Cada 7 años se dan unos patrones en las vidas de las personas que tienden a repetirse de forma cíclica. Repasando y dibujando el hilo de mi propia vida en este calendario, he comprendido que muchas veces es así. Por eso, te invito a descubrir las luces y las sombras inherentes a cada edad. Te aseguro que toda biografía humana, observada por septenios, se convierte en un viaje alucinante que da sentido a la aventura de vivir.

Bienvenido a tu particular aventura para este año 2019. Este calendario es además una guía personal para que puedas detectar mes a mes las señales que se presentarán en tu camino. El 2019 es, numerológicamente, un año 3.
(2+0+1+9)=12 y ahora (1+2)=3 El 2019 es un año de desafíos, inspiración y creatividad para entrar en el mundo de las infinitas posibilidades y de una fertilidad inagotable; un año para seguir tu intuición y tu impulso de inspirar al ?otro?; un momento para dejar a?orar el don de la comunicación que crea puentes entre personas, proyectos y comunidades del mundo. Suma tu fecha de nacimiento como te mostramos y navega este año con el mapa o guía de tu aventura: Ejemplo: Para una persona nacida el día 18 del mes 1 del año 1986, se suma: 1+8+1+1+9+8+6 = 34 Si el resultado tiene más de dos cifras (34), se suman entre sí hasta conseguir un resultado de una sola cifra: 3+4=7 Si, como en el caso del ejemplo, tu suma final es 7, tu frase es la 1ª de cada mes**. Después de sumar tu fecha de nacimiento, usa esta guía. Si de la suma completa de tu fecha de nacimiento obtienes?
un 7, tu frase es la 1ª de cada mes. un 8, tu frase es la 2ª de cada mes. un 9, tu frase es la 3ª de cada mes. un 1, tu frase es la 4ª de cada mes. un 2, tu frase es la 5ª de cada mes. un 3, tu frase es la 6ª de cada mes. un 4, tu frase es la 7ª de cada mes. un 5, tu frase es la 8ª de cada mes. un 6, tu frase es la 9ª de cada mes. * Basado en el libro de Josep Soler, contiene mes a mes tu Numerología del Ser para el año 2019. ** Por efecto de los ciclos de vida para este año 2019*, una persona cuya suma da 7 está en su año 1º.

Si te cuentas entre los millones de personas que tienen la sensación de que el cerebro «no les funciona bien»; si notas que sufres fatiga mental, pérdida de memoria, depresión o ansiedad, o que ya no eres capaz de mantener un ánimo alegre y equilibrado... ¡no te desalientes! El problema no está «en tu cabeza» sino en la relación entre tu microbioma ?los billones de bacterias beneficiosas que forman parte de ti?, tu sistema gastrointestinal, que es donde ellas residen, y tu glándula tiroides. Tu Cerebro integral presenta eficaces soluciones naturales que te ayudarán no solo a reducir tus síntomas, sino a mejorar tu vitalidad y tu función cognitiva. El doctor Kellman ha desarrollado un potente protocolo de cuatro semanas en el que describe minuciosamente lo que debes comer y los suplementos y probióticos que has de tomar para que tu cerebro funcione a su máximo nivel, todos los días y de forma constante, sin necesidad de medicación. Además, ofrece recetas deliciosas y saludables, planes de menús y otros consejos y estrategias con los que recuperarás la calma, la energía y el optimismo.

La esencia del budismo encierra una sencilla afirmación: sufrimos y hacemos sufrir a otros porque no somos capaces de ver el mundo tal y como es. Pero en la esencia de la práctica meditativa budista late una promesa radical: que es posible aprender a percibir el mundo, incluidos nosotros mismos, con mayor claridad y lograr así una felicidad profunda y sostenible. Basándose en los estudios de neurociencia y psicología más vanguardistas, y respaldado por su aguda comprensión de la evolución humana, Robert Wright explica por qué el sendero budista que conduce a la verdad y a la transformación interior es el mismo que lleva a la felicidad. Este libro innovador conjuga el rigor científco con la sabiduría espiritual y la comprensión de la mente humana, y nos enseña una nueva manera de vivir libres de las garras de la ansiedad, la culpa y el odio.

Explora el mundo invisible de la física subatómica y descubre la esencia de la vida La biblia de la física cuántica te transporta a través de cada una de las áreas de la física de partículas para explicarte con claridad cómo se creó, y se crea, nuestro mundo. En esta obra, las teorías más complejas se descomponen hasta convertirse en elementos fácilmente comprensibles.
El libro aborda, entre otros, los siguientes temas: ? La anatomía de los elementos
? El interior de un átomo ? Los aceleradores y colisionadores de partículas
? La electrodinámica cuántica ? La realidad cuántica
? La interpretación de los universos paralelos ? Los agujeros negros
? La teoría de cuerdas
? Los viajes en el tiempo ? El efecto Zenón

Recapitular es el arte de «vivir lo vivido». Es un proceso de autoliberación que permite sanar los traumas recuperando y redistribuyendo la propia energía personal. Taisha Abelar, que fue instruida en esta práctica bajo la guía de don Juan Matus, el mismo maestro de Carlos Castaneda, describe detalladamente en esta obra su iniciación y entrenamiento hasta llegar a esa grieta entre los mundos por «donde cruzan los brujos» al otro yo. Incluye también ejercicios físicos y técnicas respiratorias, así como las explicaciones teóricas y las premisas filosóficas correspondientes.

