Escribir y meditar. Ponte en marcha, la vida te espera. Esto va de atención, de aprender a utilizar los sentidos, de gestionar emociones, de mirar y escuchar profundamente, de perdonar, de empezar a quererse mucho, de lanzarse a escribir las mejores historias, de sacarle el jugo a cualquier obra, de descubrir las técnicas narrativas de los mejores desatornillando sus textos y revisando las piezas, de recuperar el equilibrio y encontrar esa felicidad duradera que solo proporciona un cerebro perfectamente entrenado. Este manual podría ser una colección de libros o uno solo con material para varios tomos. Eso sí, material deshidratado que apenas ocupa lugar, aunque, con atención y dedicación, cada propuesta puede crecer dentro del lector como una habichuela mágica capaz de lograr grandes transformaciones. Siéntete libre para digerirlo a tu propio ritmo. También para tachar, subrayar y doblar cualquiera de sus páginas. Este es un libro de trabajo, creación y descubrimientos con unos objetivos tan ambiciosos como asequibles: llegar a ser un buen escritor y una mejor persona. Entre sus páginas encontrarás una completa caja de herramientas que te resultarán de gran ayuda para emprender este apasionante viaje. Pilar Blanco, (Gijón 1961). Es periodista, profesora, escritora y facilitadora de talleres de meditación y escritura creativa. Licenciada en Ciencias de la Información (UAB), máster en Formación del Profesorado en la especialidad de Filosofía (UB), máster en Creación Literaria (UPF) y máster en Meditación, Relajación y Mindfulness (UB), dedica la mayor parte de su tiempo a escribir y a asesorar a otros autores. Desde hace 35 años dirige publicaciones de decoración, actividad que compagina con la formación continua y la redacción de textos literarios como autora, coautora y coaching literario de diversos proyectos editoriales, tanto de ficción como divulgativos.

Pilar Blanco Díaz nace en Bembibre (León) y reside en Alicante desde 1985. Ha recibido distintos premios de poesía entre los que se encuentran el "Francisco de Quevedo" del Ayuntamiento de Madrid, en 1996, el accésit del I Premio de Poesía "Ciudad de Salamanca" en 1998, el primer accésit del IX Premio "Jaime Gil de Biedma" de Segovia en 1999, el Premio Internacional de Poesía Miguel Hernández en 2003 y el “Alegría” del Ayuntamiento de Santander en 2004.
Ha publicado, hasta la fecha, los siguientes libros de poesía: "Voz primera. Poemas de amor y agua" (Barro, Colección Vasija de poesía, 1982), "Mundos disueltos" (Algaida, Sevilla, 1998), "Vocabulario íntimo" (Instituto de Cultura Juan Gil-Albert, Alicante, 1998), "A flor de agua" (Visor, Madrid 2000), "Mar de silencio" (Ayuntamiento de Las Palmas, 2004), y "La luz herida" (Algaida, Sevilla 2004).
Con Ceniza obtuvo en 2003 el Premio Internacional de Poesía “Miguel Hernández–Comunidad Valenciana”.

La violencia contra las mujeres es un proceso normalizado e invisibilizado; tiene lugar en todo el mundo y en los diferentes ámbitos de la vida personal y social. Tiene repercusiones graves sobre su salud y autoestima. El Centro de Salud pueden ser un lugar clave para prevenir y detectar precozmente las situaciones de maltrato. Para ello, es imprescindible la formación de las y los profesionales, que incluya no solo conocimientos teóricos sino sobre todo el análisis y la reflexión sobre las propias creencias, prejuicios y formas de relación. Aprender a escuchar y establecer relaciones de apoyo. La formación no es suficiente. Quienes están en los puestos de gestión tienen por delante la tarea de transformar los servicios sanitarios. Proporcionar tiempo para las consultas, reconocimiento y apoyo para el trabajo comunitario y la coordinación de servicios, favorecer la participación profesional y de la población, y modificar los criterios de evaluación profesional. Los hombres deben asumir el objetivo de erradicar esta lacra social, ya que el maltrato no es un problema de algunas mujeres.
INDICE: Introducción. El mal trato al buen trato. Origen y mantenimiento de la violencia. Contexto histórico y social. 1.Violencia contra las mujeres, violencia de género. 2.La violencia en la pareja. 3.Mitos y estereotipos sociales en relación con el maltrato. 4.Masculinidad, salud y sistema sanitario. Consecuencias sobre la salud y detección. 5.Las microviolencias y sus efectos. Claves para su detección. 6.Consecuencias de la violencia sobre la salud de las mujeres. La detección precoz en consulta. 7.Cómo podemos apoyar a una mujer que nos dice que está siendo maltratada? Abordaje del hombre violento. 8.El trabajo social con mujeres maltratadas. Intervención individual. 9.Intervención grupal con mujeres: prevención de la violencia y promoción de su salud y autonomía. Experiencias grupales en centros de salud. 10.La violencia contra las mujeres jóvenes. Atención y prevención desde los servicios sanitarios. Prevención y promoción de relaciones saludables. 11.Prevenir la violencia de género como madres y padres. 12.Violencia de género y prevención. El problema de la violencia masculina. Aspectos legales y bioética. 13.Aspectos legales del maltrato. 14.El maltrato de género en las relaciones de pareja: una mirada desde la bioética. Propuestas. 15.Reflexiones y propuestas de medidas a adoptar en el ámbito de los servicios sanitarios. Apéndices. Apéndice 1.Nuestra experiencia en la coordinación y organización de talleres de violencia contra las mujeres dirigidos a profesionales sociosanitarios. Apéndice 2.La violencia de género en los servicios santiarios: algunas cifras. Apéndice 3.Los recursos comunitarios. Apéndice 4.Bibliografía recomendada.

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