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924 libros encontrados buscando editorial: Gaia

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ISBN:

9788484456872

Juegos yoga «50 divertidas actividades de yoga para niños y adultos»

Editorial: Gaia   Fecha de publicación:    Páginas: 128
Formato: 19 x 13 cm.
Precio: 24,00
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

Las actividades se agrupan en 9 tipos de prácticas:
Respira: conecta contigo mismo y concéntrate.
Juego: juega con tus amigos y deja que brote tu creatividad.
Equilibrio: equilíbrate, serénate y alinéate contigo mismo.
De pie: adquiere estabilidad, fuerza y enraizamiento con la tierra.
Flexión hacia delante: estírate, libera y flexiona.
Flexión hacia atrás: flexibilízate, ábrete y confía.
Gira y estira: haz torsiones, giros y extensiones.
En pareja: disfruta trabajando con un compañero.
Tiempo para ti: relájate, descansa y revitalízate.


ISBN:

9788484456162

La verdadera meditación «Esa luz en uno mismo»

Editorial: Gaia   Fecha de publicación:    Páginas: 128
Formato: 21 x 14,5 cm.
Precio: 9,00
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

«La meditación es la completa comprensión de la totalidad de la vida, de la que nace la acción correcta. La meditación es el silencio absoluto de la mente. [?] Solo en ese silencio total, completo y no adulterado se encuentra lo que es verdad, lo que existe de eternidad en eternidad. Esto es meditación». En esta obra, Krishnamurti nos urge a descubrir por nosotros mismos la esencia de la verdadera meditación, la única capaz de originar la acción correcta en nuestra vida y en la sociedad. Nos presenta una visión revolucionaria de la meditación, que niega todas las convenciones espirituales, los credos y dogmas religiosos, los rituales y las técnicas. Además, insiste en la necesidad de no tener intermediarios, de no seguir a nadie, a fin de que cada uno sea una luz para sí mismo. «La meditación en la vida cotidiana es la transformación de la mente, una revolución psicológica que significa vivir nuestro día a día con compasión, amor y con una energía que trasciende toda mezquindad, cerrazón y superficialidad. No se trata de una teoría o de un ideal, sino de algo que se expresa en cada movimiento de nuestra vida diaria. Cuando la mente está verdaderamente silenciosa, y no acallada por el deseo o la voluntad, surge una clase de movimiento totalmente distinto que no pertenece al tiempo».


ISBN:

9788484457114

Respiración mindfulness «La manera más sencilla de alcanzar la atención plena»

Editorial: Gaia   Fecha de publicación:    Páginas: 192
Formato: 21 x 14,5 cm.
Precio: 10,00
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

Todos nacemos con la herramienta perfecta para practicar mindfulness. Se trata de un recurso que nos acompaña siempre, al que podemos acceder en cualquier momento y lugar independientemente de nuestras circunstancias y que, sobre todo, jamás nos falla: nuestra propia respiración. Si puedes ser consciente de tu respiración, puedes estar presente sin esfuerzo.


ISBN:

9788484457145

Tú eres el universo «Una nueva alianza entre ciencia y espiritualidad, un nuevo futuro de posibilidades infinitas»

Editorial: Gaia   Fecha de publicación:    Páginas: 352
Formato: 21 x 14,5 cm.
Precio: 15,95
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Desbordando el modelo tradicional científico, Chopra y Kafatos muestran aquí que todos nosotros somos cocreadores de la realidad y que está a nuestro alcance descubrir que la consciencia es un campo de posibilidades infinitas. La asombrosa verdad es que el mundo cotidiano de los objetos físicos que están «ahí fuera» esconde una dimensión oculta. Su auténtica y asombrosa realidad aparece cuando incluimos en nuestra investigación el ámbito de la consciencia. Tú eres el universo traza una impactante nueva historia sobre cómo llegaron a existir el tiempo, el espacio, la materia y la energía, mientras guía al lector hasta ese ámbito en el que cada uno de nosotros dispone de la capacidad de transformar su existencia personal.


ISBN:

9788484455998

Eat me Raw: Programa crudivegano 21 días «Contiene más de 100 recetas crudiveganas detox»

Editorial: Gaia   Fecha de publicación:    Páginas: 256
Formato: 23 x 19 cm.
Precio: 19,89
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

¿Notas que te falta energía al despertar por las mañanas?
¿Últimamente tus digestiones son lentas y pesadas y no tienes mucho apetito?
¿Sientes que necesitas depurar tu organismo pero no sabes cómo hacerlo?
Si has respondido afirmativamente a una o más de las preguntas anteriores, este libro es para ti. El programa Eat me raw te ayudará a conseguir tus objetivos de salud en solo 21 días de forma fácil y amena.
Las recetas de este programa, llenas de vida y color, te nutrirán por dentro y por fuera, depurarán tu cuerpo, te ayudarán a adelgazar y a recuperar la energía, y equilibrarán tu mente y tus emociones.
En esta obra encontrarás:
• Más de 100 deliciosas recetas crudiveganas de elaboración fácil y rápida.
• Recomendaciones para hacer la compra y adoptar gradualmente un estilo de vida más saludable.
• Una tabla de alimentos básicos para la alimentación crudivegana.
• Técnicas detalladas de remojo, germinación y deshidratación.
• Indicaciones sobre cómo combinar alimentos.
• Un menú para 21 días con recetas de desayunos, comidas, cenas, postres y snacks dulces y salados.
• Una guía detallada para que aprendas a depurar tu cuerpo con líquidos.
• ¡Y mucho más!


