Una obra eficaz que ofrece las herramientas necesarias para tratar con la angustia de querer a una persona difícil mientras la relación mantenida es sana. Usando las estrategias de este libro se reconocen los efectos negativos que la conducta de una persona problemática ejerce sobre la vida de quienes le rodean y aporta guías y consejos para que éstos puedan remediar esta situación.

Tener diabetes ya no significa no poder comer bien. Por primera vez un chef y una dietista han trabajado juntos para crear más de cien deliciosas recetas para diabéticos.Este libro está lleno de imaginativos y apetitosos platos... son la mejor prueba que se puede comer sano sin comprometer el sabor.
La diabetes se ha asociado tradicionalmente a una dieta restringida en la que el azúcar está prohibido y en la que las comidas se hallan limitadas a unos alimentos nutritivos pero poco interesantes. La verdad, no obstante, es que si se observan unas pocas reglas muy sencillas como, por ejemplo, la incorporación de alimentos con un índice glucémico bajo y una dieta equilibrada, resulta muy fácil convivir con la diabetes y al mismo tiempo disfrutar de una buena comida.Cocina y Salud ofrece 100 deliciosas recetas creadas por Antony Worrall Thompson, a quien diagnosticaron síndrome X, una enfermedad que predispone a padecer diabetes. Todos los platos que se presentan aquí han sido cuidadosamente supervisados por la dietista especializada en diabetes Azmina Govindji, pero aun así siguen siendo unas recetas tan tentadoras que podrían confundirse perfectamente con unas recetas estándar. Y ésta es precisamente la extraordinaria utilidad de este libro. Antony Worrall Thompson ha empleado todos sus conocimientos culinarios para crear sabores y texturas utilizando los ingredientes y los métodos de cocción más saludables para así garantizar que pueda cambiarse la dieta sin necesidad de renunciar al sabor. Aquí encontrará ricas sopas, sabrosas verduras, suculentos platos de carne y, evidentemente, deliciosos postres. Antony y Azmina también explican la manera de adaptar recetas para utilizar menos azúcar y grasa ?por ejemplo, añadiendo el dulzor natural de la fruta fresca o seca en lugar de azúcar? y seguir disfrutando de sus platos preferidos.Azmina Govindji explica cómo controlar su diabetes mejorando su estilo de vida, y también analiza los principios que hay tras la comida sana y el control de peso. Explica qué es el índice glucémico (IG) de la comida, cómo utilizarlo para controlar los niveles de glucosa en sangre (azúcar) y por qué esto significa que puede seguir disfrutando de alimentos dulces. También da consejos para mantener unos hábitos alimentarios sanos a largo plazo, para cocinar para la familia, para comprar, para comer fuera y para disfrutar de la comida rápida.Tanto si usted tiene diabetes como si vive con algún diabético y es un buen amante de la comida, éste es un libro imprescindible, ya que le convencerá de que una comida sana puede ser también una comida deliciosa.

Hispanista inglés especializado en la Alta Edad Media, E. A. THOMPSON no quiso escribir con este libro una historia política de la Península durante los siglos vi y vii, sino, más precisamente, un estudio de carácter social e institucional sobre LOS GODOS EN ESPAÑA. Cómo coexistieron los invasores con la población de origen romano, en qué grado se conservó la maquinaria administrativa del Imperio y qué dimensiones alcanzó la reforma de Recesvinto, hasta qué punto limitaron los soberanos arrianos la libertad de culto a los católicos, o cuáles fueron las causas reales de la espectacular derrota del rey Rodrigo a manos de los árabes, son sólo algunas de las muchas preguntas que plantea esta obra y cuyas respuestas contribuyen sin duda a un mejor conocimiento de un largo y fructífero periodo de la historia española a menudo descuidado por los historiadores.

FUERA COLECCION FICCION TRADE

Una forma distinta de trabajar basada únicamente en resultados
¿No está cansado de ir corriendo todos los días para llegar a tiempo a su trabajo, para luego correr para llegar a tiempo a buscar a sus niños sorteando innumerables problemas de transporte? ¿No sería más lógico que cada cuál realizara su trabajo en el horario que más le conviniera?
Aunque la respuesta mayoritaria será afirmativa, parece ser tan sólo una utopía. La realidad cotidiana es que todos trabajamos al mismo tiempo los mismos días. Sin embargo las autora de este libro proponen una alternativa radical: el sistema ROWE que ha dejado de ser una utopía para muchos
El R.O.W.E. Results Only Work Environment (trabajo orientado exclusivamente por resultados) es un sistema creado y desarrollado dentro de Best Buy, una empresa norteamericana distribuidora minorista de artículos electrónicos e informática con más de 150.000 empleados. El sistema permite que buena parte de sus empleados trabajen sin horarios, cumpliendo simplemente con los resultados que se espera de su trabajo.
Esta experiencia está expandiéndose por empresas de todo tipo de sectores ya que disminuye la rotación laboral y aumenta la productividad sin siquiera tener costes para su implementación.

Cualquier cosa que se tira, que haya estado viva y pueda reciclarse, puede convertirse en compost, y este libro le demuestra lo fácil que es prepararlo. Averigüe cómo construir un compostador sencillo, seleccionar las mejores herramientas para la tarea, y saber cuál es la mezcla correcta para el tamaño del huerto. Una guía práctica para transformar los residuos del hogar y del huerto en fertilizante ecológico. Por muy reducido que sea el espacio del que disponga, puede influir en el medio ambiente convirtiendo los residuos verdes en abono para el huerto. La producción de compost no sólo es sencilla y gratificante, sino que además no tendrá que gastar dinero en caros acondicionadores de suelo y acolchados. Pocas cosas son mejores para las plantas y el medio ambiente que un compost de huerto casero; pero, ¿por qué nunca resulta tan fácil producirlo como nos quieren hacer creer los expertos? Tal vez haya que culpar sobre todo a las expectativas poco realistas, junto con el anhelo actual por conseguir resultados inmediatos. Pero no desesperen; este libro erradica el misterio y la preocupación en torno a la elaboración de compost.

Emprender un viaje a Washington guiado por National Gepgraphic es sinónimo de descubrir y explorar el lugar. En esta guía se incluyen los sitios más característicos, tanto los más famosos como los más visitados, seleccionados para ayudarle a conocer la ciudad de una manera ágil y placentera.

""A diario", cinco de los niÑos de la familia Flood viajan a través del mundo hasta el colegio Quicklime, la mejor escuela para brujos y brujas. Se acerca el Día del Deporte y Orkward Warlock, el niÑo más malvado del colegio," planea asesinar a los hermanos Flood. En Quicklime no se pierde el tiempo con tonterías como viajar a lomos de una escoba...""

""Los vecinos de al lado deberían haber tenido más cuidado para no molestar a una familia de brujos y brujas. Pero lo hicieron"," y están a punto de conocer el modo en que la familia Flood trata a los malos vecinos. ¿Te lo vas a perder?""