El psoas, músculo vital profundiza en el músculo esquelético más importante y maltratado del cuerpo humano. El psoas, que se encuentra en la cadera delantera, bajo la columna, es de vital importancia para una alineación postural y un movimiento óptimos, así como para un bienestar general. Su función e importancia van más allá de los mecanismos anatómicos, y se extienden también al complejo nervioso y los sistemas energéticos.
Comprender y trabajar con el psoas puede ayudar a:
? Aliviar el dolor de la parte baja de la espalda
? Reforzar el núcleo
? Corregir la postura
? Reducir los traumas
? Abrir los canales de energía
Sea cual sea nuestro estado de forma o flexibilidad, la manera en la que utilizamos el psoas y cuidamos de él es crucial para nuestra experiencia vital. Mediante ilustraciones detalladas, y ejercicios de estiramiento y tonificación, así como a través de capítulos completos dedicados a la función del psoas en el Pilates y el yoga, este libro enseña al lector a liberar este músculo para crear equilibrio, armonía y libertad de movimiento.
Jo Ann Staugaard-Jones es profesora de cinesiología e instructora certificada de Pilates y yoga con un máster en danza y educación. Antes de iniciar su carrera como artista, coreógrafa, profesora y científica del movimiento, se graduó en la University of Kansas y la New York University. Es autora de Anatomía del ejercicio y el movimiento, publicado también por Editorial Paidotribo.

El autor intenta documentar científicamente los sucesos que se mencionan en la Biblia, con el propósito de responder a la pregunta que cualquier cristiano del siglo XXI no puede evitar hacerse: ¿qué es verdad en la Biblia?

--· "¿Hay una explicación científica detrás de las famosas
plagas de Egipto? ¿Y de la edad de Matusalén? ¿Y de tantos
otros sucesos que tomamos por milagrosos?
· La Biblia es sometida a examen con todo el rigor de la
ciencia, dejando aparte la fe, para separar la realidad del mito.
· Con ilustraciones de William Blake que dan vida a la
tensión entre las creencias y los hechos.
·Un ensayo ameno para los amantes de la antropología, la
historia o la ciencia, sean creyentes o no."

Cómo leer casas es una guía práctica que le enseñará a reconocer y a apreciar la diversidad de la arquitectura doméstica según su ubicación, su estilo y la pericia tecnológica de la época, desde los entramados de madera de las casas de estilo Tudor hasta ejemplos de vivienda realmente singulares. Muy práctica por su cómodo formato de bolsillo, pero lo suficientemente exhaustiva como para proporcionarle las respuestas a todas sus dudas, esta manejable guía:

· Ayuda a comprender el vocabulario arquitectónico, ayudándose de ejemplos reales ilustrados que le ayudarán a identificar los diferentes estilos de casas y su contexto histórico.

· Mejora el resultado de la apreciación que pueda obtener de sus visitas a casas históricas y le aporta los conocimientos básicos para explorar arquitectónicamente su entorno.

· Analiza los principales estilos arquitectónicos, así como los materiales y los elementos de una vivienda, mediante bellas ilustraciones, fotografías de ejemplos clásicos y las explicaciones de un experto.

Lee. Piensa. Corre.
Las reglas de la supervivencia han ido pasando de madres a hijas. Heredadas, como la maldición que persigue a Hannah y su familia desde hace siglos.
Los diarios de la cuerda comienza con una madre conduciendo frenéticamente a través de la noche; su hija duerme en el asiento trasero, su marido se desangra en el de al lado. En el maletero del coche hay tiradas cientos de hojas de un diario,
algunas con más de 200 años, atadas una y otra vez con cuerda por cada generación de la familia.
El diario guarda los secretos del hombre que acaba de encontrarles y atacarles. ¿Pero cómo huir de alguien a quien no pueden reconocer? ¿Cómo escapar cuando el asesino puede hacerse pasar por cualquiera, por el amigo que se supone que
va a ayudarte o incluso por tu esposo herido, desangrándose junto a ti en el coche?