Una guía práctica, visual y cercana, con la evidencia científica en la mano, para disfrutar de la gran aventura que es la lactancia

La lactancia no tiene por qué ser difícil.

Confía en ti misma y todo saldrá bien.

¿Tan complicado es eso de dar el pecho? La respuesta no puede ser más clara: ¡no, desde luego que no! Lo único que necesitamos que nos ofrezcan los conocimientos necesarios y tener en nuestra mano toda la información para afrontar este viaje con confianza.

En este libro, la doctora Raquel Velasco nos acerca una visión de la lactancia materna completa, desde el rigor científico, pero también optimista y tierna, para entender que este período puede ser precioso para cada mujer si no deja que los condicionantes externos la afecten. Sigue tu instinto, busca redes de apoyo, y disfruta: ¡disfruta de la lactancia como el regalo que es!

Análisis de la regulación que la Unión Europea ha desplegado en los últimos recientes años sobre los principales aspectos y servicios proporcionados por la transformación digital de la sociedad.

Descubra todos los detalles de los celtas, uno de los pueblos más desconocidos y misteriosos de la Antigüedad. Pocos pueblos de la Antigüedad han tenido una conexión tan fuerte con la época actual como los celtas. A través de su literatura, su música y su rica mitología es posible adentrarse en la historia de una de las civilizaciones más interesantes de todos los tiempos. Los celtas no fueron un pueblo compacto, sino que fueron un conjunto de pueblos que presentaban una asombrosa variedad. Se extendieron por toda Europa haciendo del mestizaje su bandera. Con maestría y rigor, Manuel Velasco le dará a conocer las costumbres, las creencias religiosas y los grandes personajes celtas. La larga y desconocida historia de una etapa marcada por guerras y conquistas protagonizadas por personajes inolvidables que han entrado a formar parte del imaginario popular: Viriato, Vercingetórix, Boudicca. Breve historia de los celtas le mostrará una civilización mítica y misteriosa que dejó profundas huellas en la identidad europea y que ha fascinado y fascina desde tiempos inmemoriales a toda la humanidad.

¿Sabías que el 60 % de las empresas que son atacadas cierra su negocio a los 6 meses? En la nueva era digital, es vital elaborar una adecuada estrategia de ciberseguridad que nos permita protegernos de las amenazas de ciberseguridad y de los nuevos actores de amenazas del ciberespacio. El cibercrimen tiene un coste de trillones de euros superando al PIB de muchos países. ¿Soy un objetivo de los ciberdelincuentes? ¿Cuáles son las amenazas de mi negocio? ¿Quiénes son los actores de amenazas? ¿Qué motivaciones tienen? ¿Tengo una adecuada estrategia de ciberseguridad que me ayude a evitar ataques actuales como fuga de información, ransomware o ataques a terceros?

Este es un libro práctico que muestra la manera de elaborar tu estrategia de ciberseguridad paso a paso. En el libro elaboramos el nuevo y sencillo Marco de Ciberseguridad CABACI que te permitirá evaluar tu nivel de madurez en ciberseguridad, especialmente útil para pymes, autónomos o influencers, personas que se quieran introducir en la ciberseguridad de manera fácil, tanto técnicas como de negocio, CEO, XEO, responsables de ciberseguridad, CISOS y cualquier otra persona que necesite guiarse al construir su estrategia de ciberseguridad. Hablamos de la importancia de entender tu negocio y tecnología, de identificar a tus stakeholders y que estén comprometidos con tu programa de ciberseguridad que aprenderás a construir, de cómo proteger tu negocio frente a las amenazas y de cómo detectar, responder y recuperarte de un incidente de ciberseguridad, así como comunicarlo adecuadamente. En definitiva, una guía práctica que detalla paso a paso cómo construir tu estrategia de ciberseguridad adaptada a ti. ¿Preparado?

Con epílogo de Les Impuxibles, dos nuevas obras de María Velasco: "Primera sangre" (premio SGAE de Teatro 2022) y "Harakiri", cuentos de fantasmas o ejercicios para principiantes de nigromancia.
Dice el escritor Andrew O?Hagan que «desaparecer significa a menudo sufrir una pérdida de identidad, o una pérdida de lugar; a veces comporta perder una vida». Precisamente, la identidad, el lugar y la vida son los tres vértices que se ponen en peligro en las dos fábulas («de fantasmas», según la autora) que concurren en este libro como dos lados de un mismo ángulo:
Primera sangre, premio SGAE de Teatro en 2022, un texto contundente a partir de un caso real ?el secuestro y el asesinato de una niña? en el que se conjuga violencia y abuso de poder, la infancia y sus cuerpos. Mientras Harakiri, en palabras de Les Impuxibles, la compañía que ha puesto esta obra en escena, «quiere liberar de tabús y estigmas todo lo que envuelve el suicidio para cederle espacio y escucha», y así abordar «el duelo, a través de la presencia de una madre que se explica a sí misma después de morir».
Como dice María Velasco: «Ojalá estas obras consigan rendir culto a los muertos y molestar a los vivos».

