Tres son los planos que configuran un ser humano el cuerpo físico, su mundo mental o emocional y un tercer estadio mucho más sutil, el plano energético, que interconecta los otros dos a través de unos mecanismos que llamamos chakras: los centros energéticos del cuerpo. Paso a paso, este manual guía al lector en ese camino de autoconocimiento en el que la meta es alcanzar finalmente la paz y la comunión con el universo.

¿Por qué hay personas que van por la vida como bombillas con patas y otras que siempre están enredadas en un bucle de negatividad? La psicología positiva tiene la explicación y Victor Küppers nos la acerca de la manera más amena y divertida. En este nuevo libro, el autor recoge de las conferencias más inspiradoras de los últimos años las 10 ideas para vivir con alegría. La mayoría de quienes vivimos en la sociedad occidental estamos cansados, agobiados, estresados, presionados o, como sintetiza Küppers de manera tan clara, tarados. No hay más que ver la cantidad de psicofármacos que consumimos. Hemos confundido lo habitual con lo normal: el desánimo es lo habitual; sin embargo, no debería ser así. Y para sacarnos de esta confusión, nos hace falta reaccionar y realizar algunos pequeños pero significativos cambios en nuestro día a día. Como lo hiciera un buen amigo que nos dice las cosas sin rodeos pero con cariño, el autor nos acompaña a lo largo de estas páginas para demostrarnos que cambiar nuestra vida y la de las personas que nos rodean está en nuestras manos, y solo en las nuestras. Con su particular estilo fresco y directo, Küppers ha conseguido darnos la inyección de ánimo y entusiasmo que todos necesitamos en estos tiempos.

Teniendo en cuenta que el 80% del éxito personal o profesional está relacionado con la inteligencia emocional, llama la atención lo poco que se ha tratado este tema hasta hace apenas unos años. Con la teoría de las múltiples inteligencias se dio el pistoletazo de salida de un nuevo pensamiento, dejando de encasillar como inteligentes solo a las personas con aptitudes lógico-matemáticas o lingüísticas y abriendo mucho más el abanico hacia otras capacidades y, entre ellas, a la llamada inteligencia emocional.

Greta vive en un bosque muy bonito amenazado por los Gigantes. Cuando estos llegaron, cortaron a?rboles para hacer casas. Luego talaron ma?s a?rboles para hacer casas au?n ma?s grandes. Estas se convirtieron en pueblos, y los pueblos, en ciudades, hasta que ya apenas queda bosque. Por suerte, Greta tiene una idea...

Ade?ntrate en esta historia inspirada en Greta Thunberg para los ma?s pequen?os.

La ciencia dice que soñar nos sirve para consolidar el aprendizaje, gestionar nuestras emociones y descansar el cerebro, pero por estar en ese terreno fronterizo entre la realidad y la fantasía, no podemos evitar preguntarnos si los sueños son otras muchas cosas: ¡una vía de escape, premoniciones. Deseos ocultos, incluso avisos del Más Allá?. Sin duda, lo que siempre serán es una manera de conocernos mejor a nosotros mismos.

Este libro tiene por objeto acercarnos al mundo de la ciencia. En él se detallan experimentos divertidos de Física y Química. Todos ellos son muy fáciles de llevar a cabo y no requieren instrumentos de laboratorio, sino objetos de uso cotidiano, que se pueden encontrar en cualquier hogar, cono son los clips, los imanes para la nevera, la cinta adhesiva o el papel de aluminio.

El primer manual de cocina para pequeños chefs, con más de 25 recetas prácticas, para aprender a meter las manos en la masa sin peligro y sorprendiendo a toda la familia. Todas las recetas son fáciles de realizar y se explican con sencillos paso a paso ilustrados con coloristas dibujos. En cada una encontrarás el tiempo que se tarda en prepararla, así como los ingredientes necesarios, que son de uso cotidiano. Sigue todos los consejos y conseguirás que tus recetas ¡estén en su punto!

Aprender a gestionar emociones como la ira, la preocupación o el estrés, desarrollar la empatía con los otros y moverse con soltura en sociedad son claves para lograr la productividad en el trabajo y alcanzar al mismo tiempo una vida personal satisfactoria. Podemos ponernos a trabajar desde ahora mismo distintas técnicas de autoconocimiento, con test y ejercicios prácticos, en lo que es un camino íntimo y muy personal, que en realidad está siempre orientado hacia nuestras relaciones con los demás.

