su vida y su pasión por el fútbol. Ese amor a primera vista que surgió incuso antes de comenzar a jugar al fútbol en su Alemania natal.

El mundo entero conoce a Schuster como Ganador del Balón de Plata en el Campeonato Europeo de 1980. En una Alemania repleta de estrellas, un muy joven Bernd Schuster brilla desde ese primer campeonato internacional.

Unas deliciosas memorias en las que conoceremos todos los detalles de su vida, su paso por el F.C. Barcelona, su fichaje por el Real Madrid y su paso por el Atlético de Madrid. Su trayectoria como entrenador de élite, en la que destaca con brillo los títulos conseguidos con el Real Madrid.

Centrocampista organizador de extraordinaria clase, uno de los mejores en la Europa de los años 80 y de referencia mundial en su posición de canalizador. Tan sólo su renuncia voluntaria a jugar con la selección alemana, con tan sólo 23 años, le impidió tener un reconocimiento mayor, al no poder disputar las grandes competiciones internacionales de selección.


ISBN:

9788417064372

Levante U.D. «La historia de los granotas»

Editorial: EDITORIAL BASE (ES)   Fecha de publicación:    Páginas: 176
Formato: 23,5 x 15,5 cm.
Precio: 14,00
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Próxima publicación. Se lo enviaremos tan pronto como aparezca.

Un libro ideal para conocer de manera rigurosa y amena la historia del Levante UD desde su fundación hasta nuestros días. El periodista Ismael Ledesma, conocedor del club desde todos sus ámbitos acerca a los lectores a un recorrido histórico lleno de anécdotas, momentos positivos y trances complicados, desde su creación en un modesto barrio valenciano a los fichajes de mitos como Cruyff o Caszely, los ascensos a Primera División o la participación en la Europa League.


ISBN:

9788416676477

Las destrezas motoras atléticas «Entrenamiento para el rendimiento en el deporte»

Editorial: Tutor   Fecha de publicación:    Páginas: 448
Formato: 28 x 21,5 cm.
Precio: 49,95
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Nuevo estándar en la evaluación y desarrollo de las destrezas atléticas El tema unificador de todo atleta de élite y de cualquier rendimiento espectacular es el movimiento. Es el fundamento de las destrezas atléticas y el ingrediente esencial de la excelencia. Este libro establece un nuevo estándar en la evaluación y el desarrollo atlético. Este prestigioso trabajo ofrece protocolos probados para la valoración, corrección, entrenamiento y traducción del movimiento atlético al dominio deportivo. Cientos de secuencias fotográficas e ilustraciones, además de 10 progresiones detalladas de ejercicios, describen cómo entrenar y perfeccionar la velocidad, la agilidad, la fuerza y la potencia en relación con el movimiento y las destrezas. Tanto si trabaja con deportistas jóvenes o experimentados, principiantes o de élite, este libro le será imprescindible. Es la guía definitiva de progreso para todo aquel que se dedique formalmente al rendimiento deportivo.




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