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2558 libros encontrados buscando Materia: Libros prácticos: salud, aficiones, autoayuda...

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9788497357791

Enciclopedia de la salud «Una guía imprescindible para el bienestar físico y mental»

Editorial: Amat   Fecha de publicación:    Páginas: 400
Formato: Rústica
Precio: 19,95
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

¿Le gustaría conocer cómo funciona su cuerpo, qué sucede cuando nos ponemos enfermos y cómo aumentar la probabilidad de disfrutar de una salud mejor? Conviértase en un participante informado con respecto a su salud y obtenga la respuesta a centenares de preguntas similares a las siguientes: ¿Cuáles son los beneficios probados de realizar ejercicio? ¿Por qué a los médicos no les gustan las dietas ricas en proteínas? ¿Cuánto alcohol es demasiado? ¿Qué es y cómo prevenir el cáncer? ¿Qué es un suplemento nutricional y por qué los médicos suspiran cuando se les pregunta al respecto? ¿Cómo puedo obtener lo que quiero de mi visita al médico? ¿Por qué salta mi corazón de esta manera? ¿Por qué tengo el colesterol elevado si me alimento como un conejo? ¿Cuándo debería llamar a urgencias en lugar de acudir a la consulta del médico? ¿Por qué no puedo dejar de toser? ¿Por qué tengo acidez de estómago y cuándo debería ir a ver al médico por ello? ¿Cómo puedo controlar mejor mi vejiga? ¿Qué se sabe en realidad de los estrógenos? ¿Cómo puedo aliviar mi síndrome premenstrual? ¿Cómo puedo aliviar mis frecuentes dolores de cabeza? No me acuerdo... ¿se trata de demencia senil temprana o es normal? ¿Cómo puedo controlar mis abrumadores temores y ansiedades? El doctor Michael S. Richardson ejerce la medicina interna en la Charlotte Medical Clinic de Carolina del Norte. Es además Profesor Clínico de Medicina. Colaborador de la North Carolina School of Medicine, donde se doctoró Cum Laude en Medicina.


ISBN:

9788497357760

Comprender el estrés «Estrés y salud. Resiliencia: El desarrollo de la entereza frente a la adversidad. Estrategias de control del estrés. Nueva visión del estrés.»

Editorial: Amat   Fecha de publicación:    Páginas: 176
Formato: 21,5 x 13,5 cm.
Precio: 12,00
Lo lamentamos, pero este libro no está disponible en estos momentos.

El estrés es una respuesta normal del organismo frente a las demandas de su entorno. Sin embargo, el estrés puede poner en peligro nuestra salud cuando esas demandas se convierten en amenazas incontrolables.
La previsión es que en el futuro, cinco de las causas de muerte más frecuentes (los trastornos cardiovasculares, los accidentes vasculares cerebrales, la depresión, las enfermedades pulmonares crónicas y los accidentes de tránsito) estén relacionados directa o indirectamente con estados nocivos de estrés.
La información que proporciona este libro podrá ayudarle a aumentar su longevidad, prevenir algunos trastornos depresivos y de ansiedad, algunas conductas de riesgo como el sedentarismo, la aparición de algunas enfermedades o una mala evolución de las que ya se han desarrollado.
Este libro también incluye una nueva visión del estrés que ha empezado a permitir el diseño de tratamientos más sencillos y eficaces. Puede que el efecto nocivo del estrés que creíamos tan incuestionable dependa más de cómo interpretamos los síntomas que provoca que del propio estrés como ente perjudicial en sí mismo.


ISBN:

9788497357678

La vida láctea «La guía práctica sobre la intolerancia a la lactosa»

Editorial: Amat   Fecha de publicación:    Páginas: 144
Formato: 19 x 19 cm.
Precio: 14,94
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

Se trata de una guía útil que recopila toda la información disponible y los avances que se han producido alrededor de la intolerancia a la lactosa. El autor, partiendo de su propia experiencia, ayuda a comprender con facilidad esta patología abarcándola desde un punto de vista médico, dietético, social pero sobretodo personal (experiencias narradas en primera persona).
La intolerancia a la lactosa es la incapacidad de nuestro organismo para digerir la lactosa, el azúcar predominante en la leche. Esta intolerancia es debida a la baja cantidad de lactasa en el intestino delgado. Los síntomas típicos de la intolerancia a la lactosa son las nauseas, flatulencia, diarrea o dolor abdominal, entre otros, dependiendo de los diferentes niveles de intolerancia


ISBN:

9788466323543

La enzima prodigiosa «Una forma de vida sin enfermar»

Editorial: Punto de Lectura   Fecha de publicación:    Páginas: 224
Formato: Rústica
Precio: 8,94
Lo lamentamos, pero este libro no está ya disponible.

