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2 libros encontrados buscando autor: MARC ROIG

www.paquebote.com > MARC ROIG

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978-84-9735-494-3

El libro de la Maratón

Editorial: Amat   Fecha de publicación:    Páginas: 200
Formato: Rústica
Precio: 19,89
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ISBN:

9788490607251

Corre como un etíope «Manual para entrenar como un atleta de élite»

Editorial: La Esfera de los Libros   Fecha de publicación:    Páginas: 232
Formato: Rústica
Precio: 17,89
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

Correr como un etíope es el deseo de la mayoría de la gente que ha encontrado en esta actividad un placer sin igual. Y aunque parezca mentira, sí se puede entrenar como los récords del mundo. El autor de este libro te explica cómo, desde la experiencia personal de haber sido «liebre de lujo» y fisioterapeuta de figuras de la talla de Kenenisa Bekele.
A los libros habituales sobre corredores se une aquí el día a día en Etiopía, el «país de los mejores», donde hay que hacer frente a numerosas dificultades tanto naturales como de la vida misma.
Se incluye planes de entrenamiento para diferentes distancias: 10 kilómetros, media maratón y maratón.



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