¿Tienes síntomas no aclarados?
Podrían deberse a traumas de tu pasado.
Recientes investigaciones han demostrado que con frecuencia los supervivientes de accidentes, desastres o traumas infantiles soportan síntomas a lo largo de su vida que pueden ir desde ansiedad y depresión hasta dolor físico inexplicado, cansancio, distintas enfermedades y comportamientos dañinos.
Actualmente, tanto los profesionales como los clientes del trabajo corporal y de la psicoterapia está apoyándose en el método innovador Somatic Experiencing, diseñado por el doctor Peter Levine, para superar eficazmente dichas patologías.
En Sanar el trauma, el doctor Levine te ofrece una guía personal pormenorizada para emplear la teoría que introdujo originalmente en su prestigioso trabajo Waking the Tiger (Curar el trauma), y ahora podrás seguir sus pasos con el fin de sanar tus traumas al «revisitarlos» en vez de revivirlos.
«El trauma es un hecho de la vida —señala Peter Levine—, pero no tiene por qué ser una condena de por vida». En esta obra de autosanación, el doctor Levine comparte ahora la esencia de su método para abordar síntomas no explicados desde su origen (el cuerpo), lo que nos permitirá regresar al estado natural que nos corresponde y en el que deseamos vivir.

Todo lo necesario para el aprendizaje del sistema definitivo de defensa y combate

Con más de 360 fotografías paso a paso, Krav Maga. Manual de iniciación facilita el
aprendizaje del sistema de defensa personal y de combate más efectivo del mundo.
Como sistema oficial de combate de las Fuerzas de Defensa israelíes, el Krav Maga
ha demostrado su eficacia para integrantes de unidades de cuerpos de seguridad
y civiles. Su énfasis en movimientos instintivos y contraataques eficientes hace
de él un programa fácil de aprender y muy efectivo para cualquier persona: hombre
o mujer, grande o pequeña, joven o mayor.

Krav Maga. Manual de iniciación presenta las técnicas básicas de este sistema,
sus movimientos más útiles en el mundo real y su exhaustivo programa de puesta
en forma. Ya estés tratando de mejorar tus técnicas de combate o de adquirir la
confianza en ti mismo para salir ileso de un altercado violento, Krav Maga. Manual
de iniciación te proporciona todo lo que necesitas para lograr tu objetivo.

Los misterios están por todas partes, sobre todo en Dos Castillos: Un atractivo entrenador de gatos, una princesa despistada, ladrones invisibles, un rey codicioso, un ogro noble, muchos gatos y un dragón detective.
Elodie viaja a la ciudad de Dos Castillos para convertirse en actriz, pero de camino se ve envuelta en una peligrosa misión para investigar un crimen. Hay un ladrón en la ciudad, el conde ha desaparecido, se rumorea que ha habido un asesinato, en el castillo suceden cosas extrañas... y los gatos parecen saber más de lo que deberían.
Una historia basada en El gato con botas con tintes de Shrek.
«Una obra absolutamente deliciosa de la autora de El mundo encantado de Ela (Hechizada). El argumento es impredecible, con los personajes resulta fácil identificarse, el humor es sutil y la acción mantiene buen ritmo. Levine, ganadora del Newbery Honor, da una bocanada de aire fresco a los cuentos clásicos». Kirkus
«Con toda seguridad, los lectores se verán inmersos, al igual que la propia Elodie, en la rica y envolvente vida de Dos Castillos.» (School Library Journal).
Gail Carson Levine nació en Nueva York en 1947. Licenciada en Filosofía por la Universidad de la Ciudad de Nueva York, en 1998 publicó su primera novela, El mundo encantado de Ela, que un año después la haría ganadora de un Newbery Honor y posteriormente sería llevada al cine con el título Hechizada.

COLECCION NUEVO ENSAYO

La nueva ciencia del apego adulto y cómo puede ayudarte a encontrar el amor y conservarlo
Codependientes, fusionados simbióticos... Hasta hace poco, los terapeutas consideraban la tendencia a aferrarse a una relación insatisfactoria como un trastorno de la personalidad.
En este título rompedor, el neurólogo y psiquiatra Amir Levin junto con la psicóloga social Rachel Heller desmontan el mito de las "mujeres que aman demasiado" y demuestran, con datos contrastados y reveladores ejemplos, que, lejos de ser una disfuncionalidad, la necesidad de sentirnos seguros junto a otra persona está grabada en nuestros genes. Estamos biológicamente programados para depender de otras personas igual que un niño depende de su madre. Basándose en las teorías del psicólogo John Bowlby, que fue el primero en definir la necesidad de apego para un correcto desarrollo en la infancia, definen tres clases de apego: seguro, ansioso y evitador. Averiguar qué tipo de apego domina nuestras relaciones y transformarlo en uno seguro y estable nos permitirá entablar vínculos sanos y satisfactorios.

Krav Maga. Técnicas de cinturón negro es una recopilación de técnicas avanzadas seleccionadas entre el cuidadosamente diseñado y enormemente desarrollado programa para el Nivel de Cinturón Negro de Krav Maga Worldwide. Como Krav Maga for Beginners y el Manual completo de Krav Maga, este libro no está pensado como descripción completa y exhaustiva de todas las técnicas para cinturón negro del Krav Maga, sino que más bien incluye singulares módulos de entrenamiento seleccionados entre el material más avanzado de tácticas de combate cuerpo a cuerpo y defensivas de nuestro sistema.Este libro trata de amenazas con arma de fuego complejas, situaciones de asalto a conductores para robarles el vehículo, nuestro enfoque de la protección de terceras personas, amenazas con arma blanca, defenderse de armas blancas empleando un objeto contundente o un arma blanca, defenderse contra objetos contundentes con objetos contundentes y realizar tácticas y técnicas activas para neutralizar amenazas con granadas de mano y con artefactos explosivos improvisados (AEI). Ni que decir tiene que todos los temas presentados son de riesgo sumamente elevado e implican la posibilidad de tener que emplear fuerza letal. Algunas de las secciones se basan más en principios que en la técnica, teniendo presentes las muchas variables que pueden afectar a las respectivas técnicas, todas ellas complejas.