Este es un manual práctico dirigido a instructores y profesionales de enseñanza de la Vela interesados en mejorar los procedimientos de trabajo. L aprendizaje de la Vela puede ser una actividad compleja que precisa de unos técnicos experimentados pero también preparados para saber trasmitir sus conocimientos. Con este propósito Metodología de la enseñanza de la Vela es una obra qu4 proporciona una amplia gama de recursos prácticos y reflexiones, produce como resultado una obra con una propuesta metodológica abierta que no se ciñe a un solo procedimiento de trabajo sino que ofrece herramientas docentes útiles que el lector podrá incorporar a sus propios métodos de enseñanza.

ÍNDEX
EL MEU CARNET ESPORTIU
TEST D’APTITUD FÍSICA
EL MEU COR
ELS OSSOS DE L’ESQUELET
PRIMERS AUXILIS
LA HISTÒRIA DEL ESPORTS
INICIACIÓ ESPORTIVA
ELS JOCS OLÍMPICS
JOCS POPULARS
ELABORE MATERIAL ESPORTIU
M’EXPRESSE AMB EL COS
EDUCACIÓ VIÀRIA

La evolución del tenis ha demostrado hasta que punto es necesario integrar un programa de entrenamiento físico específico en la formación del jugador. Para aguantar los largos enfrentamientos, los tenistas, que cada vez golpean más fuerte la pelota, no sólo deben tener resistencia, sino que tienen que desarrollar cualidades de fuerza, potencia, velocidad y relajación. Un trabajo físico adaptado y personalizado es la rampa de lanzamiento para preparar el cuerpo para múltiples esfuerzos. Contribuye a prevenir los excesos y a reducir los riesgos de saturación psicológica del jugador al permitirle explotar al máximo su potencial.
Los objetivos principales de este libro, esencialmente práctico, son:
- Elaborar un programa de entrenamiento físico para el jugador de tenis centrado sobre todo en sus cualidades de fuerza y de velocidad y en el esfuerzo prolongado intermitente.
- Permitir al niño, al adolescente y al adulto joven mejorar sus cualidades físicas respetando los estadios naturales de desarrollo,. De esta manera, el jugador adquirirá madurez física en unas óptimas condiciones con una necesidad de jugar y una motivación intactas.
- Poner a disposición de los entrenadores que deseen ocuparse de la preparación física del jugador de tenis o que deseen reforzar sus habilidades en este ámbito de conocimientos teóricos, un enfoque práctico específico.

Masaje basado en resultados guiará al lector a través de un modelo de toma de decisiones clínicas en cuatro pasos, que comprende las fases de evaluación, planificación terapéutica, tratamiento y alta. A lo largo de este proceso, aprenderá a identificar alteraciones importantes mediante la exploración del paciente, a seleccionar las técnicas de masaje adecuadas para tratar esos trastornos y conseguir resultados funcionales destacados, a planificar las intervenciones que integran las técnicas de masaje con otras técnicas adecuadas, a aplicar las técnicas de masaje utilizando una técnica manual correcta y a avanzar en los regímenes terapéuticos desde la intervención inicial hasta el alta.

Los problemas de ajedrez incluidos en este libro cumplen de forma rigurosa las reglas del ajedrez. Si usted conoce el movimiento de las piezas, resolver estos problemas queda dentro del ámbito de su capacidad. El placer del problema de ajedrez radica, sobre todo, en la apreciación formal, es decir, en cómo ganan las blancas. No se encontrarán aquí tablas anodinas, ¡sólo emocionantes mates!
Los 200 problemas seleccionados son todos obra de compositores británicos, y constituyen una especie de antología de los mejores problemas Meredith británicos. El lector se verá sorprendido por la profundidad y variedad de las ideas que contienen, muchas de las cuales nunca las habrá visto, ni volverá a verlas en el tablero de ajedrez.

La musculación consiste en solicitar los principales grupos musculares con el objetivo de: mantenimiento muscular, prevención y salud, bienestar corporal y estético, mejora de la fuerza y las capacidades físicas. Pero hay que evitar errores en su práctica, para lo cual se deben respetar las bases esenciales.
Eminentemente práctico y totalmente ilustrado con fotografías, este libro ha sido escrito pensando en aquellas personas que deseen practicar ejercicios de musculación sin riesgo y sin errores, a fin de obtener buenos resultados en los campos del mantenimiento muscular, de la mejora de la fuerza y del aumento de volumen y de la estética. Por este motivo, el libro complementa las bases esenciales con ejemplos y consejos concretos y pedagógicos, convirtiéndose en una útil guía para todos, incluidos atletas y deportistas expertos.

