El esperado regreso de la psicóloga más cañera. Un libro con el que aprenderás a quererte.

Deja de tratarte como el culo es el libro que tu salud mental quiere que leas para que empieces a valorarte de una vez y a cuidarte como te mereces.

¿Te imaginas cómo sería tu vida si pudieras ver las cosas desde otra perspectiva? ¿Si aprendieras a detectar manipulaciones y protegerte de ellas? ¿Y si tuvieras los recursos necesarios para enfrentarte a lo que te da miedo? Igual tu día a día sería un poco más fácil, ¿no?

Lorena Gascón, @lapsicologajaputa, a través de ejercicios prácticos y una serie de casos ficticios con los que te sentirás identificado, te acompaña en estas páginas para que le pongas límites a tu voz cabrona interior y hagáis las paces.

«Vas a estar toda la vida contigo, así que más te vale soltar el látigo y hacerte croquetas».

El programa de educación afectivo-sexual para personas con diversidad funcional intelectual SALUDIVERSEX tiene como objetivo contribuir al desarrollo de la calidad de vida a través del fomento de la salud sexual, así como la prevención del abuso sexual entre las personas con diversidad funcional intelectual. El libro se compone de un primer capítulo introductorio donde se aborda el marco teórico que justifica el desarrollo del programa. A continuación, se presenta el programa SALUDIVERSEX que consta de 15 sesiones concebidas para ser desarrolladas en dos horas aproximadamente cada una. Los contenidos se agrupan en cuatro bloques. El primer bloque introductorio ocupa las cuatro primeras sesiones y en él se introduce el concepto de sexualidad con sus dimensiones y funciones; se profundiza en los conceptos de intimidad y autoestima y, por último, se presentan las bases de la sexualidad como comunicación analizando sus tres componentes, esto es, el componente verbal, el no verbal y el paraverbal. El segundo bloque se centra en la sexualidad en su vertiente de conocimiento de uno mismo y el autocuidado. En el tercer bloque, que es el más extenso y se denomina «El yo en relación», el objetivo es analizar la sexualidad en su faceta de interacción con los demás. En el cuarto bloque, que lleva por título «Mi sexualidad», se realiza una integración y consolidación de los núcleos fundamentales del programa. Este material viene a responder a una demanda ampliamente reiterada por parte de los profesionales que atienden diariamente a las personas adultas con diversidad funcional intelectual, quienes en su interés por mejorar la calidad de vida de los usuarios que asisten a sus centros se encuentran sin herramientas útiles para hacerlo.