La mayor parte de nuestra vida está dirigida por la energía de hacer, conocida como "yang" en la tradición taoísta. Para equilibrarla debemos cultivar su contraria, la energía "yin", la energía de «permitir». Kim Eng nos muestra un poderoso programa de movimiento consciente que nos ayuda a equilibrar estas fuerzas y a aceptar cada momento tal y como es.
Rodado en un ambiente apacible, nos instruye a través de diversas posturas de meditación entre las que se incluyen la Mariposa de Patas Largas, el Cisne Dormido y el Dragón. Al invitarnos a mantener estas posturas y llegar profundamente a nuestro cuerpo interior, Kim Eng nos permite descubrir nuestro «limite de comodidad», un proceso que puede liberar importantes traumas y aportarnos verdadera quietud, a la vez que nos ayuda a «ser el espacio» (al permitir, aceptar y abrirnos a todo aquello que surja).
«Al aprender a mover -y sostener- intencionadamente nuestro cuerpo podemos empezar a equilibrar nuestros mundos interior y exterior», nos enseña Kim. Diseñado tanto para principiantes como para practicantes avanzados, "Yin yoga", es un puente extraordinario hacia la belleza y la serenidad del Ahora.

En las culturas occidentales se asoció a la «iluminación» con el movimiento del siglo XVIII que dio lugar al nacimiento de una nueva «edad de la razón».
En la medida en que el zen, el budismo y otras tradiciones orientales han capturado la imaginación de Occidente, la iluminación ha llegado a ser conocida como un estado específico de Conciencia logrado por un individuo a través de una vía espiritual o meditativa.
Sin embargo, el judeocristianismo, con su creencia en un poder divino «exterior» separado del individuo, ha dificultado la capacidad de la mayoría de los occidentales de comprender la «iluminación» en el sentido oriental.
En esta obra, Osho aporta una visión de la iluminación totalmente singular y libre de toda clase de creencias espirituales y religiosas, o de las distorsiones que han brotado tanto en la cultura oriental como en la occidental y que la vinculan al ascetismo y a la renunciación.
Osho ofrece una sencilla ciencia de la Conciencia que califica de «psicología de los budas». Es una ciencia que muestra en términos muy sencillos cómo uno puede ir más allá de todos los limitados sistemas de creencias, hábitos y supersticiones de la mente a base de darse cuenta y de hacerse plenamente responsable de su propia vida.
Según afirma, dicho proceso nos lleva de regreso a nuestra naturaleza, que es la iluminación.

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La biblia de los chakras te ofrece toda la información que necesitas conocer para trabajar con los chakras, auténticas ruedas de energía corporal.
Aporta también explicaciones muy precisas sobre las auras, la energía sutil y el equilibrio de los chakras, y conocerás los orígenes de estos últimos según la tradición india.
Cada uno de los siete chakras principales dispone de un capítulo específico con instrucciones detalladas sobre cómo activarlos, calmarlos y equilibrarlos, además de interesantes explicaciones sobre las posturas de yoga que contribuyen a adquirir conciencia de los chakras y a estimular el flujo de energía a través del cuerpo.
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