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878 libros encontrados buscando editorial: Gaia

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9788484459507

Karma «Guía yogui para crear tu destino»

Editorial: Gaia   Fecha de publicación:    Páginas: 288
Formato: , 21 x 14,5 cm.
Precio: 14,00
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

¿Qué es el karma? La mayoría de la gente lo relaciona con una ley que equilibra las buenas y las malas acciones, las virtudes y los pecados; en otras palabras, como un mecanismo que establece que nadie puede evadir las consecuencias de su acción. Sin embargo, Sadhguru revela que el karma no tiene que ver con recompensas o castigos. La palabra india karma significa “acción”: tu acción, que es tu responsabilidad. No es un sistema externo de crimen y castigo, sino un ciclo interno que generamos nosotros mismos y que se basa en responsabilizarnos de nuestras acciones, lo cual nos evita quedar atrapados en los patrones de comportamientos inconscientes que nosotros mismos generamos. En Karma, Sadhguru nos alienta a abandonar el puesto de pasajeros impotentes en el viaje por la vida, para instalarnos en cambio en el asiento de conductores de nuestra propia existencia. Esta obra te mostrará que puedes recorrer los caminos de tu destino con plena confianza en ti mismo y que, viviendo cada momento de manera plena y consciente, recuperarás el contacto con tu sabiduría interior y podrás desenvolverte de forma inteligente y dichosa en este mundo tan cargado de desafíos.


ISBN:

9788484458852

El código de la emoción «Cómo liberar tus emociones para disfrutar de salud, amor y felicidad en abundancia»

Editorial: Gaia   Fecha de publicación:    Páginas: 448
Formato: 14,5 x 21 cm.
Precio: 19,89
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La obra de referencia de la sanación holística

En esta edición revisada y ampliada de El código de la emoción, el reconocido médico holístico y ponente Dr. Bradley Nelson describe el funcionamiento de la mente subconsciente y de las emociones. Tal como explica, los acontecimientos que vivimos con gran carga emocional en el pasado suelen seguir afectándonos durante años como «emociones atrapadas», es decir, en forma de energías emocionales que bloquean nuestra vida y nuestro organismo, generando dolor, trastornos y enfermedad. También es posible que dejen secuelas mentales y emocionales o que impacten en nuestra forma de pensar, en nuestras decisiones y en el grado de éxito y bienestar que somos capaces de alcanzar. Sin embargo, lo más dañino es que estas energías bloqueadas pueden acumularse alrededor de nuestro corazón e interferir con nuestra capacidad de dar y recibir amor.

En El código de la emoción, el doctor Nelson te ofrece la poderosa posibilidad de desprenderte de este lastre invisible. Su método te aporta las herramientas adecuadas para identificar y soltar tus emociones atrapadas, y te permite eliminar así tu «mochila emocional» y abrir tu corazón y tu cuerpo a las energías positivas del mundo. La presente edición, actualizada y ampliada, incluye capítulos adicionales, numerosos testimonios inéditos, nuevas pautas para realizar tests musculares y mucho más.

Un trabajo singular y acreditado que ya se ha convertido en un clásico de la autosanación.


ISBN:

978-84-8445-965-1

Astrología del alma «Guía para transformarte, elevar tus vibraciones y despertar»

Editorial: Gaia   Fecha de publicación:    Páginas: 256
Formato: Rústica
Precio: 12,95
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CONECTA CON TU ALMA, RECONOCE QUIÉN ERES REALMENTE Y DESCUBRE QUIÉN ESTÁS DESTINADO A SER

La astrología impregna todos los aspectos de nuestras vidas: desde nuestro trabajo y relaciones hasta nuestro poder interior e inspiración creativa. La carta astrológica natal es una formidable fuente de información que aporta señales y mensajes que nos ayudan a lo largo del viaje de nuestra alma. En este libro, la reconocida astróloga Debbie Frank revela los secretos de la carta natal y la convierte en una increíble fuente de crecimiento personal.

