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2560 libros encontrados buscando Materia: Libros prácticos: salud, aficiones, autoayuda...

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978-84-15887-03-4

Yoga para principiantes «Las mejores posturas y técnicas para un equilibrio físico y espiritual completo»

Editorial: Neo Person   Fecha de publicación:    Páginas: 226
Formato: 20 x 15 cm.
Precio: 9,94
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

Las mejores posturas, técnicas de meditación, relajación y ejercicios respiratorios para un equilibrio físico y espiritual completo.
• Descubre en Yoga para principiantes las técnicas básicas de relajación, respiración y meditación.
• Aprende más de 50 posturas y rutinas, que encontrarás claramente explicadas y acompañadas de fotografías que las describen paso a paso.
• Aplica una serie de consejos prácticos y opciones para introducir modificaciones sencillas o variantes más difíciles a tu rutina, y configura el curso según tus necesidades, experiencia, tiempo y capacidad.


ISBN:

9788494308048

IRA LA

Editorial: GRUPO 5   Fecha de publicación:   
Formato: Rústica
Precio: 14,94
Lo lamentamos, pero este libro no está ya disponible.


ISBN:

9788490770788

Inteligencia emocional en educación

Editorial: Síntesis   Fecha de publicación:    Páginas: 340
Formato: 23 x 17 cm.
Precio: 27,00
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

En 1990 se propuso por primera vez en una revista científica una definición y un modelo teórico de inteligencia emocional. Desde entonces, la investigación sobre inteligencia emocional no ha dejado de aumentar cada año, acumulándose así innumerables datos que han permitido responder algunas preguntas y formular o reformular otras.
Esta obra, publicada en conmemoración del vigésimo quinto aniversario de la inteligencia emocional como constructo científico, revisa las implicaciones de la investigación sobre inteligencia emocional para la mejora de la calidad de la educación integral, en general, y de la educación emocional, en particular.


ISBN:

9788497357739

Las claves del comportamiento humano «Análisis transaccional aplicado al autoconocimiento y a la comprensión de las personas»

Editorial: Amat   Fecha de publicación:    Páginas: 352
Formato: Rústica
Precio: 16,95
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

Este libro presenta los descubrimientos más recientes y científicamente contrastados sobre el funcionamiento del cerebro y cómo se forma la personalidad. Aplicando con rigor las herramientas que el análisis transaccional ofrece, el autor proporciona las claves para conocerse a sí mismo y a los demás con el fin de relacionarse armoniosamente los unos con los otros.
Gracias a este libro aprenderás a:
-comprender las formas en que las personas interactúan
-descifrar los tres roles de transacción psicológica del yo: Padre, Adulto y Niño
-desarrollar una personalidad integradora
-crecer como persona
-aceptar tu propia personalidad y comprenderla
-entender las conductas humanas
-conocer las fuentes de la motivación de las personas
-vencer las preocupaciones y ser más feliz.


ISBN:

9788497357753

La agenda para el embarazo «Listas mensuales, calendario, consejos y más...»

Editorial: Amat   Fecha de publicación:    Páginas: 322
Formato: 19 x 15 cm.
Precio: 21,95
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

¡Enhorabuena! ¡Estás embarazada!
Tras experimentar una fuerte emoción te darás cuenta que tendrás montones de preguntas acerca de todo el proceso y probablemente te sentirás desbordada. Pero no te preocupes, es natural. Este libro-agenda está especialmente ideado para ayudarte a gestionar de forma tierna y eficiente el periodo del embarazo.
La agenda para el embarazo está pensada para que la uses y disfrutes en cada momento de tu gestación. Puede servirte para recordar cómodamente en qué semana de tu embarazo te encuentras, para estar al tanto de tus citas con el médico, de las pruebas y de cuándo te dan los resultados. En ella podrás anotar lo que comes para asegurarte que estás llevando una dieta equilibrada y con las suficientes calorías para que tu embarazo se desarrolle correctamente. También podrás usarla como un diario donde apuntar tus pensamientos y tus sentimientos en cualquier momento del día, quizás coincidiendo con la primera compra en una tienda premamá, el momento en que descubriste el sexo del bebé, o cualquier otro detalle que quieras recordar y en el futuro quizás compartir con tu familia.
Esta agenda, sin duda, se convertirá en una compañera inseparable a lo largo de los meses más excitantes de toda tu vida.


ISBN:

9788416115334

Vender ¡Es Fácil!

Editorial: Profit   Fecha de publicación:    Páginas: 128
Formato: 20 x 13 cm.
Precio: 11,95
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El enfoque de ventas clásico ha muerto. Hoy en día, para vender se debe añadir valor, ofrecer perspectiva y mostrar a los clientes cómo un determinado producto puede satisfacer de forma rápida y sistemática sus necesidades concretas. La actividad de ventas nunca ha sido tan difícil como lo es hoy en día, porque los consumidores son cada vez más expertos y exigentes. Vender …¡Es fácil! le enseñará cómo vender hasta a los clientes más difíciles confiando en tu capacidad de escuchar y persuadir.

ÍNDICE:
Objetivos:
• Aprender de los clientes.
• Elaborar una estrategia de preguntas.
• Interpretar el significado de las respuestas.
• Cumplir las necesidades del cliente.
• Proponer soluciones.
• Convertir las quejas en oportunidades de negocio.
• Evitar fórmulas de cierre.
• Potenciar los talentos personales.
• Crear diálogos eficaces.


