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1808 libros encontrados buscando Materia: Deportes

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978-84-944183-1-0

Buenas noches y saludos cordiales «José María García. Historia de un periodista irrepetible.»

Editorial: Córner   Fecha de publicación:    Páginas: 304
Formato: rústica con solapas, 22,5 x 14,5 cm
Precio: 16,89
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

José María García es quien crea el hábito de escuchar deporte en la cama. No es solo que tenga muchos seguidores, es que consigue que un programa que termina bien entrada la madrugada sea el de mayor audiencia. El protagonismo que hoy da la radio al deporte es, sin duda, parte de su legado.
Su popularidad e influencia llegan a hacer de él un líder de masas, capaz de marcar la agenda del país. Lo escuchan incluso quienes no sienten un particular interés por el deporte. Millones de oyentes esperan el momento en el que el locutor arranca el programa con su clásico: «Buenas noches y saludos cordiales». A partir de ahí, rara es la velada en la que algún dirigente no es vapuleado y convertido, con su lenguaje particular, en chupóptero o abrazafarolas.

Pero la historia de García es también la de un hombre de su tiempo, una figura ligada a la Transición, protagonista en algunos de los momentos clave de la reciente historia de España, como el 23-F, una persona contradictoria, de filias y fobias, un periodista admirado y temido, alguien que intenta crear un imperio mediático y que, cuando cree tocarlo con los dedos, se ve traicionado por los políticos, un luchador nato que le gana la batalla al cáncer. Su vida no la había contado nadie. Hasta hoy.


ISBN:

978-84-16368-79-2

Micro-Gym

Editorial: Larousse   Fecha de publicación:    Páginas: 96
Formato: Cartonado, 13,00 x 17,00 cm.
Precio: 8,90
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

No es necesario apuntarse a un curso de gimnasia para hacer trabajar el cuerpo... Podemos caminar «con aprovechamiento», sentarnos o inclinarnos «como es debido», trabajar hasta obtener un aire elegante.
Esta guía propone, desde un punto de vista muy original, una selección de ejercicios para practicar en los momentos «vacíos» de la vida cotidiana, para tonificar la musculatura, adquirir elasticidad o relajarnos con discreción total
y absoluta.
70 ejercicios sencillos, casi invisibles, para realizar...
• en la cama: un poco de activación muscular
• en la ducha: mejora de la circulación
• frente a la tele: abdominales
• en el autobús o en metro: movimientos de pie, movimientos sentados
• en el coche: la nuca y la espalda, en el centro de atención
• en el despacho: postura y cuerpo «en plancha»
Incluye también consejos para relajarse y respirar bien, cómo evitar las malas posturas, trucos para mejorar la silueta y para mantener un porte más agradable y distinguido.


ISBN:

9788416253364

No es el cuerpo, es la mente

Editorial: Alienta   Fecha de publicación:    Páginas: 180
Formato: Rústica
Precio: 5,95
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

En este libro, el saltador olímpico Javier Illana nos explica que, en el deporte de élite, tan importante es la preparación física como el trabajo psicológico que realizan los atletas, y nos da las claves para aplicar esa filosofía para superar cualquier reto de nuestra vida cotidiana. Basándose en su experiencia personal, el autor explica los beneficios de la práctica del deporte desde una temprana edad, así como la importancia de una alimentación sana y equilibrada (seas deportista o no). En estas páginas Illana también revela cómo fijarse objetivos y trazar los caminos para conseguirlos apoyándonos en las enseñanzas del deporte, qué le aportó el mindfulness y qué otras técnicas de concentración utiliza, al mismo tiempo que repasa los logros de otros atletas que superaron grandes retos en su vida sin olvidar la cara amarga del triunfo (el poco apoyo y reconocimiento con el que, en muchas ocasiones, se encuentran los deportistas).


ISBN:

978-84-270-4244-5

No pienses, corre más

Editorial: Booket   Fecha de publicación:    Páginas: 192
Formato: rústica, 19 x 12,5 cm.
Precio: 6,95
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

¿Has empezado a correr y quieres más? ¿Eres corredor, pero quieres mejorar tu marca?
Chema Martínez consiguió levantarnos del sofá para empezar a correr a través su libro, No pienses, corre. Ahora, el atleta español nos guía para dar un paso más y superarnos como runners.En No pienses, corre más encontrarás los secretos para mejorar tu rendimiento con sencillas recetas: la técnica de carrera, el trabajo mental, el tapering o el entrenamiento invisible son algunas de las claves para perfeccionar y rendir más.«Amigos, vecinos, familia? Cada vez somos más lo que corremos; este libro es para todos los que empezasteis a correr y me preguntáis cómo progresar. Sé que tenéis poco tiempo para entrenar, así que aquí os explico diferentes técnicas que he utilizado durante toda mi vida para mejorar mis marcas y que todos vosotros podéis aplicar». Chema Martínez


ISBN:

