Con un estilo atractivo, cálido y personal, este libro muestra a los padres una manera de ayudar a sus hijos a relajarse, a concentrarse, a desarrollar sus dotes intelectuales y artísticas, y a disfrutar de un tranquilo descanso nocturno. Motivada por el deseo de ayudar a su hija de tres años a conciliar el sueño por las noches, Maureen Garth pensó en una serie de ejercicios de meditación que reforzaran la seguridad y la confianza de la niña. Luz de estrellas recoge los cuentos que fue enlazando a medida que su hija crecía.
Se trata de unos innovadores temas de meditación, simples visualizaciones que los padres y educadores pueden leer a los niños para facilitarles la transición al sueño y enseñarles a tranquilizarse solos, además de desarrollar la imaginación y estimular la creatividad.

Desde su nacimiento, un bebé participa activamente en su desarrollo. Demuestra asombrosas capacidades de comprensión e iniciativa. Éstas se expresan mejor si el adulto le ofrece la posibilidad de descubrir por sí mismo el mundo y los objetos. Y esta libertad, que también pasa por el aprendizaje de los límites y de la realidad, brinda al niño una confianza en sí mismo y en los adultos, fundamental para su futuro. 
A partir de múltiples situaciones cotidianas, Chantal de Truchis, psicóloga de la primera infancia, propone una información clara para facilitar esta evolución hasta la guardería: ¿Cómo comprender mejor las reacciones del pequeño?, ¿Es necesario estimularlo?, ¿Qué pensar del chupete, de la alfombra de juegos, del tacatá?, ¿Qué juguetes y actividades proponerle? 
Además también te ayuda a saber cómo dirigirte al bebé y de qué hablarle; cómo ayudarlo a vivir las separaciones; cómo a reaccionar a sus tristezas, iras, y exigencias y a enseñarle a aceptar las reglas de la vida social.  
Acompañamos mejor al niño en su desarrollo cuando apoyamos su deseo de crecer. Al explicarlo de forma muy concreta, este libro ayudará a los padres a sentirse confiados a lo largo de su educación.

Este libro es una guía para niños en la que encontrarán:
Qué significan TDA y TDAH (y qué no significan).
Consejos para conseguir que las cosas les vayan mejor en casa, en el colegio y con los amigos.
Cómo afrontar los sentimientos intensos (por ejemplo, la ira, la preocupación y la tristeza).         
Información directa sobre la medicación que toman muchos   niños para el TDA o el TDAH.
Los alimentos que pueden ayudar a controlar el TDA o TDAH.
Cuestionarios divertidos que ayudarán a los niños a recordar lo que hayan aprendido.
Y mucho más?

¿Cómo podemos seguir comprometidos con la vida un día tras otro? ¿Cómo podemos continuar amando ?manteniendo nuestra mente en estado feliz? cuando la vida resulta tan compleja y difícil?
 Todas estas cuestiones las afronta Sylvia Boorstein en La secreto de la
felicidad está en tu interior. Durante más de tres décadas de práctica y enseñanza, ha descubierto que el secreto para alcanzar la felicidad radica en cultivar de manera activa nuestras conexiones con el mundo, con nuestros amigos, con nuestros familiares y con nuestros compañeros, incluso con aquéllos que puede que no conozcamos bien.
 La autora nos demuestra cómo la atención plena, la concentración y el esfuerzo ?tres de los elementos del sendero budista que conduce a la sabiduría? pueden apartarnos de la ira, de la ansiedad y de la confusión e introducirnos en la tranquilidad, en la claridad y en la alegría de vivir en el presente.

En las sociedades occidentales, nuestro modo de vida suele generar un alto nivel de estrés y desconcentración. Estos factores provocan que muchas veces nos sintamos distraídos, desconcertados o bloqueados, lo que a su vez nos causa ansiedad y dificulta el desempeño de las tareas que hemos de llevar a cabo habitualmente.
Este libro es una obra que, paso a paso, nos enseña los beneficos de la meditación, una práctica que permite alcanzar unos niveles de concentración inimaginables que nos ayudarán a realizar nuestra actividad diaria de forma efectiva y serena.
Como nos indica en el prólogo Daniel Goleman, B. Alan Wallace ha conseguido sintetizar siglos de conocimiento sobre la práctica de la meditación a través los sencillos ejercicios  de este libro, con los cuales podremos aumentar nuestra capacidad de atención, mejorar nuestro rendimiento y alcanzar un mayor equilibrio emocional.

