Destierra el cansancio de tu vida y llénate de energía con este programa revolucionario que te enseñará a reprogramar tu metabolismo para que este trabaje a tu favor y no en contra.

¿Estás cansado de estar cansado? Esta era la queja más frecuente que el Dr. Breus y Stacey Griffith escuchaban a diario de sus clientes. Así que se pusieron manos a la obra y comenzaron a impulsar el movimiento «Energize!». El resultado lo encuentras en este libro, en el que un renombrado experto en sueño y una famosa especialista en fitness unen su sabiduría para devolverte tu energía y desterrar para siempre el cansancio de tu vida. Utilizando los principios de la cronobiología y mostrándonos los distintos tipos de metabolismo que existen, los autores nos ofrecen un programa personalizado para cada necesidad, sencillísimo de entender y de poner en práctica. Pequeños cambios diarios que tienen que ver con el movimiento del cuerpo, el sueño o el ayuno intermitente controlado, así como trucos para mejorar el estado de ánimo, proporcionarán a los lectores unos niveles de energía impresionantes. ¿Demasiado bonito para ser cierto? Este programa nos ayuda a vivir, sencillamente, de acuerdo con el plan previsto por la naturaleza y por nuestras características genéticas. Y aunque pueda sonar ambicioso, todo lo que aquí se explica resulta muy sencillo e incluso divertido de practicar. Con fascinantes descubrimientos científicos, tests para que los lectores identifiquen su cronotipo (León, Lobo, Oso o Delfín) y su tipo de metabolismo (Rápido, Medio o Lento), con los consejos de Energízate nos sentiremos mucho más felices y llenos de energía en solo 30 días.

En un tiempo de miedo y sospechas ser mujer es el mayor de los riesgos.

Solo ellas saben la verdad. Solo ellas pueden salvarse la una a la otra.

Fleetwood Shuttleworth tiene diecisiete años, está casada y embarazada por cuarta vez. Como señora de Gawthorpe Hall, en el condado de Lancaster, todavía no ha conseguido traer al mundo un bebé que sobreviva al parto y su esposo Richard es eso precisamente lo que más ansía: un heredero. Cuando Fleetwood descubre una carta oculta del médico que la atendió en su último embarazo, sabe que es ella quien no sobrevivirá esta vez.

Pero entonces su camino se cruza con el de Alice Gray, una jovencísima partera y curandera que le promete que le la ayudará a dar a luz a un bebé sano, el heredero que todos esperan y que convertirá a Fleetwood, por fin, en auténtica señora de su la mansión y sus las tierras.

Sin embargo, el rey Jacobo I, consciente de que el condado de Lancaster se ha convertido en un nido de conspiradores, sabe que una buena manera de instaurar el orden es infundir miedo y temor entre sus habitantes. Y así arranca la caza de brujas más terrible de la historia de Inglaterra, una caza en la que cualquier joven con conocimientos médicos se vuelve sospechosa.

Conforme el juicio de las brujas de Pendle se acerca, Fleetwood y Alice saben que se necesitan la una a la otra para sobrevivir.

La crítica ha dicho:
«Una recreación rica y atmosférica de un periodo histórico lleno de tensiones religiosas, supersticiones, misoginia y miedos.»
The New York Times

«El ritmo trepidante de Hall hechiza.»
The Times

«Un brillante debut, rápido y original , de la mano de una nueva voz de enorme talento.»
The Daily Telegraph

«Una investigación meticulosa, una hermosa escritura.»
Cosmopolitan

Cuando naciste eras tan precioso que entre mil regalos busqué el más hermoso. Te regalo el mundo, las abejas y las flores, los peces del riachuelo y las aves de colores. Bosques, montañas, océanos y lagos. Todas estas maravillas te están esperando... Celebremos la vida y los fascinantes regalos que nos ofrece la naturaleza.

Siempre de un lado a otro, Karl está en todas partes y en ninguna parte al mismo tiempo. La bloguera de moda Florence de la Sabine (puedes llamarla Fleur) tiene que encontrarle. Si logra entrevistarle, seguramente su blog destacará del resto... ¿Pero dónde aparecerá Karl? ¿En una sesión fotográfica en Dubái? ¿En las laderas de St. Moritz? ¿En la Gala del Met en Nueva York? Súbete las mangas de calaveras de tu Alexander McQueen y empieza a ayudar a Fleur a responder la pregunta... ¿Dónde está Karl?

Nueva colección de muñecos de ganchillo con una variada selección
de animales terrestres y marinos de todo el mundo (incluso del espacio
exterior). Unas claras instrucciones ayudan a seleccionar el hilo, elegir
el ganchillo y el punto correcto, y realizar fácilmente cada muñeco
paso a paso.

- En los proyectos que se presentan se utilizan hilos y fibras
naturales, lo que aporta una textura suave y un aspecto muy
real a los muñecos.

- Contiene 18 animales diferentes que fascinarán por su variedad,
originalidad y colorido, tejidos con diferentes tipos de puntos.

- Incluye una completa información sobre cómo terminar cada
muñeco, rellenarlo, cerrarlo, coser las diferentes piezas de que
se compongan o añadirles los ojos.

This essential book provides a snapshot of virtual reference services in a variety of settings (public, academic, and special libraries) and discusses the issues, trends, and practices involved in offering this kind of service. The chapters go beyond descriptions of services to offer practical advice and suggestions for product selection, policy setting, technical support, collaborative efforts, staffing, training, marketing, budgeting, evaluation, and administration. Case studies, relevant Web sites, and vendor information are included. An ample selection of tables, figures, and illustrations makes important information easy to access and understand.
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