Com fer servir la ment a favor propi per aconseguir els teus objectius i ser plenament feliç.

De l'autor del best-seller

L'art de no amargar-se la vida

La teràpia que ha transformat milions de persones. Una nova mentalitat que farà que cada dia et sentis més content, que no t'enfadis per coses sense importància i que gaudeixis d'una gran autoestima.

Aquest llibre inclou capítols especials per:

- Combatre el sobrepès amb una gran facilitat.

- Conquerir l'èxit en la vida.

- Resoldre els conflictes amb la teva parella.

- Superar el dol per la mort d'algú estimat.

"Aquest llibre és eficaç i profund, es basa en l'evidència científica".

DR. LUIS MIGUEL MARTÍN, psiquiatra, Hospital del Mar (Barcelona)

"Si el llegeixes, potser sents que hi ha més camins dels que pensaves".

MANOLO GARCÍA, músic i excomponent d'El Último de la Fila

La terapia que ha transformado a millones de personas

Por el autor del best seller El arte de no amargarse la vida

Un método, comprobado por cientos de estudios científicos, con el que:

- Cada día te sentirás más contento.

- Ya casi no te enfadarás.

- Los inconvenientes pasarán inadvertidos.

- Tendrás muchas ganas de emprender proyectos.

- Estarás encantado de ti mismo y de los demás.

Todas las ideas que aparecen en este libro han sido validadas: sabemos que FUNCIONAN, que cambian la mentalidad.

Ademásde adquirir fortaleza emocional, con No hagas montañas de granos de arena (y TODO son granos de arena), dispondrás de las herramientas necesarias para alcanzar objetivos como:

- Combatir el sobrepeso con extrema facilidad.

- Conquistar el éxito en la vida.

- Resolver los conflictos con tu pareja.

- Superar el duelo por la muerte de un ser querido.

Reseñas:
«Este libro es eficaz y profundo, se basa en evidencia científica y resulta muy fácil de entender».
Dr. Luis Miguel Martín, psiquiatra, Hospital del Mar (Barcelona)

«Como médico, les recomiendo este libro. Está lleno de herramientas comprobadas para mejorar la salud mental».
Dra. María Jesús Almodóvar, médico jefe de servicio de SUMMA 112 (Madrid)

«Esta filosofía de vida ofrece auténticas píldoras para la salud emocional».
Dra. Ana Cerezales, médico internista, Hospital Doctor José Molina Orosa (Arrecife, Lanzarote)

El presente volumen reúne una serie de trabajos de prehistoriadores, historiadores de la antigüedad, arqueólogos, epigrafistas, lingüistas, medievalistas y arquitectos que rinden con ellos tributo a la ejemplar trayectoria investigadora de una arqueóloga excepcional, Mercedes Unzu, al tiempo que aportan novedades materiales y documentales que permiten abrir nuevas sendas al “camino de la Historia”, esas sendas que el trabajo de Mercedes Unzu ha hollado en varias décadas al servicio de la cultura y la ciencia navarras. La miscelánea está coordinada por María J. Peréx Agorreta, de la Universidad Nacional de Educación a Distancia —con la que Mercedes Unzu ha colaborado en muchos proyectos— y por Javier Andreu Pintado y Javier Martínez Sarasate, de la Universidad de Navarra. Los tres investigadores son presente y futuro de la investigación en Ciencias de la Antigüedad en Navarra como Mercedes Unzu ha sabido serlo en años de excelente dedicación a recorrer el apasionante camino que va “del registro arqueológico al museo”, de la ciencia a la sociedad.

Una historia de los medios de comunicación es imprescindible para conocer nuestro pasado y entender el papel social del llamado “cuarto poder”. De la prensa impresa a la prensa digital, atravesaremos siglos y revoluciones, recalaremos en los nuevos medios de masas basados en la imagen y el sonido para concluir en un presente pleno de interrogantes. En el siglo XIX, los periódicos en España ya se contaban por centenares. Moderados y progresistas tenían sus propias cabeceras, y el “periódico de partido” se fue imponiendo al igual que las distintas agrupaciones políticas. Tras la guerra de Cuba, el oficio de periodista ya se había consolidado por completo. Los dibujos y fotografías iban reduciendo cada vez más los textos y la enorme competencia consolidó el sensacionalismo: la exageración, la provocación y, sobre todo, la emoción fueron utilizadas para incrementar la venta de ejemplares. La dictadura de Primo de Rivera vería nacer el gran primer medio de masas y la guerra civil española fue el primer conflicto bélico que se libró en las ondas: la radio sirvió de laboratorio de propaganda y desinformación. Siguieron años de censura y consigna, los del franquismo, del eficaz anestésico de Radio Nacional de España, del NO-DO y de la llegada de la televisión en riguroso directo. Y con la democracia llegó la pluralidad, el llamado “parlamento de papel”, pero también los concursos de licencias y los favoritismos. A partir del 2000, internet ya ofrecía ilimitados estímulos y el periodismo ciudadano derivó en una práctica amateur que contribuyó a desprestigiar la profesión y a difundir innumerables fake news. Ahora que antiguos y nuevos medios compiten por una audiencia más fragmentada que nunca, repasar la historia resulta imprescindible para vislumbrar que la información desde el rigor tiene todavía un largo recorrido para la audiencia exigente.