ISBN:
Formato: 21,5 x 14,5 cm.
9788432150241
Serenidad «La sabiduría de gobernarse»
Alfred Sonnenfeld
Editorial: Rialp Fecha de publicación: 01/11/2018 Páginas: 110Formato: 21,5 x 14,5 cm.
Disponible. Normalmente se envía en 3 días.
Nos mantenemos serenos cuando conservamos la calma en medio de la dificultad. ¿Cómo adquirir esa capacidad, cuando a diario nos asaltan urgencias e imprevistos que nos obligan a decidir y a veces nos exceden, generándonos estrés y ansiedad? El autor anima a establecer prioridades, a desdramatizar y ver los inconvenientes de forma positiva, pero recuerda la estrecha vinculación que existe entre serenidad y felicidad: la persona feliz, con una vida afectiva equilibrada, mantendrá más establemente una actitud serena. Para ello se apoya en los últimos conocimientos de la neurobiología, que aportan pautas certeras para aprender a vivir con serenidad.