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429 libros encontrados buscando editorial: Zenith

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ISBN:

9788408223719

Una luz dentro de ti «Una novela sobre el poder del mindfulness»

Editorial: Zenith   Fecha de publicación:    Páginas: 240
Formato: , 23 x 15 cm.
Precio: 15,95
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Próxima publicación. Se lo enviaremos tan pronto como aparezca.

Dedicada a cuidar de los demás, Olga siente un vacío en su vida y decide acudir a un retiro de Mindfulness en Silencio para averiguar las razones de su insatisfacción.

Por su parte, Manuel recibe de su exmujer por su 50 cumpleaños una inscripción para esta misma experiencia.

A través de la práctica y de las conversaciones con su maestro, día a día cada cual va descubriendo los regalos y obstáculos de la atención plena, que llevará sus vidas a un cruce de caminos totalmente inesperado?

Una luz dentro de ti plantea preguntas fundamentales para transformar la propia vida y nos enseña cómo encontrar las respuestas en nuestro interior, con la ayuda del silencio y la meditación.


ISBN:

9788408223757

¡Socorro! Padre novato «Una guía para padres primerizos»

Editorial: Zenith   Fecha de publicación:    Páginas: 204
Formato: , 23 x 15 cm.
Precio: 15,95
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Próxima publicación. Se lo enviaremos tan pronto como aparezca.

Cuando un hombre sabe que va a ser padre por primera vez, o cuando acaba de serlo, se le plantean una serie de dudas, algunas anodinas, divertidas, ridículas y otras más graves. Pero todas fundamentales para él.

Este libro aborda todos los temas que pueden interesar a los padres primerizos, desde cómo acompañar y ser útil a tu pareja durante el embarazo, conocer todos los aspectos médicos del desarrollo de tu futuro hijo y saber cómo adaptar tu casa al recién nacido, hasta cómo saber afrontar el momento del parto y los momentos de duda en casa tras la llegada del bebé.

En forma de preguntas y respuestas, el libro está lleno de anécdotas y consejos, divertido e interesante, se convertirá en el perfecto compañero de cualquier padre novato.


ISBN:

9788408223740

Rayo de sol «Meditaciones para niños»

Editorial: Zenith   Fecha de publicación:    Páginas: 128
Formato: , 23 x 15 cm.
Precio: 12,95
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Próxima publicación. Se lo enviaremos tan pronto como aparezca.

Los famosos ejercicios de meditación para niños de Maureen Garth surgieron para facilitar a su hija de 3 años el paso de la vigilia al sueño de forma apacible. La práctica del «dulce arte de viajar hacia dentro» a través de sus deliciosos cuentos ayudó a su hija, y a muchos otros niños de todo el mundo, a sentirse tranquila y a conciliar el sueño sin temores.

En Rayo de sol, los lectores podrán dar rienda suelta a su imaginación y volar a un jardín secreto, al espacio exterior, a las profundidades marinas o bien pasear en globo.


ISBN:

9788408223726

¡Pechos fuera!

Editorial: Zenith   Fecha de publicación:    Páginas: 192
Formato: , 22 x 16 cm.
Precio: 16,95
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Próxima publicación. Se lo enviaremos tan pronto como aparezca.

El pecho (femenino, claro) ha sido y sigue siendo un constante tema de debate, además de una imagen hipersexualizada. Pero, ¿qué son realmente unos pechos? ¿Por qué ejercen ese poder sobre nosotros? Y, lo más importante, ¿por qué nos empeñamos en esconderlos?

Todas estas preguntas surgen hoy porque las redes sociales, empeñadas en cubrir, pixelar y borrar tetas por doquier, nos han hecho ver una realidad hasta ahora silenciada. Pero las redes sociales no son más que un reflejo de lo que vivimos offline. Por eso, ¡ha llegado el momento de acabar con la tiranía de la teta!


ISBN:

9788408223696

El coraje de ser quien eres (aunque no gustes) «Guía para rebeldes que aman su individualidad»

Editorial: Zenith   Fecha de publicación:    Páginas: 272
Formato: , 23 x 15 cm.
Precio: 17,50
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Próxima publicación. Se lo enviaremos tan pronto como aparezca.

Este libro parte de un principio básico: para poder crecer como persona hay que ser, ante todo, libre interiormente, es decir, pensar, sentir y actuar según los propios valores y principios; asumir que, sobre ti, decides y mandas solo tú.

Un manual para abandonar determinadas creencias inculcadas a través del aprendizaje social y que limitan las posibilidades de tener una vida plena y saludable. Las enseñanzas recibidas en la infancia quitan energía, obran como un freno de emergencia. La libertad no está al final del camino, sino al principio, como decía Krishnamurti. Es decir, no tiene sentido hablar de superación o mejoramiento personal si se está atado psicológicamente a ciertos patrones y condicionamientos que impiden tener la lucidez necesaria para producir cambios y hacer propia revolución psicológica. Para comenzar un cambio radical en el estilo de vida hay que desprenderse de ciertos chips psicológicos y emocionales que andan flotando en las neuronas y rebelarse.