ISBN:

9788484456711

Bebidas probióticas «75 deliciosas recetas de kombucha, kéfir, cerveza de jengibre y otras bebidas fermentadas de modo natural»

Editorial: Gaia   Fecha de publicación:    Páginas: 242
Formato: 19,7 x 19,7 cm.
Precio: 18,00
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

¡ELABORA DELICIOSAS Y SALUDABLES BEBIDAS PROBIÓTICAS EN TU PROPIA COCINA!
Los beneficios que los probióticos aportan a la salud son cada vez más conocidos. Numerosos profesionales médicos ensalzan sus múltiples efectos positivos en la digestión, el metabolismo y el sistema inmunitario.
Ahora puedes aprender a elaborar kombucha y muchos otros tipos de bebidas probióticas en tu hogar, y compartir sus benefi ciosas propiedades con tus amigos y seres queridos.
Con instrucciones claras y precisas y fotografías a todo color, este libro es la guía definitiva para elaborar bebidas probióticas de manera artesanal. Tal vez creas que fermentar es una tarea laboriosa, pero Julia Mueller demuestra que se trata de una actividad muy entretenida y rentable, con resultados deliciosos.


ISBN:

9788484456018

Depura Sopa «Sopas, cremas y caldos vegetales que depuran, sanan y revitalizan»

Editorial: Gaia   Fecha de publicación:    Páginas: 262
Formato: 23 x 17,5 cm.
Precio: 17,89
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Disponible. Normalmente se envía en 7/14 días

Por fn un programa de depuración que te ayudará a limpiar, sanar y revitalizar tu organismo sin renunciar a los placeres de la buena mesa. La innovadora chef Elina Fuhrman, fundadora de la exitosa línea de sopas ecológicas «Soupelina», comparte aquí sus programas detox de 3 y 5 días que eliminarán las toxinas de tu organismo, te desinflamarán, restaurarán tu salud y te darán un aspecto estupendo, a la vez que te permitirán perder algunos kilos.
Además, la autora revela en esta obra las recetas que le ayudaron en el proceso de curación de su cáncer de mama. Gracias a su peculiar y creativa forma de cocinar verduras, hierbas y especias, descubrirás en Depura Sopa 50 sabrosas sopas elaboradas con ingredientes vegetales que cambiarán tu idea sobre la comida sana.


ISBN:

9788484456704

Buenas noches yoga «Cuento para ir a dormir, postura a postura»

Editorial: Gaia   Fecha de publicación:    Páginas: 38
Formato: 24,2 x 20,3 cm.
Precio: 12,00
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Este cuento para dormir es mucho más que un cuento. Es una práctica gracias a la cual tanto los niños como sus padres podrán irse a la cama relajados y tranquilos. Estírate como un árbol, brilla como una estrella, flota como una nube… ¡y prepárate a soñar!


ISBN:

9788484456889

Yo soy yoga

Editorial: Gaia   Fecha de publicación:    Páginas: 32
Formato: 24,2 x 20,3 cm.
Precio: 12,00
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

Un águila planeando entre las nubes…
Una estrella titilando en el firmamento nocturno…
Un camello en el desierto…
Un barco surcando los mares...
El yoga tiene poder de transformación. No solo fortalece el cuerpo y apacigua la mente, sino que con un poquito de imaginación nos muestra que todo es posible.
El famoso ilustrador Peter H. Reynolds y la profesora de yoga infantil Susan Verde colaboran en este libro sobre la creatividad y el poder de la autoexpresión.
Yo soy yoga ayudará a tus hijos a afrontar los retos cotidianos, afirmará su confianza en sí mismos y contribuirá a desarrollar sus capacidades innatas mientras armoniza su cuerpo y equilibra su mente.
Poderosas afirmaciones y asanas delicadamente ilustradas para afianzar en la vida
a niños y niñas con el poder del yoga.
Incluye 16 posturas de yoga para afirmar, serenar e inspirar.


ISBN:

9788484456865

Buenos días yoga «Cuento para despertarse, postura a postura»

Editorial: Gaia   Fecha de publicación:    Páginas: 38
Formato: 24,2 x 20,3 cm.
Precio: 12,00
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

Este cuento «para despertarse» es mucho más que un cuento. Es una práctica que anima tanto a los niños como a sus padres a recibir la mañana con alegría y a embarcarse en sus aventuras diarias con plena confianza en sí mismos. ¡Abre las páginas de este libro, estírate para llegar al cielo, plántate con fuerza en el suelo y prepárate para vivir un gran día!




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