Este libro, de enfoque sumamente accesible, ofrece una manera sencilla de hacer más sosegada y satisfactoria la vida cotidiana, y resulta aplicable incluso en las actividades más mundanas. Su autora, psicóloga especializada en problemas relacionales, explora los aspectos espirituales y terapéuticos de la práctica zen de un modo que resulta aceptable para cualquiera, sea cual sea su fe, filosofía o creencias religiosas.La obra muestra hasta qué punto el falso ego puede llegar a distorsionar y restringir los pensamientos, provocando dolor emocional y confusión, y hace hincapié en la importancia de integrar la práctica zen en la familia, el trabajo, las relaciones y la vida cotidiana.

Ramiro Calle ha viajado en un centenar de ocasiones a ese país insólito, inagotable y fascinante que es la India. Ha recorrido decenas de miles de kilómetros por carretera y tren para llegar a sus lugares más recónditos y sorprendentes, desde los Himalayas al Cabo Comorín, desde Mumbai a la Bahía de Bengala, estableciendo contacto con sus gentes, costumbres y modos de vida. Ha alcanzado los más remotos poblados tribales y se ha adentrado en la India sagrada, encontrándose con buen número de sadhus, eremitas y mentores espirituales.
En esta obra el autor recoge, como nunca hasta ahora, sus más enriquecedoras vivencias e impresiones, obtenidas a lo largo de cien viajes. Con su estilo poético y evocador el autor nos invita a recorrer este país, a conocer a sus gentes y su cultura, a comprender sus contradicciones, a en definitiva, amarlo sin condiciones.
 
 

En este nuevo libro, Thich Nhat Hanh explora las enseñanzas esenciales del maestro Linji, uno de los fundadores del budismo zen. A través de los comentarios que realiza Thich Nhat Hanh a los textos del maestro zen, se nos aparecen con claridad las enseñanzas nada ortodoxas de Linji, que nos recuerdan que la iluminación se alcanza a través de la propia experiencia y la propia práctica, no siguiendo a otras personas.
Con humor, habilidad y compasión, Thich Nhat Hanh nos muestra cómo cada uno de nosotros podemos aproximarnos a la persona ideal que hay en nuestro interior, la persona que simplemente es, que no tiene nada que alcanzar ni ningún lugar adonde ir.«Si os encontráis a Buda, matad a Buda. [...]. Si os encontráis a vuestros padres, matadles. Sólo entonces podréis liberaros.» Maestro Linji, enseñanza 19.

Recurriendo a técnicas y perspectivas de dos tradiciones aparentemente diferentes, esta segunda edición de un clásico de la autoayuda te ofrece un poderoso método para superar la ansiedad, el miedo y el pánico.
 La medicina occidental ha hallado evidencias del papel que nuestros pensamientos y emociones desempeñan en la ansiedad. A partir de la tradición oriental de la meditación y la aplicación de las técnicas de la conciencia plena o mindfulness, este libro descubre  nuestro potencial para autoconciencia y la quietud, la bondad y la compasión, así como  el tremendo poder que estos estados nos confieren para curar y transformar nuestra vida.
 A través de las tres partes en las que se divide el libro, el autor nos ofrece un programa paso a paso para abordar la ansiedad y el miedo  hasta alcanzar la paz y la serenidad interior que nos posibilite superar el miedo y la ansiedad.

Figura esencial en la difusión del Zen en Occidente, el maestro Zen Seung Sahn era conocido por su poderoso estilo de enseñanza, que era directo, sorprendente y con frecuencia divertido. Enseñó que el Zen no pretende lograr un objetivo sino la acción espontánea a partir de la ?mente sin conocimiento?. La verdadera compasión y el deseo de servir a los demás surge a partir de esta naturaleza ?anterior al pensamiento?.
 La presente recopilación de relatos pedagógicos, charlas y conversaciones espontáneas con alumnos ofrece a los lectores un fresco e inmediato encuentro con uno de los grandes maestros Zen.
 ?En estas páginas, si perseveras en ellas y dejas que penetren en ti, conocerás al maestro Zen Seung Sahn en su inimitable singularidad, y lo que acaso es más importante, y como él habría deseado, te conocerás a ti mismo.?
Del prólogo de Jon Rabat-Zim, autor de Coming to Our Senses