Mark Allen, legendario campeón del Ironman, y Brant Secunda, chamán de fama mundial, te enseñan a ponerte realmente en forma y a llevar tu vida a otro nivel más sano y equilibrado.
Bien te estés entrenando para una prueba deportiva o bien, simplemente, quieras sentirte mejor contigo mismo, este libro aborda todo lo que te hace ser esencialmente tú.
Cuando tienes estrés, cuando estás agotado emocionalmente, sobrecargado de trabajo, con exceso de peso y descontento con tu cuerpo físico, no puedes conseguir logros en ninguna parte. O dicho de otro modo, cuando no estás en forma espiritual, la vida se convierte en un desafío mayor, en una sobrecarga. Pero si ese «equilibrio» mítico que siempre soñaste conseguir no parecía más que eso: un mito...,
ahora el mito ha dejado de serlo.
No cabe duda de que Mark y Brant saben poner a la gente en la mejor forma mental y físicamente. Llevan décadas dedicándose a motivar y a inspirar a la gente. Y en este libro reúnen todo su conocimiento y sus ideas en un único volumen sin igual. ¡Léelo y aplícalo porque cambiará su vida!
Michael Besancon, vicepresidente del Whole Foods Market
Mark Allen, triatleta de talla mundial, y Brant Secunda, sanador chamán, han trabajado juntos para crear un planteamiento único y práctico para estar en buena forma. ¡Una combinación brillante de la conciencia físicoemocional y de las antiguas prácticas espirituales! Alma en forma, cuerpo en forma es una lectura apasionante.
Lilias Folan, maestro de yoga, presentador de la PBS
LA TRANSFORMACIÓN PERSONAL es el objetivo de este libro, en el amplio sentido de ayudarnos a estar en forma en todos los aspectos y de convertirnos en mejores personas. Considérese este libro como una guía para el bienestar completo, un libro instructivo sobre cómo alcanzar el nivel más elevado de salud y de satisfacción personal por medio de cambios pequeños pero bien enfocados.
Presenta nueve claves que prácticamente todo el mundo podría cumplir, desde el establecimiento de objetivos hasta cómo cuidar y adecuar la alimentación, o cómo afrontar el estrés, el miedo, la ira y la envidia ayudándonos del poder de la naturaleza y de nuestra capacidad para fortalecer el alma.
BRANT SECUNDA es chamán-sanador de la tradición huichol de México. Realizó un aprendizaje de doce años con el legendario chamán huichol don José Matsuwa. Brant dirige el Dance of the Deer Foundation Center for Chamanic Studies (Centro de Estudios Chamánicos de la Danza del Ciervo) e imparte retiros y seminarios en todo el mundo.
Para más información sobre Brant, visita www.shamanism.com
MARK ALLEN ha ganado seis veces el campeonato mundial Ironman de triatlón de fondo. La revista Triathlete lo nombró Triatleta del Año en seis ocasiones, y la revista Outside le dio el título de «el hombre más en forma del mundo». La última victoria de Mark, en 1995, a los treinta y siete años de edad, lo convirtió en el campeón masculino de mayor edad de la historia de la prueba. Mark atribuye su dominio en el Ironman a las enseñanzas, a las ceremonias y a las sanaciones de Brant. Mark sigue estudiando con Mark hasta hoy.
Para más información sobre Allen, visita www.markallenonline.com

La práctica del deporte puede constituir una herramienta de socialización muy potente para jóvenes y niños en situación de exclusión social, siempre que se tengan en consideración los ámbitos emocionales, madurativos y sociales de la persona que lo practica, y la formación, sensibilidad y objetivos pedagógicos de quien lo usa para educar.
Pero no se puede aplicar la práctica deportiva como si fuera una varita mágica, redentora de todas las dificultades sociales y personales de los que están en situación de vulnerabilidad. Los profesionales de la educación deportiva deben buscar cuáles son las causas de la exclusión social para decidir qué deporte practicar y cuándo empezarlo a practicar.
Este libro es una guía orientativa que pretende esclarecer qué protocolos se deben seguir, tanto para la detección de casos de exclusión social en poblaciones infantiles y juveniles, como en la aplicación de prácticas deportivas.

En una lejana isla, los miembros de una hermandad secreta deciden exterminar a los gatos negros. Los culpan de traer mala suerte y de ser los responsables de todas las desgracias del lugar. Para terminar con ellos se servirán de los métodos más perversos y crueles. Poco tiempo después, sólo queda un superviviente. Los miembros de la hermandad están decididos a encontrarlo y terminar con él. Pero el último gato negro está decidido a vencer a sus perseguidores…
La historia del último gato negro es una historia dura en la que abunda también el humor y la ternura, como la vida misma. Un libro imprescindible que se alza en contra del racismo, los prejuicios y las supersticiones, blandiendo la perseverancia y la amistad como escudos protectores.
[Ilustrado por Stephen West. Traducido por María Recuenco]