Con Astrología del alma podrás:

- Saber por qué está tu alma aquí en este momento y cuál es el propósito de tu vida.
- Interpretar tus ‘signos del alma’ a través de las posiciones e interacciones de los planetas y aspectos de tu carta.
- Ver la conexión que hay entre el cosmos y tu vida a través de los ángulos astrológicos.
- Comprender cómo los nodos revelan el camino de tu alma y las conexiones de tu alma con los demás.
- Aprender de qué manera tu alma está destinada a crecer, desarrollarse y evolucionar.
«Debbie Frank ha dedicado su vida a ayudar a sus clientes a desbloquear su potencial cósmico y controlar su destino con la ayuda de la astrología. ¡Y ha tenido un éxito increíble!».
Revista Tatler


ISBN:

9788484459620

El poder de la fibra «Programa de salud intestinal basado en plantas para perder peso, potenciar la salud y optimizar el microbioma»

Editorial: Gaia   Fecha de publicación:    Páginas: 480
Formato: 21 x 14,5 cm.
Precio: 19,89
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

PIERDE PESO, GANA SALUD Y OPTIMIZA TU MICROBIOTA CON EL PODER DE LA FIBRA

La salud intestinal es clave para activar el metabolismo, equilibrar las hormonas y mantener a raya la inflamación, que es la causa de un sinfín de enfermedades. Por esa razón, tal como desvela el prestigioso gastroenterólogo Will Bulsiewicz, nuestros intestinos deben recibir una alimentación correcta en la que predomine la fibra dietética de origen vegetal.
El poder de la fibra te descubre que el intestino se puede “educar” y reequilibrar, y que los alimentos reales ricos en fibra (como las frutas, las verduras, los cereales integrales, las semillas, los frutos secos y las legumbres) contienen una alta concentración de fibra que favorece la pérdida de peso, repara el intestino permeable, refuerza el microbioma, vigoriza el sistema inmunitario, reduce las sensibilidades alimentarias, controla el colesterol, revierte la diabetes tipo 2, mejora la función cerebral e incluso ayuda a prevenir el cáncer.
Con un programa inicial de 28 días que incluye menús, listas semanales de la compra, más de 65 recetas y asesoramiento sobre sensibilidades alimentarias, estas páginas se convertirán en tu mejor guía para que hoy mismo empieces a recargar tu intestino y disfrutes de una salud óptima durante toda tu vida.

«El doctor Bulsiewicz analiza la evidencia científica que demuestra que comer más fibra puede curar la inflamación, ayudarnos a perder peso y acabar con nuestros trastornos digestivos para siempre».

DRA. ROBYNNE CHUTKAN, autora de La solución microbioma


ISBN:

9788484459590

Sanar el trauma colectivo «La integración de nuestras heridas intergeneracionales y culturales»

Editorial: Gaia   Fecha de publicación:    Páginas: 352
Formato: 21 x 14,5 cm.
Precio: 16,95
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GUÍA COMPLETA PARA COMPRENDER Y SANAR EL TRAUMA COMPARTIDO

¿Qué hacer cuando las cicatrices no se encuentran en tu cuerpo, sino en tu alma? ¿Qué sucede cuando las heridas espirituales no solo están presentes en ti, sino en todos los miembros de tu familia, comunidad e incluso más allá?

El psicoterapeuta Thomas Hübl lleva años investigando por qué los traumas antiguos y aparentemente desconectados perviven a través de las generaciones y las comunidades. En su obra cumbre Sanar el trauma colectivo ofrece una novedosa perspectiva del trauma que aborda tanto sus efectos visibles como sus raíces más ocultas. Aunando un profundo conocimiento de las tradiciones místicas de todo el mundo con las investigaciones científicas más avanzadas, Hübl detalla el Proceso de Integración del Trauma Colectivo, un método que se practica en grupo para evocar, discernir y finalmente disolver las energías traumáticas atascadas en cada individuo de un colectivo humano.

