ISBN:
Formato: 20 x 13,5 cm.
978-84-271-4057-8
Técnicas de mindfulness para la vida diaria
DUNKLEY, CHRISTINE / STANTON, MAGGIE
Editorial: Mensajero Fecha de publicación: 01/09/2017 Páginas: 184Formato: 20 x 13,5 cm.
Disponible. Normalmente se envía en 4 días.
En este libro no se busca ofrecer terías, sino sobre todo ejercicios prácticos, que permitan después reflexionar y aprender de lo que se ha hecho. Es un libro sazonado con abundantes ejemplos, sacados de casos reales, que permiten afrontar los problemas y tomar decisiones de una forma más consciente y plena.