¿Cuál es el origen de la ropa que llevamos? ¿Cómo se ha incorporado a nuestra vestimenta? ¿Por qué vestimos como lo hacemos? La bufanda se utilizaba para protegerse del calor, no del frío. Los tacones se crearon para hombres y con una finalidad práctica. El chándal es originario de Francia y lo vestían los vendedores de ajos. Una de las primeras prendas de la historia fue el cinturón. Y los pendientes, de los primeros accesorios. El velo también puede ser de uso masculino. En España se prohibió entre las mujeres, porque lo utilizaban para todo aquello que no podían hacer a cara descubierta. Los calzoncillos eran de cuero y las bragas eran para hombres. El smoking se hizo para estar cómodo... Casi toda la ropa que hoy usamos surge en su forma moderna en la Gran Guerra o en la Segunda Guerra Mundial. Pero su origen es lejano y procede de todas las partes del mundo. Este libro recorre su historia de España a China, de Estados Unidos a África y de Rusia a India. Y sigue el camino que va de las orejas de un faraón a las de los raperos del Bronx y de Coco Chanel a las bailarinas de striptease. Las prendas no son de nadie en particular, aunque para cada cual digan una cosa diferente. No son tantas. ¿O sí? ¿Hay algo más allá de chaquetas, camisas, pantalones, faldas, bolsos y colgantes?
Ana Velasco Molpeceres es periodista, historiadora especializada en moda y profesora universitaria. En Catarata ha publicado Historia de la moda en España. De la mantilla al bikini (2021).

¿Cuál es el origen de la ropa que llevamos? ¿Cómo se ha incorporado a nuestra vestimenta? ¿Por qué vestimos como lo hacemos? La bufanda se utilizaba para protegerse del calor, no del frío. Los tacones se crearon para hombres y con una finalidad práctica. El chándal es originario de Francia y lo vestían los vendedores de ajos. Una de las primeras prendas de la historia fue el cinturón. Y los pendientes, de los primeros accesorios. El velo también puede ser de uso masculino. En España se prohibió entre las mujeres, porque lo utilizaban para todo aquello que no podían hacer a cara descubierta. Los calzoncillos eran de cuero y las bragas eran para hombres. El smoking se hizo para estar cómodo... Casi toda la ropa que hoy usamos surge en su forma moderna en la Gran Guerra o en la Segunda Guerra Mundial. Pero su origen es lejano y procede de todas las partes del mundo. Este libro recorre su historia de España a China, de Estados Unidos a África y de Rusia a India. Y sigue el camino que va de las orejas de un faraón a las de los raperos del Bronx y de Coco Chanel a las bailarinas de striptease. Las prendas no son de nadie en particular, aunque para cada cual digan una cosa diferente. No son tantas. ¿O sí? ¿Hay algo más allá de chaquetas, camisas, pantalones, faldas, bolsos y colgantes?
Ana Velasco Molpeceres es periodista, historiadora especializada en moda y profesora universitaria. En Catarata ha publicado Historia de la moda en España. De la mantilla al bikini (2021).

Yo no estoy polarizado. Polarizados están los políticos, las redes sociales y los medios de comunicación. Nadie se considera partícipe de un fenómeno sobre el que, sin embargo, existe un enorme acuerdo social: la polarización es un riesgo para la salud de la esfera pública democrática. Un cierto propósito de enmienda puede parecer aconsejable (¿hice bien al compartir ese chiste sobre el político que más detesto?, ¿cuándo fue la última vez que intercambié ideas con alguien en mis antípodas ideológicas?). Pero, al mismo tiempo, ¿no resultan sospechosos esos discursos equidistantes que reparten la culpa en todos por igual? Apelar a que actuemos con más responsabilidad cuando participamos en el debate público, ¿no es como pedir al náufrago que se salve nadando, o al desahuciado que conserve su casa ahorrando más dinero?
El propósito de este libro es delimitar la responsabilidad y el margen de acción de la ciudadanía ante el problema de la polarización. Con este fin, trata de aclarar qué tipos de polarización existen, cuáles son los factores que la explican, qué consecuencias tiene para nuestro ideal de espacio público, y qué procesos psicológicos, éticos, epistemológicos e ideológicos condicionan su propagación.