“Correr es de cobardes”, “yo solo corro para no perder el autobús”, “correr no es para mí”… ¿Cuántas veces hemos escuchado este tipo de frases? Muchos de los que se han repetido esas frases durante años, hoy en día se han convertido en una de esas personas que se ponen sus zapatillas de running, sus mallas y su camiseta fluorescente y salen a correr varios días a la semana, tienen su plan de entrenamiento, pertenecen a un club o grupo de amigos runners y cada fin de semana madrugan para hacer una carrera popular junto a miles de personas en su ciudad o viajando alrededor de España o el mundo entero. ¿Qué ha pasado? ¿Cómo han conseguido esta transformación?A través de “Forrest” Juan y Luisa, te adentrarás de forma amena en una historia de transformación, superación y cambio de estilo de vida que te permitirá conocer cómo es el proceso de transformación de una persona que se convierte en runner y todas las etapas que se dan hasta ese momento.CÓMO ME CONVERTÍ EN RUNNER SI ODIABA CORRER, además de hacerte vivir todo ese proceso que experimenta una persona hasta que se produce ese cambio, te dará todas las claves necesarias para poder adentrarte en el mundo del running con el mayor éxito posible: cómo empezar los primeros días, cómo vencer a las excusas, cómo llevar una alimentación adecuada… y muchos consejos más para poder convertirte en un verdadero runner.

• 1. - Por qué empecé a pensar en el running como forma de cambiar mi estilo de vida. 2. - Cómo me motivo para dar el primer paso. 3. - Empieza la aventura de correr desde 0 . 4. - Cómo vencer a las excusas y disfrutar de los aspectos positivos del running. 5. - Cómo me equipo correctamente. 6. - Bienvenida al mundo de las carreras populares . 7. - Entrenamientos para mejorar tu ritmo y tu velocidad. 8. - Correr no es solo correr: entrenamiento complementario (fortalecimiento, técnica de carrera, estiramientos). 9. - Entrenamiento silencioso: descanso, alimentación e hidratación. 10. - Cómo me preparo antes de mi primer 10K. 11. - Llega el día de la clave. 12. - El peligro de querer progresar perdiendo el respeto a las distancias. 13. - Me he lesionado. ¿Qué hago?. 14. - Ahora ya sé cómo continuar… paso a paso. Anexo I: Guía de ejercicios. Anexo II: Planes de entrenamiento .

• Personal Running (Autor/a).
• Materia: Temas de interés general;Clasificación web oberonlibros.com: VARIOS;IBIC: ESTILO DE VIDA, DEPORTE Y OCIO>DEPORTES Y RECREACIÓN AL AIRE LIBRE>Deportes de pista y campo, atletismo;IBIC: ESTILO DE VIDA, DEPORTE Y OCIO>DEPORTES Y RECREACIÓN AL AIRE LIBRE>Deportes de pista y campo, atletismo>Maratón y carrera a campo traviesa;

• Libros singulares.

Jorge de Persia ensaya en este libro una completa y conceptual introducción a la historia de la orquesta, en la que se describe el proceso de desarrollo de sus elementos no solo instrumentales y musicales, sino también humanos y sociales. Y es que el devenir de la estructura orquestal, así como el de la música que esta interpreta, no puede separarse de las condiciones históricas e ideológicas que van configurando sus formas y composiciones. Este apasionante recorrido, en el que el autor sitúa la orquesta y sus diversas formas en salas de conciertos, teatros y óperas de toda Europa, desde el siglo XVI hasta la actualidad, muestra la evolución y el cambio de la agrupación instrumental pero también, y sobre todo, nos enseña a valorar el privilegio del que somos partícipes cuando nos situamos ante un conjunto orquestal dentro del " ritual " del concierto.

Jorge de Persia es investigador y crítico musical. Estudió en Buenos Aires y Bruselas y ha sido colaborador científico del Museo Instrumental belga y del CSIC (Madrid-Barcelona) y director del Archivo Manuel de Falla (Granada). En la práctica orquestal recibió consejos de los maestros Paul Klecki y Charles Dutoit. Alterna docencia e investigación y crítica musical en "La Vanguardia". Entre sus libros destacan "Manuel de Falla" (1991); "Los últimos años de Manuel de Falla" (1989 y 1993); "Joaquín Turina, notas para un compositor" (1999); "Voilà la véritable Manola" (2003); "Julián Bautista" (2005) o "Ecos de músicas lejanas" (2012).