El cuerpo humano está diseñado para moverse, pero muchas personas llevan un estilo de vida sedentario que genera una condición física precaria. La vida moderna nos exige métodos de entrenamiento eficaces, prácticos y sencillos. La fusión entre las clásicas posturas del yoga y el efectivo método pilates, da como resultado al yogapilates, un método único, rítmico y fluido que desarrolla fortaleza, resistencia, flexibilidad en todo el cuerpo, abdominales firmes y respiración profunda.
"Yogapilates" propone rutinas de ejercicios dirigidas a mejorar la forma física y el estado mental. Las secuencias iniciales despiertan la autoconciencia, la atención y la conexión con el centro del cuerpo. Las secuencias de pie desarrollan la energía, fortalecen todos los músculos y estimulan los órganos y sistemas del cuerpo. Las posturas de equilibrio permiten mejorar el control, la coordinación y la concentración. Finalmente, las secuencias en el suelo permiten aislar y trabajar grupos específicos de músculos.

Esta recopilación reúne 9 historias inéditas publicadas con ocasión del 75 aniversario de Tintín y del 70 aniversario de Alberto II, Rey de los belgas.
Cada escritor (los nueve son belgas) ha escrito un cuento representativo de su universo, integrando uno o varios personajes de la obra de Hergé. Además las historias deben suceder total o parcialmente en el «itinerario real» trayecto que realizan frecuentemente los reyes. Atraviesa Bruselas, desde el Castillo de Laeken hasta el Palacio Real y acaba en el Palacio de Justicia.

Realizado por profesores, esta colección de ideas "para no aburrirse nunca" constituye una fuente inagotable de actividades para el ocio y las vacaciones, y puede ser recomendado para utilizar tanto en familia como en escuelas, clubs y centros infantiles.

"'Sexo' explica e ilustra una amplia variedad de técnicas innovadoras para la exitación previa, posiciones de la mujer sobre el hombre, el hombre sobre la mujer, de pie o de rodillas. Las fotografías son una excelente guía en las que puede percibir cómo fluye el movimiento. En la introducción encontrará cómo crear el ambiente apropiado para los momentos de intimidad, agudizar sus sentidos y dejar volar la imaginación. Descubra con este libro una vida sexual plena y excitante."

Para su cumpleaños, Lucía invita a sus amigos. Cada uno de ellos se presenta a la fiesta vestido con su color favorito. Para Lucas, es el color azul del mar, para Blanca, el blanco como la nieve, para Lamia, el amarillo limón, etc. Será una fiesta muy colorida.

El t’ai chi mejora la flexibilidad, tonifica el cuerpo, ayuda a estimular la relajación y la coordinación, y es una excelente forma de liberarse del estrés y la tensión. Después de practicar el t’ai chi sentirá que ha hecho bastante ejercicio pero que, a diferencia de otras disciplinas de ejercicios que lo pueden dejar agotado y con necesidad de descansar, estará fresco, revitalizado y relajado.
"T’ai chi" es una guía sencilla para cualquier persona que desee aprender a practicar la forma abreviada de los 24 movimientos del estilo Yang. Cada movimiento básico se presenta de manera aislada, detallada y progresiva, capacitándolo para realizar la secuencia fluida y completa de la forma Yang abreviada. En la introducción encontrará las indicaciones necesarias acerca de las posturas y las posiciones básicas, sobre la respiración y el flujo de energía, elementos necesarios para practicar el t’ai chi de manera acertada.