ISBN:
Formato: , 22,2 x 15 cm.
9788425360640
Nada es tan terrible (edición especial) «La filosofía de los más fuertes y felices»
Rafael Santandreu
Editorial: Grijalbo Año: 2020 Páginas: 320Formato: , 22,2 x 15 cm.
Disponible. Normalmente se envía en 3 días.
Nada es tan terrible es el manual de autoterapia m#s completo basado en la psicolog#a cognitiva, la escuela terap#utica m#s eficaz y
cient#fica.
Contiene las herramientas de los mejores psic#logos del
mundo para...
- dejar de preocuparse
- disfrutar m#s intensamente de la vida
- tener «cero» complejos
- adquirir carisma
- desactivar a las personas dif#ciles
- acabar con todos los miedos
as# como unas secciones especiales para aprender a:
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- detener la ch#chara mental in#til con el moderno mindfulness
de tercera generaci#n