ISBN:
Formato: 21 x 14,5 cm.
9788408267980
Mindfulness en el embarazo «30 maneras de conectar con tu cuerpo y tu bebé»
Warriner, Sian;Pallis, Mark
Editorial: Zenith Año: 2023 Páginas: 192Formato: 21 x 14,5 cm.
Disponible. Normalmente se envía en 3 días.
Mindfulness en el embarazo es una guía para que puedas acercarte a la práctica de la meditación a través de 30 ejercicios que te ayudarán a utilizar tu respiración para que tu experiencia durante el embarazo y el parto sea mucho más tranquila, algo clave para vivir este proceso con más plenitud, conectarte con tu bebé y prepararte para la maravillosa aventura que os espera.
Y no solo es para ti; este libro también se dirige a todo el que quiera acompañarte en la experiencia de vivir este proceso de manera más plena y relajada.