Las doce etapas de las curaciones excepcionales A pesar de enfrentarse a un diagnóstico fatídico, muchas personas consiguen dar un vuelco a la situación y curarse. Así lo demuestra el estudio empírico que el doctor Alain Moenaert llevó a cabo durante veinte años con 210 enfermos graves que, en contra de toda previsión, experimentaron curaciones extraordinarias. Estos casos confirman que la psique ejerce una enorme influencia sobre el organismo, y que quienes se convierten en artífices de su propia recuperación siguen unos pasos bien definidos. Las doce etapas de la curación expone las herramientas y soluciones que permiten seguir el mismo proceso de curación que estos pacientes, y estructura los resultados de la investigación en doce capítulos que describen el proceso que conduce de la enfermedad a la salud: 1. Aceptar el diagnóstico pero rechazar el pronóstico. 2. Reinterpretar la catástrofe: «Es la oportunidad de mi vida». 3. Asumir la responsabilidad en la creación del problema. 4. Convertirse en la persona más importante para uno mismo. 5. Proponerse un objetivo. 6. Comprender el mensaje: la función del síntoma. 7. Limpiar el pasado de traumas y creencias limitantes. 8. Perdonar para crear un futuro sin tensiones. 9. Soltar lastre para construir un presente continuamente satisfactorio. 10. Crear referencias internas. 11. Sentirse conectado con el Todo: desarrollar una práctica espiritual. 12. Vivir la vida

El hara constituye el centro del Ser, el vínculo con la existencia, la morada de la voluntad, la referencia que presta sentido a la vida. Este libro reúne las enseñanzas y técnicas de meditación que Osho impartió durante uno de sus retiros dedicado íntegramente a este centro vital del ser humano. «El ser humano nace con un centro, pero vive sin recordarlo. Ese centro es la conexión del ser humano con la existencia, es su raíz. Puedes vivir sin conocer tu centro, pero si no lo conoces llevarás una vida desarraigada, no sentirás el suelo, no tendrás casa.
Cuando conoces tu centro, tu vida se vuelve real». OSHO

La contemplación no está separada de la vida; forma parte del vivir. De hecho, es la esencia misma de la vida. Y porque es la esencia de la vida, contemplar no requiere de ningún conocimiento misterioso ni tampoco exige adiestrarse en una enrevesada técnica. Somos ya conciencia contemplativa. Así que basta con depositar la atención serenamente sobre el presente que acontece para que aparezca la lucidez con todo su brillo luminoso y claro. Consuelo Martín nos revela en El arte de la contemplación que en todas las situaciones del vivir se puede contemplar. La contemplación se vive con todo. Así, todo puede ser transformado. Contemplando descubrimos el porqué de la existencia, por qué sufrimos, por qué amamos. La unidad que crea la contemplación deshace todas las dudas originadas por la apariencia de separación, y las preguntas que nos hacemos, todas aquellas que permanecen sin aclarar desde el nivel del pensamiento, encuentran por fin respuesta. La mente contemplativa está hecha de lucidez sin esfuerzo. Comprobémoslo contemplando. Es la única prueba posible.

¿Tienes hinchazón abdominal, tos crónica o dolor de garganta? ¿Padeces goteo retronasal, notas un nudo al fondo de la garganta, sufres alguna alergia o te falta aire al respirar? Si es así, es muy probable que estés experimentando los síntomas del reflujo ácido sin saber que se deben a este trastorno, una situación que a largo plazo podría derivar en serios problemas de salud, incluido el cáncer de esófago. En Antiácido, el Dr. Jonathan Aviv ?una autoridad en el diagnóstico y el tratamiento del reflujo ácido? ayuda a los lectores a identificar aquellos síntomas que suelen atribuirse erróneamente a otras dolencias y ofrece una solución eficaz para reducir con rapidez y facilidad los perjuicios que la acidez provoca en todo el cuerpo. Su programa de 28 días es parte de un plan dietético de dos fases que mantiene un sano equilibrio entre los macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y los micronutrientes (vitaminas, minerales y antioxidantes), y cuyo objetivo es neutralizar la acidez de forma inmediata para aliviar la inflamación provocada por este trastorno. El Dr. Aviv enseña a los lectores a seguir pautas dietéticas saludables que ayudan a equilibrar cuerpo y mente para alcanzar un estado de salud óptimo y romper definitivamente con los hábitos que provocan el reflujo ácido.