El libro consta de nueve capítulos a través de los cuales se realiza una introducción a la IE y se ve qué son las emociones, cómo y por qué nos comportamos de una determinada manera, la autoestima, la gestión de los conflictos y las relaciones personales, para finalizar con el desarrollo de las habilidades intrapersonales e interpersonales, y unos consejos para padres y profesores con la finalidad de que trabajen y desarrollen la IE en los jóvenes de hoy. Todo esto realizado con unos fundamentos teóricos y una gran cantidad de ejercicios guiados y explicados.

Estos Apuntes no pretenden ser una biografía. Su finalidad es mostrar el hilo conductor de la experiencia espiritual de Don Bosco. Para ello, el autor señala la estructura de su historia de obediencia a Dios, sus etapas, las opciones concretas que Don Bosco realizó en fidelidad a lo que el Espíritu le sugería. Las raíces de la espiritualidad de Don Bosco hay que buscarlas en la formación que él mismo recibió. Pero hay que destacar que la misma acción apostólica del Santo le va desvelando aspectos significativos de una vida cristiana y religiosa entregada a la educación y evangelización de los niños y jóvenes. Este carisma que Don Bosco inicia no está, ni mucho menos, terminado. Sigue abierto y el Espíritu lo enriquece y amplía en nuestros días.

Algunas preguntas para renovar conocimientos, profundizar en algunos conceptos o aclarar dudas: ¿Qué significa la revolución sexual? Se dice que el ser humano se define por sus relaciones. ¿Qué tiene que ver esto con la sexualidad humana? ¿Existen referencias en los evangelios para la moral sexual? Se acusa a veces a san Pablo de ser enemigo de la mujer. ¿Es justa esa acusación? ¿Cuál es el mensaje específico del cristianismo sobre la ética sexual? ¿Cómo evaluar a la luz de la fe el homoerotismo y la homosexualidad?