De acuerdo con el doctor Hiromi Shinya "tu cuerpo está diseñado para curarse a sí mismo"; la dieta que él propone ha curado a miles de pacientes sin recaídas. Cualquier persona, con independencia de su predisposición genética, puede ayudar a su cuerpo a evitar enfermedades cardiacas, obesidad, fibromas, estreñimiento, síndrome de colon irritable, enfermedad de Crohn, apnea del sueño y enfermedades autoinmunes. La clave está en el factor enzimático. Las enzimas son proteínas complejas que permiten el desarrollo de todas las funciones celulares.
La enzima prodigiosa revolucionará tu forma de ver el cuerpo humano, la medicina y la salud. Explica por qué alimentos considerados saludables como los lácteos son la causa de enfermedades crónicas. Detalla los procesos de destrucción enzimática generados por el alcohol, el tabaco y las grasas trans. Al cambiar pequeños hábitos hoy tendrás buena salud siempre. El doctor Hiromi Shinya te enseñará cómo conservar el abastecimiento de las enzimas prodigiosas y revertir procesos degenerativos para fortalecer tus enzimas corporales y así gozar de buena salud hasta una edad avanzada.


ISBN:

978-84-493-3099-5

Vivir bien con hipertensión

Editorial: Paidós   Fecha de publicación:    Páginas: 288
Formato: Rústica, 21,5 x 14 cm.
Precio: 5,95
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

Vivir bien con hipertensión nos ofrece toda la información necesaria para controlar la tensión arterial y disfrutar así de una vida más sana. El libro explica desde cómo realizar correctamente los controles periódicos necesarios o la importancia de llevar un estilo de vida saludable, hasta las fórmulas para la prevención de riesgos que trae aparejados esta enfermedad.


ISBN:

978-84-08-13702-3

Manual para no morir de amor «Diez principios de supervivencia afectiva»

Editorial: Zenith   Fecha de publicación:    Páginas: 248
Formato: Rústica, 21,5 x 14 cm.
Precio: 16,00
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Niégate a sufrir por amor, declárate en huelga afectiva, haz las paces con la soledad y atempara la necesidad de amar por encima de todo y a cualquier precio. Rescata el amor propio, tu primer gran amor a partir del cual se generan los otros.Walter Riso nos adentra en algunos de los problemas que convierten las relaciones amorosas en un motivo de agonía y angustia, y nos proporciona una serie de herramientas para no morir de amor y cambiar nuestra concepción del amor tradicional por una más renovada y saludable.


ISBN:

978-84-08-13667-5

Autoestima automática «Cree en ti y alcanza tus metas»

Editorial: Zenith   Fecha de publicación:    Páginas: 224
Formato: Rústica, 23 x 15 cm.
Precio: 15,95
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

Si analizamos la mayoría de los problemas psicológicos que nos causan inseguridad, estrés e incluso depresión, comprobaremos que tienen su base en una falta de autoestima. Tener una buena autoestima no es creernos mejor que los demás o mostrarnos más seguros al defender nuestras posiciones o intereses, sino que se basa en creer que tenemos las habilidades y los recursos necesarios para poder abordar con éxito los retos y desafíos que la vida nos plantea.
Este libro propone un método sencillo y eficaz para lograr mejorar nuestra autoestima, aprender a ser asertivos y poder desarrollar todo nuestro potencial. Con explicaciones claras, múltiples consejos e innumerables testimonios, la autora nos propone el camino para vivir una vida más plena y realizada.


ISBN:

978-84-08-13666-8

Grafología para la felicidad «Descubre cómo la grafología puede ayudarte a mejorar tu vida»

Editorial: Zenith   Fecha de publicación:    Páginas: 384
Formato: Rústica, 23 x 15 cm.
Precio: 5,95
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Grafología para la felicidad tiene como objetivo evaluar nuestra escritura para descubrir aquellos rasgos de nuestra personalidad que no nos ayudan a sentirnos bien. La letra es un camino hacia uno mismo, y a través de ella podemos descubrir cómo somos y nuestra facilidad o difi cultad de relacionarnos con los otros.Con Grafología para la felicidad, la psicóloga Irene López Assor nos ayudará a conocernosmejor a través de nuestra escritura aplicando un método sencillo y efi caz para desarrollarnos plenamente y lograr nuestros objetivos.


ISBN:

978-84-08-13665-1

Desapegarse sin anestesia «Cómo fortalecer la independencia emocional»

Editorial: Zenith   Fecha de publicación:    Páginas: 248
Formato: Rústica, 21,5 x 14 cm.
Precio: 16,00
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

El psicólogo Walter Riso nos explica en qué consiste el apego y sus causas, y nos proporciona las claves para enfrentarlo y prevenirlo, sin perder la pasión por alcanzar nuestros sueños y metas personales. A través de un lenguaje claro y accesible, con ejemplos y casos concretos, el autor nos invita a fortalecer la independencia emocional y crear un estilo de vida más libre y saludable.Walter Riso nos presenta una obra ambiciosa en la línea de su bestseller ¿Amar o depender?, en la que nos invita a fortalecer la independencia emocional para encontrar nuestro verdadero camino en la vida.


ISBN:

9788448021221

Mosaicos «Libérate del estrés»

Editorial: Libros Cúpula   Fecha de publicación:    Páginas: 128
Formato: Rústica
Precio: 9,94
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

El concepto de colorear no está solamente destinado a los niños. Este cuaderno de expresión creativa para adultos te propone 100 dibujos para que encuentres la paz interior, te sientas en perfecta armonía y te conectes con tu yo más profundo. Este libro contiene: - Una introducción con las instrucciones básicas para el uso de los colores y del cuaderno como fuente de renacimiento personal. - 100 diseños originales, 50 de ellos geométricos y otros 50 simbólicos. Descubre una fuente de bienestar mientras disfrutas y te relajas coloreando estos patrones.




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