Partiendo de su pericia como profesora de yoga que ha utilizado éste para recuperarse del dolor de rodillas que padecía y para mantenerlas sanas, Sandy Blaine presenta en Yoga para unas rodillas sanas un programa global de yoga para ayudar a: ? Comprender los factores que intervienen en los problemas habituales de rodillas que causan dolor y restringen la movilidad. ? Establecer pautas de seguridad para ayudarte a ponerte en marcha. ? Usar accesorios, como puedan ser mantas y toallas, para soportar el cuerpo, la respiración y la mente. ? Practicar posturas y ejercicios de yoga para la prevención del dolor y la rehabilitación.
? Moverte en tu vida diaria, ya seas un deportista o una persona sedentaria. Tras las pautas de práctica, la autora presenta instrucciones ilustradas de las dieciséis posturas consideradas esenciales para la terapia de las rodillas, además de algunas variantes con el fin de adaptarlas a las particularidades de cada organismo. Pueden practicarse sea cual sea la edad o la experiencia en yoga que se tengan, y se combinan formando tres secuencias; desde la secuencia completa de 45 minutos a una hora para la rehabilitación activa, hasta secuencias de menos posturas en las que invertirás poco más de media hora, y las que puedes hacer en días más ajetreados, en las que no emplearás más de 20 minutos.

Cada vez más personas dependen de los ordenadores para el trabajo y el ocio, lo cual significa más y más horas pasadas desplomados en una silla; y cada vez más lesiones de las manos, muñecas, cuello, hombros y lumbares. En Yoga para usuarios de ordenador, Sandy Blaine ofrece un programa de cuidados personales preventivos. Presenta veinticuatro posturas, ejercicios y técnicas respiratorias y de relajación, todos ellos ilustrados, que aumentan la circulación y la amplitud de movimiento, mejoran la postura y devuelven la vitalidad.
Pueden practicarse sea cual sea la edad o la experiencia en yoga que se tengan, y se combinan formando secuencias, que van desde rápidas pausas de 5 minutos para realizar estiramientos hasta sesiones de 30 minutos en casa pensadas para cargarse de energía por la mañana y relajarse al final del día, pasando por una práctica de 15 minutos ante el ordenador. Una sección especial titulada ?Yoga diario? presenta consejos sobre el estilo de vida que sirven para aprender a alternar las manos en el uso del ratón, fortalecer el abdomen y las lumbares (núcleo central del cuerpo), programar días sin ordenador cada semana y encontrar tiempo para el ocio.

Joann Sfar reinterpreta los viejos mitos a través de la mirada epicúrea de Sócrates, perro, filósofo y charlatán compulsivo. Christophe Blain, el dibujante más moderno que hoy trabaja en Francia, interpreta las palabras de Sfar y las pone en imágenes. El resultado no puede ser más estimulante.

CHRISTOPHE BLAIN, AUTOR PREMIADO EN ANGOULÊME Y ABANDERADO DE LA NOUVELLE BD, NOS PRESENTA SU PARTICULAR VISIÓN DEL WESTERN.La banda de Gus se ha separado. Cada uno va por su camino, intentando sobrevivir como sea. Gus, por su parte, ha decidido dedicarse exclusivamente a las mujeres? y eso le hace perder la cabeza? algo con mucho valor en el lejano oeste.

CONTINÚAN LOS AMORES Y DESAMORES DE GUS, CLEM Y GRATT EN EL LEJANO OESTE.A Gus y a sus amigos solo les importan dos cosas: el dinero y las mujeres. Pero si tuvieran que escoger, seguro que se quedarían con lo segundo? ¡Más romances, atracos y aventuras que nunca!

Una fantasmagórica obra sobre las vivencias de Christophe Blain durante sus años de servicio militar.
El autor de Isaac el pirata y Gus nos presenta una novela gráfica que relata con excepcional veracidad y realismo las duras condiciones que sufrió a bordo de la fragata Tourville. Una historia que te transportará a sus claustrofóbicos pasillos, a su ruidosa sala de máquinas y a su mareante cubierta.

¡Lo último de Christophe Blain!
La vida en el salvaje oeste es muy agitada: mujeres, atracos, mujeres, asesinatos, más mujeres y timbas de póquer.
El autor de Isaac el pirata y dibujante de La Mazmorra, ganador del premio a Mejor Álbum en Angoulême 2002, vuelve a la carga con esta nueva serie, que revisa en clave de humor los tópicos del western más clásico.

Joann Sfar reinterpreta los viejos mitos a través de la mirada epicúrea de Sócrates, perro, filósofo y charlatán compulsivo. Christophe Blain, el dibujante más moderno que hoy trabaja en Francia, interpreta las palabras de Sfar y las pone en imágenes. El resultado no puede ser más estimulante.

Un manual de historia universal que debería ser texto obligado en todas las bibliotecas.

Esta brevísima historia del mundo reconstruye la vida de las poblaciones que han habitado el planeta durante los últimos cuatro millones de años, desde antes de que la especie humana saliera de África para explorar y colonizar otros continentes. Es la epopeya de un mundo habitado que empieza por disgregarse, permanece dividido durante milenios y acaba por unificarse, ya en los últimos siglos. Narrador consumado, Blainey hace revivir el pasado describiendo tanto lo grandioso como lo vulgar.

A raíz del éxito mundial de A short history of the world (Breve historia del mundo), el eminente historiador Geoffrey Blainey ha resumido su compendio de la gran aventura humana para crear una versión más accesible aún de su absorbente obra. Con ello nos ha regalado un manual de historia universal que se convertirá en libro de cabecera y texto obligado en todas las bibliotecas. Esta Brevísima historia del mundo reconstruye la vida de las poblaciones que han habitado el planeta durante los últimos cuatro millones de años, desde antes de que la especie humana saliera de África para explorar y colonizar otros continentes. Es la epopeya de un mundo habitado que empieza por disgregarse, permanece dividido durante milenios y acaba por unificarse, ya en los últimos siglos. Narrador consumado, el profesor Blainey hace revivir el pasado describiendo tanto lo grandioso como lo vulgar: las modificaciones de las costumbres alimenticias, el trabajo cotidiano, las prácticas deportivas, los cambios de actitud ante el cielo nocturno, los descubrimientos con consecuencias, la historia de los grandes imperios...