ISBN:

9788497357791

Enciclopedia de la salud «Una guía imprescindible para el bienestar físico y mental»

Editorial: Amat   Fecha de publicación:    Páginas: 400
Formato: Rústica
Precio: 19,95
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

¿Le gustaría conocer cómo funciona su cuerpo, qué sucede cuando nos ponemos enfermos y cómo aumentar la probabilidad de disfrutar de una salud mejor? Conviértase en un participante informado con respecto a su salud y obtenga la respuesta a centenares de preguntas similares a las siguientes: ¿Cuáles son los beneficios probados de realizar ejercicio? ¿Por qué a los médicos no les gustan las dietas ricas en proteínas? ¿Cuánto alcohol es demasiado? ¿Qué es y cómo prevenir el cáncer? ¿Qué es un suplemento nutricional y por qué los médicos suspiran cuando se les pregunta al respecto? ¿Cómo puedo obtener lo que quiero de mi visita al médico? ¿Por qué salta mi corazón de esta manera? ¿Por qué tengo el colesterol elevado si me alimento como un conejo? ¿Cuándo debería llamar a urgencias en lugar de acudir a la consulta del médico? ¿Por qué no puedo dejar de toser? ¿Por qué tengo acidez de estómago y cuándo debería ir a ver al médico por ello? ¿Cómo puedo controlar mejor mi vejiga? ¿Qué se sabe en realidad de los estrógenos? ¿Cómo puedo aliviar mi síndrome premenstrual? ¿Cómo puedo aliviar mis frecuentes dolores de cabeza? No me acuerdo... ¿se trata de demencia senil temprana o es normal? ¿Cómo puedo controlar mis abrumadores temores y ansiedades? El doctor Michael S. Richardson ejerce la medicina interna en la Charlotte Medical Clinic de Carolina del Norte. Es además Profesor Clínico de Medicina. Colaborador de la North Carolina School of Medicine, donde se doctoró Cum Laude en Medicina.


ISBN:

9788497357760

Comprender el estrés «Estrés y salud. Resiliencia: El desarrollo de la entereza frente a la adversidad. Estrategias de control del estrés. Nueva visión del estrés.»

Editorial: Amat   Fecha de publicación:    Páginas: 176
Formato: 21,5 x 13,5 cm.
Precio: 12,00
Lo lamentamos, pero este libro no está disponible en estos momentos.

El estrés es una respuesta normal del organismo frente a las demandas de su entorno. Sin embargo, el estrés puede poner en peligro nuestra salud cuando esas demandas se convierten en amenazas incontrolables.
La previsión es que en el futuro, cinco de las causas de muerte más frecuentes (los trastornos cardiovasculares, los accidentes vasculares cerebrales, la depresión, las enfermedades pulmonares crónicas y los accidentes de tránsito) estén relacionados directa o indirectamente con estados nocivos de estrés.
La información que proporciona este libro podrá ayudarle a aumentar su longevidad, prevenir algunos trastornos depresivos y de ansiedad, algunas conductas de riesgo como el sedentarismo, la aparición de algunas enfermedades o una mala evolución de las que ya se han desarrollado.
Este libro también incluye una nueva visión del estrés que ha empezado a permitir el diseño de tratamientos más sencillos y eficaces. Puede que el efecto nocivo del estrés que creíamos tan incuestionable dependa más de cómo interpretamos los síntomas que provoca que del propio estrés como ente perjudicial en sí mismo.


ISBN:

9788497357678

La vida láctea «La guía práctica sobre la intolerancia a la lactosa»

Editorial: Amat   Fecha de publicación:    Páginas: 144
Formato: 19 x 19 cm.
Precio: 14,94
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

Se trata de una guía útil que recopila toda la información disponible y los avances que se han producido alrededor de la intolerancia a la lactosa. El autor, partiendo de su propia experiencia, ayuda a comprender con facilidad esta patología abarcándola desde un punto de vista médico, dietético, social pero sobretodo personal (experiencias narradas en primera persona).
La intolerancia a la lactosa es la incapacidad de nuestro organismo para digerir la lactosa, el azúcar predominante en la leche. Esta intolerancia es debida a la baja cantidad de lactasa en el intestino delgado. Los síntomas típicos de la intolerancia a la lactosa son las nauseas, flatulencia, diarrea o dolor abdominal, entre otros, dependiendo de los diferentes niveles de intolerancia


ISBN:

9788466323543

La enzima prodigiosa «Una forma de vida sin enfermar»

Editorial: Punto de Lectura   Fecha de publicación:    Páginas: 224
Formato: Rústica
Precio: 8,94
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De acuerdo con el doctor Hiromi Shinya "tu cuerpo está diseñado para curarse a sí mismo"; la dieta que él propone ha curado a miles de pacientes sin recaídas. Cualquier persona, con independencia de su predisposición genética, puede ayudar a su cuerpo a evitar enfermedades cardiacas, obesidad, fibromas, estreñimiento, síndrome de colon irritable, enfermedad de Crohn, apnea del sueño y enfermedades autoinmunes. La clave está en el factor enzimático. Las enzimas son proteínas complejas que permiten el desarrollo de todas las funciones celulares.
La enzima prodigiosa revolucionará tu forma de ver el cuerpo humano, la medicina y la salud. Explica por qué alimentos considerados saludables como los lácteos son la causa de enfermedades crónicas. Detalla los procesos de destrucción enzimática generados por el alcohol, el tabaco y las grasas trans. Al cambiar pequeños hábitos hoy tendrás buena salud siempre. El doctor Hiromi Shinya te enseñará cómo conservar el abastecimiento de las enzimas prodigiosas y revertir procesos degenerativos para fortalecer tus enzimas corporales y así gozar de buena salud hasta una edad avanzada.




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