ISBN:

9788408223733

Desde dentro

Editorial: Zenith   Fecha de publicación:    Páginas: 220
Formato: , 23 x 15 cm.
Precio: 16,95
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En este libro encontrarás todo aquello que tiene que aprender un corazón. Una recopilación de golpes esquivados y recibidos, un conjunto de ideas, pensamiento y verdades que he aprendido y que me hubiera gustado que alguien me hubiera contado mucho antes para sufrir menos, para vivir mejor, para ser más libre. Vienen desde lo más profundo de mí y salen sin filtros, como secretos susurrados al oído. A veces te darán paz y otras escalofríos, pero siempre serán sinceros contigo.


ISBN:

9788408223702

Cambia el mundo «10 pasos hacia una vida sostenible»

Editorial: Zenith   Fecha de publicación:    Páginas: 256
Formato: , 22 x 16 cm.
Precio: 16,95
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Próxima publicación. Se lo enviaremos tan pronto como aparezca.

María Negro cree que los pequeños gestos generan grandes cambios. Y en esta guía nos ofrece consejos, ejercicios y recursos para reflexionar sobre el poder individual que tienen nuestras acciones, hábitos y decisiones diarias. Nos ayuda a liderar un cambio para que nuestra vida tenga un impacto positivo en el planeta a través de lo que consumimos, la ropa que nos ponemos e incluso de la basura que producimos. Y lo más importante: nos enseña el camino para vivir en consonancia con nuestros valores de una forma sencilla y entretenida, que puede transformarnos tanto a nosotros como a quienes nos rodean.


ISBN:

9788408222415

El monje «Una historia de amor verdadero»

Editorial: Zenith   Fecha de publicación:    Páginas: 144
Formato: , 21 x 13,5 cm.
Precio: 15,00
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Próxima publicación. Se lo enviaremos tan pronto como aparezca.

Kinh Tam es una joven vietnamita cuyos padres la obligan a aceptar un matrimonio pactado. Educada en los valores tradicionales de una familia aristocrática, no se atreve a desobedecer a sus progenitores e intenta adaptarse a su nueva vida de casada con un hombre al que no ama.

Sin embargo, el destino de Kinh es otro y su gran vocación espiritual se acaba imponiendo. Un día, tras una fuerte pelea con su familia, decide abandonar su hogar para ingresar en un monasterio bajo una nueva identidad masculina. A partir de ese momento ya no será una joven casada, sino «el monje».


ISBN:

9788408222439

El libro que ojalá tus padres hubieran leído «(y que a tus hijos les encantará que leas)»

Editorial: Zenith   Fecha de publicación:    Páginas: 240
Formato: , 23 x 15 cm.
Precio: 16,95
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

En este libro, la reconocida psicoterapeuta británica Philippa Perry nos dice qué es lo que realmente importa y qué tipo de comportamientos debemos evitar en la relación con nuestros hijos, ofreciéndonos pautas para:

? Comprender cómo nuestra propia educación puede afectar la crianza.
? Aceptar que cometemos errores y aprender qué podemos hacer al respecto.
? Romper ciclos y patrones negativos.
? Manejar nuestros propios sentimientos y los de nuestro hijo.
? Entender lo que los diferentes comportamientos comunican.

Lleno de sabios y sanos consejos, este es el libro que todos los padres querrán leer y que todos los hijos desearán que sus padres hayan leído.


ISBN:

9788408222385

Dietista enfurecida «Claves sobre alimentación para que no te dejes engañar»

Editorial: Zenith   Fecha de publicación:    Páginas: 304
Formato: , 23 x 15 cm.
Precio: 16,95
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

En este momento de sobreinformación, que es en realidad desinformación, Virginia se enfurece con lo que escucha en su consulta. Muchos de sus pacientes llegan repitiendo mantras totalmente erróneos sobre lo que hay o no que hacer para alimentarse de manera correcta. Una de sus frases preferidas: «La fruta de postre engorda».

De ahí nace @Dietistaenfurecida, de la necesidad de desmontar, con fundamento y sin pelos en la lengua, las mentiras que se dicen por ahí, además de ofrecer conceptos claves a tener en cuenta para lograr una buena alimentación.

En este libro se reúnen datos útiles que nos permitirán «empoderarnos» y descubrir la verdad respecto a, por ejemplo, el consumo de hidratos de carbono, de proteínas y de grasas; sobre la alimentación vegetariana o vegana, o los alimentos ecológicos o transgénicos. Así, entenderemos lo que es verdaderamente importante en nutrición y contaremos con las herramientas necesarias para tomar buenas decisiones a la hora de alimentarnos.




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