Esta obra propone procedimientos estructurados dirigidos tanto a pacientes como a alumnos y facilitadores de grupos, y tiene como objetivo construir un conjunto de herramientas prácticas para la integración del trauma colectivo. En estas páginas descubrirás:

• Las innumerables formas en que el trauma afecta y configura nuestro mundo, incidiendo tanto en la identidad y la salud como en la economía, la geopolítica y el estado del medio ambiente.
• El concepto de «lealtad al trauma», referido a vínculos grupales inconscientes basados en una narrativa del dolor.
• Cómo la crisis climática es tanto una manifestación del trauma colectivo de la humanidad como una oportunidad para sanar.
• La llamada «retrocausalidada», o cómo el poder de la presencia puede remodelar el pasado y hacer posibles nuevos futuros.
«En esta completa obra, Thomas Hübl aporta una dimensión espiritual y “mística” para que comprendamos estas poderosas influencias ocultas y cómo sanarlas. Este libro es un regalo para todos aquellos (profesionales y aficionados) que deseen enriquecer sus vidas y hallar una mayor libertad».
Dr. Peter A. Levine, autor de Sanar el trauma y En una voz no hablada


ISBN:

9788484459446

Bakerita «Más de 100 deliciosos postres sin gluten, sin lácteos y sin azúcares refinados para reposteros modernos»

Editorial: Gaia   Fecha de publicación:    Páginas: 288
Formato: , 23,5 x 20 cm.
Precio: 26,00
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REPOSTERÍA SIN GLUTEN, SIN CEREALES, SIN LÁCTEOS Y SIN AZÚCAR REFINADO EN UN LIBRO QUE TE SORPRENDERÁ.

Bakerita demuestra que los postres deliciosos, sanos y nutritivos existen, y que todo el mundo puede prepararlos en su propia casa aunque no tenga experiencia en repostería. Con las recetas que encontrarás en estas páginas podrás crear sofisticadas delicias para el desayuno como los scones con frambuesa, limón y lavanda; bizcochos increíbles como el de jengibre con frosting de «queso crema» y vainilla, o pasteles inolvidables como el de mousse de chocolate. Por supuesto, también te deleitarás con las galletas con pepitas de chocolate –un clásico de todos los tiempos–, y todo ello partiendo de ingredientes fáciles de conseguir en cualquier tienda y completamente libres de alérgenos.


ISBN:

9788484459293

El camino del yoga «Libro y 54 cartas oráculo»

Editorial: Gaia   Fecha de publicación:    Páginas: 128
Formato: , 19 x 13 cm.
Precio: 29,00
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Esta visionaria baraja de 54 cartas está imbuida de la antigua sabiduría de los Vedas y ha sido diseñada para darte acceso a tu intuición yóguica. Las etéreas imágenes que ilustran sus cartas te ayudarán a comprender el presente y te orientarán sobre el futuro, conectándote con tu sabiduría interior y abriéndote a una comprensión más profunda de quién eres y cuál es tu realidad. El libro que la acompaña aporta descripciones completas de las cartas junto con indicaciones para trabajar con ellas, permitiéndote acceder a signicados sagrados y recibir la intuición cósmica del universo.


ISBN:

9788484459460

El gran libro de la respiración «40 ejercicios de respiración consciente para serenar, equilibrar, sanar y rendir al máximo»

Editorial: Gaia   Fecha de publicación:    Páginas: 224
Formato: 21 x 14,5 cm.
Precio: 12,00
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DESCUBRE LOS EJERCICIOS DE RESPIRACIÓN QUE TRANSFORMARÁN TU SALUD

La respiración consciente es el arte de centrar la atención en la forma en que inspiramos, retenemos el aire y espiramos, y se basa en la aplicación de un conjunto de técnicas sencillas que aumentan la creatividad, favorecen el sueño, alivian el dolor y mejoran el rendimiento físico y mental.
En esta obra, el experto en respiración consciente Richie Bostock explica paso a paso más de 40 ejercicios que harán que te sientas mejor que nunca. A través de estrategias contrastadas en laboratorio y prácticas empleadas en todo el mundo desde hace cientos de años, esta obra te ayuda a afrontar los retos de la vida diaria cargado de energía. Si deseas reducir tu estrés y ansiedad, dormir mejor, potenciar tu capacidad creativa o mejorar en el aspecto deportivo, las sencillas técnicas que aprenderás en El gran libro de la respiración se convertirán en tus mejores herramientas para alcanzar un nivel de bienestar muy superior al que imaginas.

