Fiona Bayly, del New York Road Runners Club y organizadora del maratón de Nueva York dice: "Correr 42 kilómetros nunca ha sido tan fácil. La lectura de este libro -Entrenamiento para maratón- te ofrece un programa de quince semanas que junto con el diario de entrenamiento te aseguran el éxito, tanto si quieres correr tu primer maratón como el más rápido hasta la fecha".
Y, Don Kardong, escritor de la revista Runners World, opina: "Comparado con otros programas de entrenamiento para maratón, éste resulta extraordinario, porque Henderson ha creado una guía de entrenamiento que le sirve a cualquier hombre o mujer. La combinación de objetivos, consejos técnicos e ideas de carácter subjetivo configuran unas lecciones que permiten adquirir el arte requerido para terminar un maratón".
Este libro se centra en los requisitos para el entrenamiento, es decir, en el entrenamiento necesario para correr el maratón. Para ello divide a los maratonianos en tres grupos: marchadores, trotadores y corredores. Cada persona debe sumarse a un grupo; el programa de entrenamiento que siga depende de la experiencia y de las metas propuestas.
El libro ofrece un plan de entrenamiento de cien días que incluyen el importante período de recuperación que sigue a todo maratón. Cada sesión incluye: una ficha práctica en la que el corredor anotará en qué ha consistido su sesión de entrenamiento, las condiciones del mismo y cómo puntuaría su estado físico y psicológico, una "orden del día" entre anecdótica y teórica y un "consejo".
El objetivo es que cada corredor establezca un ritmo propio, que pueda adaptar su entrenamiento a las necesidades laborales y familiares y ajustarlo a los problemas físicos. El corredor debe enumerar el plan exacto que desea seguir cada uno de los siete días e ir añadiendo detalles a medida que cumple los entrenamientos planeados.
Es un libro para ir leyendo día a día, al tiempo que uno se entrena.

A Clinical Guide for Management of Overweight and Obese Children and Adults addresses deficiencies in the identification, treatment, and management of adult and childhood obesity. Designed for healthcare practitioners, this guide offers evaluation and assessment strategies for the simply overweight patient to severe complex obesity with multiple comorbidities. It considers treatment modalities from lifestyle change to bariatric surgery, including exercise, diet, and pharmacotherapeutic remedies. The book highlights weight management through behavioral health considerations, community support systems, and other adjunctive therapies as part of a comprehensive weight loss program. state.
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Hoy en día vivimos sometidos a un número cada vez más creciente de situaciones y acontecimientos estresantes y traumáticos que nos impiden vivir en condiciones de bienestar y felicidad. Sin embargo, no estamos indefensos. La resiliencia es la capacidad humana para resistir y afrontar ese bombardeo incesante de eventos que nos causan sufrimiento, de tal forma que la experiencia nos fortalece, adquirimos mayor confianza en nuestras habilidades y nos volvemos más sensibles a los padecimientos que otras personas estén experimentand, así como más hábiles para generar cambios y minimizar o erradicar las fuenter originarias del estrés o el trauma.
Quienes se han dedicado a su estudio proponen la existencia de varios factores de resiliencia, que agrupan en tres categorías: lo que tengo (apoyos externos de familiares y amigos, modelos de conducta o servicios institucionales de protección social); lo que soy (apoyos internos extraídos de los elementos positivos de nuestro carácter, por ejemplo, la serenidad de ánimo, la responsabilidad, el humor o el altruismo), y lo que puedo hacer (esto es, la habilidad para interactuar con los demás y resolver problemas comunes). En este sentido, la atención al buen desarrollo de estos tres factores favorece la resiliencia.
En esta obra, Edith Henderson Grotberg provee la información necesaria para entender los fundamentos esenciales de la resiliencia, así como sus usos para afrontar y superar los obstáculos y tragedias de la vida. La acompañan varios expertos en la materia que aportan un novedoso enfoque práctico de carácter multidisciplinar: por ejemplo, el papel esencial de la resiliencia en familias con hijos que precisan de cuidados especiales; su integración y promoción en el funcionamiento diario de centros educativos que se hallan en situación de riesgo por su confictividad o marginalidad; su eficacia cuando es incluida en los programas de adaptación de los inmigrantes, o su probado éxito para superar secuelas psicológicas y devolver la esperanza a aquellas comunidades que sufren o han padecido catástrofes causadas por fuezas naturales o humanas.
Hoy más que nunca, tenemos la necesidad de desarrollar y utilizar la resiliencia en nuestra vida cotidiana, en nuestro trabajo, en nuestra vida personal y familiar, social y política. Es posible desarrollar la resiliencia en cualquier situación que nos provoque sufrimiento o en cualquier experiencia que sea vivida como una adversidad.

Este libro analiza los aspectos más importantes para la salud de los hombre mayores de 50 años y muestra exactamente, cómo ser más conscientes de los posibles síntomas y cómo prevenir las enfermedades con la finalidad de llevar una vida más sana, plena y larga. Algunas áreas claras de peligro cuyos síntomas a menudo, se pasan por alto son: Problemas de próstata Enfermedades cardíacas Osteoporosis Dificultades sexuales Estrés y salud mental Diabetes Lea este libro y halle las respuestas a todas esas preguntas que los hombres mayores de 50 deberían plantearse y descubra cómo vivir más y mejor. El Dr. Roger Henderson tiene prestigio reconocido en el Reino Unido donde sus artículos para revistas y periódicos son seguidos con gran interés.

