A lo largo de su carrera profesional el psicólogo Miguel Silveira ha constatado que la necesidad de cambio es una pre­ocupación latente en nuestra sociedad. Muchos se preguntan: «¿Es posible cambiar? ¿Es la personalidad inalterable y permanente o, por el contrario, se puede modificar?¿Cómo puedo cambiar?». ¡Cambiar es posible! da respuesta a estas preguntas y aporta las claves y las pautas necesarias para alcanzar con éxito el cambio deseado. Profundiza en la problemática del cambio personal e incide especialmente en la resistencia que produce en muchas personas. Invita al lector a no temerlo puesto que el cambio positivo implica crecimiento personal y permite establecer mejores relaciones personales.

A lo largo de su carrera profesional el psicólogo Miguel Silveira ha constatado que la necesidad de cambio es una pre­ocupación latente en nuestra sociedad. Muchos se preguntan: «¿Es posible cambiar? ¿Es la personalidad inalterable y permanente o, por el contrario, se puede modificar?¿Cómo puedo cambiar?». ¡Cambiar es posible! da respuesta a estas preguntas y aporta las claves y las pautas necesarias para alcanzar con éxito el cambio deseado. Profundiza en la problemática del cambio personal e incide especialmente en la resistencia que produce en muchas personas. Invita al lector a no temerlo puesto que el cambio positivo implica crecimiento personal y permite establecer mejores relaciones personales.

A educar también se aprende parte de la idea de que la educación de los hijos es un oficio que requiere preparación y conocimientos. Con un estilo directo y un sinfín de ejemplos basados en la vida cotidiana, Miguel Silveira establece cuáles deberían ser los principios básicos de la educación y proporciona una serie de pautas de actuación que ayudarán a los padres a entender a sus hijos, a encauzarlos, apoyarlos y quererlos mejor.

La educación debe plantearse como un compromiso de transmisión de valores y límites. De nada sirve querer a un hijo siempre sonriente y saliéndose con la suya. Miguel Silveira nos ofrece algunas estrategias para que la educación infantil vea una efectividad y procure un buen tránsito a la madurez de nuestros hijos.

A menudo, las relaciones con los demás entrañan renuncias y pequeños malos entendidos que pueden evitarse con facilidad. Más de cien reflexiones en torno a los buenos hábitos sociales pueden transformar la propia vida.

Sencillos consejos para que vivir en pareja sea fuente de dicha. Con las aportaciones de Miguel Silveira es posible formar una asociación duradera en la que reine el cariño y, sobre todo, el respeto.

Un delicioso librito en el que se recopilan algunas de las ideas que merecen ser tenidas siempre en cuenta para vivir una vida plena contigo mismo. Recordatorios del psicólogo Miguel Silveira para erradicar malos hábitos de pensamiento causantes de la infelicidad personal.

Subtítulo: "Una guía para el manejo personal de la ansiedad, la depresión y otros estados emocionales".
"El psicólogo de cabecera" es un libro-guía para poder resolver pequeños problemas emocionales o psicológicos, reacciones inadecuadas, formas erróneas de enfocar la vida y emprender la acción para eliminar cualquier malestar de carácter leve derivado de la ansiedad, la depresión, las fobias, los miedos o las obsesiones. Este nuevo título de Miguel Silveira, trata de poner al alcance del lector recursos, técnicas y medidas que, al aplicarlas, le permitan vivir relajado, dormir mejor y eliminar la ansiedad sin necesidad de tener que acudir al especialista.

¿Disfrutas de todo lo que te ofrece la vida? ¿O pierdes oportunidades porque te centras en lo que no puedes hacer en lugar de alejar los pensamientos negativos? Cada elección que hacemos influye en el rumbo que toma nuestra vida. Disfruta de cada día. Saca lo mejor de ti y de los demás. Controla tus emociones y descubre qué cosas son las que te motivan. Este libro te muestra cómo deshacerte de tus lastres emocionales, calmar tu ansiedad por el futuro my disfrutar de la serenidad y la felicidad del momento presente.

El estrés es parte de nuestra vida cotidiana, no se puede evitar. En dosis controladas, puede ayudarnos a pensar más deprisa o a funcionar mejor, pero de otro modo conduce a problemas físicos y mentales. Ésta es una guía práctica para cambiar la manera de pensar y el estilo de vida que causan unos niveles de estrés perjudiciales. Ofrece múltiples recursos para saber si eres víctima del estrés y dominarlo a través del pensamiento positivo y de la relajación.