Aquesta guia proposa 20 excursions i caminades per les serres i massissos que conformen la comarca del Baix Llobregat.
A l'hora de confeccionar aquest conjunt d'excursions, la pauta principal ha estat treure's del cap la falsa idea de pensar que al Baix Llobregat, a causa de la gran quantitat de població que hi ha i del gran nombre de fàbriques i indústries existents, no hi ha gran cosa a fer ni a veure. El lector podrà comprovar per ell mateix com s'accedeix a peu a llocs molt poc freqüentats, gairebé inaccessibles, i a indrets força salvatges i d'una extraordinària bellesa, sense desplaçar-se gaire lluny. S'adonarà, durant la descoberta d'aquests nous llocs, que no tenen res a envejar a altres indrets de la nostra geografia. En resum, podem dir que el que pretenem amb aquest llibre és que serveixi com una espècie d'eina que ens ajudi a conèixer millor la comarca.
Hi trobem excursions més curtes i també més llargues, amb més desnivell de pujada i amb menys, amb més duresa i menys, és a dir un ventall de possibilitats dirigit a tots els gustos. La guia ofereix tota la informació necessària per a fer els recorreguts: topografia, desnivells, horaris?