He aquí una recopilación de trabajos periodísticos de Wim Wenders compuesta por textos y entrevistas aparecidos en su mayoría después de 1988. Además de reflexionar sobre su persona y su oficio, el cineasta aprovecha las conversaciones con periodistas y colegas como Jean-Luc Godard para afirmar su posición respecto al mundo que le rodea y explicar su relación con las personas, las ciudades y los paisajes. Wenders habla de su labor como guionista, de las posibilidades y peligros de las nuevas tecnologías de la imagen (vídeo, televisión de alta definición, etc.) y también de su condición de alemán, europeo y ciudadano del mundo.
Con modestia y sencillez, Wenders intenta desentrañar el proceso de la percepción cinematográfica sirviéndose de ejemplos de películas suyas y de otros directores. Pero, de la misma manera que el cineasta alemán reivindica la fuerza de las imágenes, también es consciente de las dudas que planean sobre su propio medio, porque las imágenes no sólo son capaces de decir la verdad, sino también, y quizás en mayor medida, de mentir. Y el cine no se ha inventado para escapar del mundo, sino para remitirnos a él.

"I can pretty much guarantee that anyone who uses SQL Server on a regular basis (even those located in Redmond working on SQL Server) can learn something new from reading this book."
--David Campbell, Product Unit Manager,
Relational Server Team, Microsoft Corporation

The latest book from the highly regarded and best-selling author Ken Henderson, The Guru's Guide to SQL Server Architecture and Internals is the consummate reference to Microsoft SQL Server. Picking up where documentation and white papers leave off, this book takes an all-inclusive approach to provide the most depth and breadth of coverage of any book on SQL Server architecture, internals, and tuning.

Blending in-depth discussion with practical application, the guide begins with several chapters on the fundamental Windows technologies behind SQL Server, including processes and threads, memory management, Windows I/O, and networking. The focus then moves on to the architectural details of SQL Server and how to practically apply them.

The entire SQL Server product is covered--not just the functionality that resides within the core executable or product features that have been in place for years. SQL Server has matured and broadened substantially with each release, and the author explores the "fringe" technologies that have yet to be covered elsewhere, including Notification Services, Full Text Search, SQLXML, replication, DTS, and a host of others.

Throughout the book, the author uses WinDbg, Microsoft's free downloadable symbolic debugger, to look under the hood of SQL Server. Armed with new debugging and coding skills, readers will be ready to master SQL Server on their own.

The accompanying CD-ROM is packed with additional material, including full source code for the book's 900+ examples, as well as three invaluable tools: DTSDIAG, the VBODSOLE Library, and DTS Package Guru. DTSDIAG allows developers and administrators to simultaneously collect Profiler traces, perform logs, blocking script output, system event logs, and SQLDIAG reports from a specified SQL Server. The VBODSOLE Library features more than twenty new COM-based functions for Transact-SQL, including T-SQL enhancements such as array-manipulation routines, financial functions, string-manipulation functions, and system functions. DTS Package Guru is a .NET-based package editor for SQL Server's Data Transformation Services that allows editing of any modifiable package and supports the automation of mass package changes.

The Guru's Guide to SQL Server Architecture and Internals is the essential guide for database developers and admin- istrators alike, regardless of skill level.

Covering underlying theory and practical applications, Laser Safety provides a unique and readily-understandable review of current laser safety. The authors explain in detail the biological effects of laser radiation, particularly on the eye, and the provisions and requirements of the international laser safety standard IEC 60825-1. They elucidate the rationale for the often-complex laser emission and exposure limits given in the standard, and provide detailed guidance for using the standard to carry out quantitative laser assessments. The book also discusses practical issues of risk assessment, safety controls, eye protection, and laser safety management.
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Optoelectronics
Optics & optoelectronics
Reference
Professional

"This is a book that deserves a prominent place by anyone who aspires to be a real professional developer of SQL Server applications."

The message of this book is that building stored procedures in Transact-SQL is very much like building programs in any other language. It requires the same type of skill, planning, attention to detail, and overall grasp of technology that successful development in other languages requires. To master Transact-SQL, one must first master the fundamental concepts of software development, then build on this foundation by embracing and studying Transact-SQL as a programming language in its own right. This book teaches you how to do that and more.

More than just a catalog of coding tricks and syntax subtleties, The Guru's Guide to SQL Server(TM) Stored Procedures, XML, and HTML explores the philosophy of Transact-SQL programming. It teaches readers how to apply this philosophy in order to develop their own coding techniques and discover their own solutions to real-world programming problems. A follow-up to the widely acclaimed The Guru's Guide to Transact-SQL, this book teaches that stored procedure development does not occur in a vacuum--it involves a wide variety of skills, subjects, and technologies--and helps the reader become a better software engineer, not just a stored procedure expert.

Blending theoretical detail with practical application, this comprehensive reference begins with a foundational overview of SQL Server(TM) stored procedure programming. From there, the focus moves on to best practices and design considerations before progressing to advanced topics and a general philosophy of software craftsmanship. In all, this book provides the most complete coverage of SQL Server stored procedure programming available in one source.

Topics such as user-defined functions, views, triggers, extended procedures, error handling, OLE Automation, database design, and XML are covered in detail. The book spotlights undocumented language features and brings the first application of design patterns to the SQL language. The preview of .NET and a groundbreaking approach to adding arrays to Transact-SQL make for the most thorough and engaging read published to date on SQL Server programming.

The accompanying CD-ROM contains the book's source code. More than 700 SQL scripts, programming utilities, and extended procedures provide a veritable treasure trove of high-quality example code.

Theoretically sound, yet immensely practical, The Guru's Guide to SQL Server(TM) Stored Procedures, XML, and HTML provides developers with the tools they need to become expert stored procedure programmers and better software engineers.