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1 libro encontrado buscando autor: Jay Blahnik

www.paquebote.com > Deportes > El libro de los estiramientos «Consigue un cuerpo totalmente flexible»

ISBN:

9788497359207

El libro de los estiramientos «Consigue un cuerpo totalmente flexible»

Editorial: Amat   Fecha de publicación:    Páginas: 200
Precio: 19,95
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

Jay Blahnik combina lo mejor del yoga, el pilates, las artes marciales y el entrenamiento deportivo para crear unas secuencias de estiramiento que pueden utilizarse para el calentamiento, el enfriamiento y las rutinas de fitness más exigentes. Un sencillo método que te ayudará a centrarte en las zonas que más lo necesitan y que mejorará tu flexibilidad, movilidad y fuerza general.



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