9788479028589

Guía ilustrada de musculación sin aparatos «Entrenamiento con el propio peso corporal»

Editorial: Tutor   Fecha de publicación:    Páginas: 176
Formato: 26,5 x 19,5 cm.
Precio: 25,00
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

El cuerpo humano es un aparato perfecto de fitness; no se precisa nada más: con
el propio peso corporal cada uno puede entrenarse de la forma más efectiva y, además,
en el lugar que desee. Gracias a un incremento progresivo del rendimiento se consigue mejorar
eficazmente el cuerpo haciéndolo resistente, vigoroso y saludable.
En esta Guía ilustrada de musculación sin aparatos se presenta una gran variedad
de ejercicios con los que poder entrenar tanto todo el cuerpo de forma global, como
determinados grupos musculares. Los planes individuales de entrenamiento que contiene
posibilitan comenzar de inmediato con sesiones propias:
- Entrenamiento con autocargas. Entrenamiento funcional de la fuerza
– Fundamentos científi cos del deporte – Planifi cación del entrenamiento
y conceptos.
- Ejercicios con el propio peso corporal. Tren inferior: muslos, glúteos
y pantorrillas – Zona media (core): abdomen y tronco – Tren superior:
tórax, hombros y tríceps – Espalda – Combinaciones de ejercicios para
el entrenamiento integral.
- Planes de entrenamiento. Método bodyboom de circuito – Splitting-Grupos
de músculos – Entrenamiento Tabata.
Con ilustraciones anatómicas precisas que señalan los grupos
musculares especialmente implicados en cada uno de los ejercicios.
El Dr. Daniel Gärtner es científico deportivo y
profesor de deportes. Trabaja como docente en la
Universidad de Tecnología de Múnich e investiga
sobre el tema de la biomecánica en el deporte.
Instruye a sus alumnos en fitness, gimnasia y deportes
de lucha; además realiza vídeos de entrenamiento
para practicar en casa y rueda reportajes para el
cine y la televisión. Como deportista de élite, ha
cosechado varios éxitos, entre los que destacan tres
títulos mundiales en Kick Boxing.


ISBN:

9788479027483

Fitness Boxing. Entrenamiento de boxeo para estar en forma

Editorial: Tutor   Fecha de publicación:    Páginas: 160
Formato: 26,5 x 19,5 cm.
Precio: 19,95
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

Los beneficios del entrenamiento de boxeo son muchos: pérdida de peso, tonificación, mejora de la velocidad, la fuerza, la resistencia, la coordinación, el equilibrio y la flexibilidad. Fitness Boxing cubre todas las técnicas empleadas en el programa de entrenamiento de un boxeador y enseña a personalizarlas para adecuarlas a las necesidades individuales mediante el uso de fotografías en color y orientaciones paso a paso. Es una guía exhaustiva para un entrenamiento cardiovascular sin contacto que sea seguro, ameno y efectivo.


ISBN:

9788490856222

Tratamiento jurídico penal y procesal del dopaje en el deporte

Editorial: Dykinson   Fecha de publicación:    Páginas: 560
Formato: Rústica
Precio: 35,00
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Disponible. Normalmente se envía en 4 días.


ISBN:

9788490856178

Mediación y deporte

Editorial: Dykinson   Fecha de publicación:    Páginas: 240
Formato: Rústica
Precio: 22,00
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ISBN:

9788499105086

Fútbol. Análisis sistemático de la técnica, táctica y psicología del portero de fútbol

Editorial: Paidotribo   Fecha de publicación:    Páginas: 472
Formato: Rústica
Precio: 49,00
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La interpretación del rol del portero se ha transformado porque el fútbol, como todo y todos en la vida, está en continuo cambio a nosotros, los técnicos, no nos queda más que adaptarnos, intentando anticiparnos al tiempo, de modo que aquellos que han confiado puedan beneficiarse de cualquier cosa en términos de formación y competencia.


ISBN:

9788499105291

El método Hanson para correr el medio maratón

Editorial: Paidotribo   Fecha de publicación:    Páginas: 360
Formato: Rústica
Precio: 33,00
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¡Enhorabuena! Tienes en tus manos la guía definitiva para obtener los mejores resultados en el medio maratón. Corredores comprometidos de todo el mundo han establecido nuevos records personales gracias a este programa de entrenamiento.
Luke Humphrey y los hermanos Hanson te ofrecen un programa de entrenamiento completo, con gráficos, datos y conocimientos científicos para lograr tus objetivos.
El método Hanson para correr el medio maratón establece, de la mano de grandes expertos en la materia, los planes de formación más eficaces disponibles hoy en día.
LUKE HUMPHREY es corredor y entrenador de los servicios de entrenamiento Hanson para ayudar a atletas de todos los niveles a lograr sus objetivos.
KEITH Y KEVIN HANSON son entrenadores de carreras de élite y fundadores del proyecto Hansons-Brooks de corredores.




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