Para analizar un elemento anatómico, de cualquier ser vivo, hay que tener presente el hecho fundamental de que cada uno de estos elementos no es una individualidad, sino una parte integrante de un individuo y que éstos constituyen su especie propia y particular.
Por ello, este libro realiza un estudio de las fascias partiendo desde el momento de la anfimixis o concepción del ser humano. Luego, se describe la integración de los diferentes elementos que componen el organismo, regidos por el orden establecido según las secuencias de los genes dentro de su DNA y, que dirigen la ingenieria de su biodinámica molecular. Se sigue con el proceso de maduración que, plasmado, en principio, en su desarrollo embrionario, nos descubre el origen y dependencia de los diversos órganos y sistemas proyectados a lo largo de la vida. Éstos, aunque aparecen como diferentes, pueden descubrirnos relaciones genético-funcionales recíprocas. Asimismo, se considera la influencia de los procesos fenotípicos que nos ayudan a una consecución terapéutica óptima.
Se ha utilizado un lenguaje con una expresión clara, concreta, concisa y profunda. Con numerosas ilustraciones, en esta obra colectiva, dirigida por los Drs. Smith-Agreda y Ferres-Torres, han colaborado los más prestigiosos especialistas de los campos de anatomía, Anestesiología, Osteopatía, Medicina Forense, Ginecología, Odontología, Neumología y Dermatología.

Desde su origen alrededor de los años 60 del siglo diecisiete hasta hoy, el estilo Chen de Taijiquan ha tenido una historia de más de 300 años. Como la más antigua de entre las escuelas de taijiquan, fue creada por el famoso maestro de artes marciales Chen Wangting, un nativo de Chenjiagou, condado de Wen, provincia de Henan, China. Aunque otras escuelas populares de taijiquan tales como los estilos Yang, Wu y Sun se han desarrollado sobre la base del estilo Chen de Taijiquan, siempre ha preservado sus características originales a través de los tiempos. Las diferencias entre el estilo Chen de Taijiquan y las otras escuelas son entre otras las siguientes:
1) Hay acciones inmediatas y explosivas incorporadas en los movimientos lentos y suaves del estilo Chen de Taijiquan.
2) El estilo Chen de Taijiquan pone énfasis sobre el movimiento de entrelazado, torsión y en espiral que pueden llevar a una ofensiva o defensa fuerte, cambiable e impredecible.
3) Hay movimientos relativamente difíciles tales como la neutralización blanda, el golpe explosivo y varios saltos en el estilo Chen.
Por medio de más de 600 fotografías con sus respectivas explicaciones, se desarrollan los siguientes contenidos: Características del estilo Chen de tai chi chuan, Aspectos importantes de la práctica, Estilo Chen-Treinta y seis movimientos de Tai chi chuan: los nombres de los treinta y seis movimientos y su realización, Estilo Chen -Cincuenta y seis movimientos de Tai chi chuan: los nombres de los cincuenta y seis movimientos y su realización.
La autora, Shing Yen-Ling, es experta en muy diversas artes marciales y en la actualidad trabaja en la facultad de Educación Física de la Universidad de Gakugei de Tokio.

Anatomía, palpación y localización superficial destaca la habilidad necesaria para identificar, comprender y papal estructuras a través de la piel. Se trata de una valiosa obra que engloba una gran cantidad de información que la vista humanan no es capaz de recabar y ayuda al terapeuta en la evaluación y el diagnóstico mediante técnicas de contacto manual. Asimismo, abundantes ilustraciones y diagramas facilitan la comprensión. Presenta, también, información actualizada sobre consultar médicas, lesiones deportivas y movimientos accesorios. Este libro es de lectura obligada para médicos, estudiantes de medicina, fisioterapia, osteopatía, enfermería y para todas aquellas personas para las cuales la localización concreta y la palpación de superficies supone una habilidad esencial para determinar diagnósticos o para tratar dolencias.
Derek Field es graduado en Fisiología, Logopedia y Fisioterapia y ex vicerrector de la North London School of Physiotherapy de Londres. Ha dado conferencias en numerosos cursos de grado y de postgrado durante muchos años y continúa contribuyendo en publicaciones educativas a través de diversos medios de comunicación; también es miembro de la Charter Society of Physiotherapy.

Históricamente la palabra deporte ha estado ligada a los conceptos de recreación, ocio y entrenamiento. Con la aparición del profesionalismo y la alta competición, estas connotaciones han pasado a formar parte de otro tipo de manifestación deportiva llamado genéricamente Deporte para todos o Deporte de Recreación. En este sentido es donde se aplican las ideas del presente trabajo.
Las actividades en forma de juegos y ejercicios que nos plantean los autores de este libro son perfectamente aplicables al ámbito de la Educación Física Escolar.
Dentro de la gran variedad de actividades planteadas encontramos no sólo ejercicios y sus fundamentos, sino la motivación sugerente para que el propio lector y practicante apliquen su creatividad a nuevas y diferentes formas de las actividades a realizar.
Las 1000 diferentes actividades que plantea el libro son aplicables a todas las edades y pueden practicarse en cualquier entorno.
Un bote de yoghurt, cajas, cañas, cuerdas, escaleras, escoba, gomas elásticas, neumáticos, papel, pelotas, sillas, mesas, tiza, etc. Todo es válido para jugar y aprender, y los ejercicios aquí descritos nos dan pie a pensar que pueden haber otros materiales a utilizar y que seguramente los mismos niños pensarán en ellos.
Realizando los ejercicios y juegos presentados en el libro, el niño trabajará: la estructuración espacio-temporal, la coordinación general, la coordinación óculo-segmentaria, la fuerza, la velocidad, la resistencia, la movilidad articular, el equilibrio, etc., además de aprender a cooperar con los compañeros y a oponerse a los compañeros.
Cada uno de los ejercicios consta de una breve explicación, las posibles variantes, el ámbito donde practicarlo, los objetivos y la edad.