Un libro que muestra cómo el modo de vivir influye en nuestros genes.

La epigenética es sin duda uno de los descubrimientos más importantes de los últimos años en el campo de la biología. Este libro de referencia, que revela el alcance de esta revolución científica, es una extraordinaria aproximación a la epigenética como una «práctica cotidiana» para obtener un equilibrio físico y mental saludable.
Esta obra actual, que nos ofrece consejos para una buena alimentación, la reducción del estrés, la búsqueda del placer, el ejercicio físico y la convivencia, nos muestra no solo la relevancia que tienen los cambios epigenéticos en nuestras vidas y la de nuestros hijos, sino en el conjunto social, en la medida en que los principios de la epigenética se pueden aplicar en el ADN de nuestras sociedades.

La longevitat. Un privilegi individual, una bomba col·lectiva.

«Acabamos de recibir un regalo fabuloso: una vida extra. De quince a veinte años más, que debemos a los recientes progresos de la medicina y de la ciencia. Es una buena noticia para el individuo, pero una catástrofe para la colectividad: la bomba longevidad puede provocar una crisis social y económica sin precedentes.» Los autores exploran esta revolución en tres frentes. Primero, el cuerpo: ¿Por qué envejecemos? Después, el espíritu: ¿Qué sentido dar a esta nueva edad? Finalmente, la sociedad: ¿Es legítimo que legiones de personas mayores hayan adquirido el derecho a la ociosidad? Este libro, un sinnúmero de recetas de vitalidad, se dirige a todas las edades. Quiere ser una llamada a nuestra responsabilidad individual y colectiva y un manifiesto humanista para vivir mucho tiempo manteniéndonos en muy buena forma.