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Cómo sanar de tu pasado, comprender tu presente y encontrar tu futuro.
La vida no tiene que sofocarnos. Este libro brinda herramientas esenciales para identificar y superar los microtraumas y así vivir cada día como mereces.
¿Cómo te sientes? ¿Un poco "Agh"? ¿Algo "Buf"?¿"Mmm no sé"? No das en el calvo con el problema, pero no sientes que estás participando en tu propia vida.
Hay momentos en que nos detenemos y nos damos cuenta de que la vida marcha tal cual uno espera: el trabajo no va mal, los problemas financieros no parecen mayores y la gente que nos rodea es agradable, pero aun así sentimos una especie de vacío. A lo largo de la vida vamos experimentando distintas clases de trauma que, pese a que se muestren como intrascendentes, van hiriendo poco a poco hasta que un día despertamos y nos sentimos incapaces de disfrutar y de lidiar con situaciones desagradables por nimias que sean.
A veces hay cosas que no se identifican de manera tan obvia cuando el daño ha ocurrido en dosis pequeñas. Aprende a reconocer esos malestares y la ansiedad para sanar la gran herida de los pequeños rasguños. En él encontrarás casos y ejercicios para disfrutar plenamente de la vida.
Desde las pintorescas llanuras de Burdeos hasta los majestuosos Alpes o los acantilados azules de la Costa Azul, sumérgete en la rica naturaleza de Francia pedaleando a través de campos de lavanda y viñedos interminables. Con rutas diseñadas para todos los niveles de ciclistas, desde principiantes hasta expertos, Las mejores rutas en bicicleta por Francia te brinda la libertad de elegir la aventura sobre dos ruedas que más te inspire, proporcionándote toda la información esencial sobre cuándo viajar, dónde alojarte y qué llevar contigo, con una amplia gama de opciones de alojamiento y sumergiéndote en la cultura local, con recomendaciones gastronómicas y refrigerios para revitalizarte y refrescarte en cada parada.
Las mejores rutas en bicicleta por Francia de Lonely Planet es el pasaporte perfecto para descubrir el país sobre dos ruedas. Este compañero de viaje presenta 40 recorridos increíbles que pueden ser desde excursiones de pocas horas hasta aventuras de un día entero. Desde las llanuras de Burdeos hasta los espectaculares Alpes, utiliza la potencia de tus pedales para recorrer el país entero y disfrutarlo desde una perspectiva diferente.
Esta guía incluye:
- Itinerarios populares y otros menos conocidos, con diversas propuestas para elegir las rutas que mejor se adapten a los intereses y necesidades. Incluye rutas aptas para niños y senderos accesibles.
- Más de 50 mapas a todo color, con gráficos de elevación, detalles de la ruta, distancias y dificultad.
- Con espléndidas fotografías a todo color que servirán de inspiración al viajero.
- Propuestas hechas por expertos locales que incluyen información sobre cuándo ir, dónde hospedarse, qué llevar, qué hacer, conocimientos culturales y recomendaciones de alimentos y bebidas locales para recargarse y refrescarse y retomar fuerzas.
- Información práctica para moverse por el país, con opciones de alquiler de bicicletas incluidas.
La colección Las mejores rutas en bicicleta de Lonely Planet resultan perfectas para explorar regiones sobre dos ruedas y descubrir lugares increíbles que son accesibles en bicicleta.
Para planificar un viaje más completo a Francia te recomendamos la guía de Francia de Lonely Planet, la compañera ideal para explorar tanto lugares populares como otros tesoros ocultos.
¿Planeas un viaje a Francia en coche? En ruta por Francia de Lonely Planet presenta 38 recorridos increíbles, desde escapadas de tres días hasta aventuras de tres semanas para descubrir las maravillas del país.
Lonely Planet cuenta con distintas colecciones pensadas para los diferentes tipos de viajero:
- Las guías DE CERCA son ideales para escapadas o viajes de corta duración.
- Las guías de PAÍS, REGIÓN y CIUDAD profundizan en cada destino para sacar el máximo partido al viaje.
- Las guías EXPLORA ofrecen una visión fresca y sorprendente del destino, con propuestas fuera de ruta y pensadas para vivir experiencias únicas.
- Las guías LO MEJOR DE reúnen lo mejor de cada región, para disfrutar de lo imprescindible.
- Las guías LAS MEJORES RUTAS están pensadas para hacer viajes por carretera, con rutas flexibles para crear un viaje a medida.
- Las guías RUTAS DIVERTIDAS son el compañero imprescindible para que los niños descubran una gran ciudad.
- Las guías de CONVERSACIÓN hacen que el idioma no sea un impedimento y que el viajero pueda disfrutar más de su viaje.
- Los libros ILUSTRADOS son el mejor recurso para inspirarse en cualquier momento del año.
- Los CUADERNOS DE ACTIVIDADES son la mejor herramienta para divertirse y poner a prueba nuestra mente viajera.
Un llibre de textos curts i propers, poemes i microcontes escrits per Vicent Magraner, més conegut a Instagram com Lameuapau
Abans em despertava a la nit, a fosques, i arramblava contra mi un cos que no era el meu, però que em pertanyia com el tresor al drac. Em sentia segur amb aquells cabells foscos a la meua cara, amb aquella manera tan singular de respirar contra la meua pell, o amb aquelles mans petites aferrades a mi.