Rendir al máximo y sentirte fuerte y sano puede resultar tan fácil como respirar bien.


ISBN:

9788484459552

Siendo Ram Dass «Siempre aquí ahora»

Editorial: Gaia   Fecha de publicación:    Páginas: 576
Formato: 23 x 15 cm.
Precio: 29,90
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Siendo Ram Dass es el relato de la transformación y el despertar de Richard Alpert, un brillante profesor de psicología de la Universidad de Harvard que llegó a convertirse en Ram Dass, uno de los líderes espirituales más relevantes de nuestra época. Pero es también la crónica del nacimiento de la contracultura, de la exploración de la mente mediante el LSD y de los psicotrópicos en general, y de la difusión del Yoga y la espiritualidad oriental en Occidente.

Es posible que ningún otro maestro haya encendido el fuego de tantos buscadores espirituales occidentales como Ram Dass. Su libro Aquí ahora fue una guía pionera en divulgar el yoga en Occidente y en enseñar a los occidentales a convertirse en yoguis. Por su repercusión en el movimiento hippie y los subsiguientes movimientos espirituales, fue considerada «la biblia contracultural» y el texto más influyente de aquellos tiempos.

Estas memorias, en las que figuran personajes tan destacados como Timothy Leary, Elisabeth Kübler-Ross, Allen Ginsberg, Sharon Salzberg, Aldous Huxley o Alan Watts entre muchos otros, son una crónica de las vivencias de Ram Dass durante una época de transformaciones culturales y espirituales cuyos ecos perduran hasta la actualidad. Este es el vivo testimonio de aquel apasionante viaje desde la mente hasta el corazón, desde el ego hasta el alma.


ISBN:

9788484459514

El fluir del amor «Volver a amarnos a nosotros mismos y a los demás»

Editorial: Gaia   Fecha de publicación:    Páginas: 192
Formato: 21 x 14,5 cm.
Precio: 12,00
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CÓMO CREAR Y MANTENER UNA CORRIENTE DE AMOR PROFUNDA, ENRIQUECEDORA Y DURADERA ENTRE DOS PERSONAS

La verdadera intimidad es un viaje espiritual y emocional, y requiere un trabajo persistente, dedicado y consciente: un viaje de dos almas que se unen en la búsqueda de la verdad, el conocimiento de sí mismos y el amor profundo. Cuando nos comprometemos con este viaje, también nos comprometemos a aprender de las dificultades, los conflictos, las decepciones y los desafíos, ya que todo ello nos permite crecer y acercarnos más a nosotros mismos y a la intimidad.
La primera sección de El fluir del amor explora de qué manera perdimos la conexión con nuestra corriente de amor interior tiempo atrás, cómo la estamos saboteando actualmente y cuál es la forma de restaurarla para dejar de sufrir. La segunda revela cómo crear y mantener una corriente amorosa profunda, nutritiva y perdurable con los demás y, más concretamente, con nuestra pareja.
En esta obra, Krishnananda y Amana Trobe comparten su método para abordar de forma consciente la intimidad y la relación amorosa y nos guían a lo largo del recorrido, invitándonos a:

• Comprender más profundamente nuestros patrones.
• Aprender a aceptarnos y amarnos con nuestras diferencias.
• Hallar contento en nuestra soledad.
• Aprender a interpretar y expresar nuestros sentimientos.
• Ser más claros y asertivos con nuestros límites.
• Descubrir un espacio interior donde estar con nuestra frustración y decepciones sin volcarlas sobre nadie más.
• Recuperar la conexión con el amor que fluye dentro de nosotros y establecer una sólida conexión de intimidad y amor con otra persona.




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