Ara faig vint-i-huit voltes al llit abans d'omplir-lo. És massa gran, o jo he encongit, o falta un conjunt d'ossos, calor, sang i flors que em fan vida a la vida.
Sona tan absurd que fa mal a dins, a llocs on només l'absurd sap arribar.
Ja no tanque els llums, ja tornen els monstres de nou. Em miren amb curiositat, i sé que ells també t'enyoren.
Ací veureu com caic, com m'alce, torne a caure i continue caminant. Com la vida, el mar i les onades.
Espere que amb aquest llibre no vos torneu a sentir mai sols, i recordeu: Farà mal, però aprendreu.
Las canciones de Joan Manuel Serrat forman parte de la vida y la memoria sentimental de varias generaciones. Su extraordinaria trayectoria musical ha convertido al «noi» de Poble Sec en una de las figuras más importantes de la canción moderna. ¿De dónde surge este talento tan personal? ¿De qué fuentes ha bebido su música?
De niño, Serrat escucha las tonadas de la radio y las coplas que le canta su madre mientras cocina. En el Paral·lel descubre los cancioneros de moda y le fascinan las zarzuelas y los cuplés. Empieza a componer con la guitarra que le regala su padre. Compra el primer tocadiscos a plazos. Se interesa por la chanson, las melodías italianas, el folk americano y los grupos británicos. Le gusta todo: el pop, la música clásica, el jazz… Le seducen el flamenco, la música tradicional catalana y la popular sudamericana. Armoniza estas corrientes con el pasodoble, el tango, la rumba, la habanera y la balada… Y con una personalidad extraordinaria -desde el Ebro, el río bilingüe al que abraza-, tiende un puente del Mediterráneo al Atlántico y permite que los ritmos de contemporáneos y antepasados y las rimas de los poetas alcancen el alma de un público universal.
Este libro es una biografía extremadamente original, pero también una crónica, que despliega el maravilloso mosaico del universo de Serrat y recorre la músicaque ha forjado su voz: desde el tango a Bob Dylan, de la bossa nova hasta Silvio Rodríguez. Al mismo tiempo, es un viaje a través de las canciones que han marcado la vida de muchos de sus admiradores. Porque la música de Serrat también es la música de nuestra vida. Escrito con pasión y entusiasmo, este libro nos invita a tararear Paraules d’amor a Mediterráneo y mil y una melodías.
Serrat: un retrat a través de les cançons i les músiques de la seva vida
Un viatge fascinant a través de la música de Joan Manuel Serrat i de la memòria sentimental de diverses generacions.
De nen, Serrat escolta les tonades de la ràdio i les coples que li canta la mare mentre cuina. Al Paral·lel hi descobreix els cançoners de moda i el fascinen les sarsueles i els cuplets. Amb la guitarra que li regala el pare, comença a compondre cançons. Compra el primer tocadiscos a terminis. S'interessa per la chanson, les melodies italianes, el folk americà i els grups britànics. Li agrada tot: el pop, la música clàssica, el jazz… El sedueixen el flamenc, la cançó tradicional catalana i la música popular sud-americana. Acorda aquests corrents amb el pasdoble, el tango, la rumba, l'havanera i la balada... I amb una personalitat extraordinària -des de l'Ebre, el riu bilingüe que abraça-, basteix un pont de la Mediterrània a l'Atlàntic i permet que els ritmes de contemporanis i avantpassats i les rimes dels poetes arribin a l'ànima d'un públic universal.
Escrit amb passió i entusiasme, un llibre que convida a taral·lejar mil i una melodies.
Jaume Collell va néixer a Manlleu el 1956. És periodista, músic i actor. Com a membre de la companyia Els Joglars als anys vuitanta, va actuar a Broadway i en sèries de televisió d'Albert Boadella. Ha compost des de sardanesfins a cançons de vodevil i cabaret. El 1991 va idear per a La Vanguardia el suplement satíric "El Burladero", que va sortir cada setmana durant més de deu anys. Va recuperar la figura de Joan Viladomat, compositor de "Fumando espero", en un parell d'espectacles musicals i després en va publicar la biografia, El músic de l'americana vermella. Entre una dotzena de llibres, és autor de la primera biografia del futbolista i entrenador Pep Guardiola, que es va editar el 2009 en català, castellà i polonès. Ha escrit articles i reportatges sobre Joan Manuel Serrat, i l'ha entrevistat.
¡Gira la ruleta, pon a prueba tus habilidades y? ¡diviértete!
Timba y Trolli han preparado el mejor concurso de retos de la historia para demostrar quién es el compa más pro de todos los tiempos ¿Lo mejor de todo? ¡Que ese puedes ser tú!
¡Es el concurso definitivo! Tendrás que enfrentarte a misteriosos enigmas, acertijos, adivinanzas y muuuchos desafíos si quieres vencer a Timba y Trolli y conseguir? ¡el diploma oficial de los Compas!
En este libro encontrarás:
¿Serás capaz de superar a Timba y Trolli en su propio juego?
