Todos lo sabemos ya, a estas alturas. El tiempo pasa. Pasa y pasa y sigue pasando. Pero ¿y nosotros? También nosotros vamos pasando. El tiempo nos cambia. Cambia las cosas y los seres, todo lo transforma a nuestro alrededor. Al principio no lo advertimos. Solo después nos damos cuenta, con el tiempo.

Un programa innovador con recetas de gran valor nutricional que equilibrarán tu salud y tu estado de ánimo

Millones de mujeres de todo el mundo sufren desequilibrios hormonales que se traducen en diferentes trastornos, como aumento de peso, fatiga, insomnio, pesadez mental, depresión, fibromas, afecciones tiroideas y problemas digestivos, entre muchos otros. La buena noticia es que es posible corregir casi todas estas alteraciones.

Magdalena Wszelaki, experta en hormonas y nutrición, lo ha comprobado de primera mano. El complejo cuadro de hipertiroidismo,
enfermedad de Hashimoto, fatiga suprarrenal y dominancia de estrógenos que desarrolló en su juventud la empujó a buscar una nueva forma de alimentación capaz de regular sus hormonas y mantener su organismo en buenas condiciones. En la actualidad, ya recuperada y sin síntomas, se dedica a enseñar estrategias prácticas y eficaces con las que otras mujeres también pueden recuperar la salud.

Sus planes de acción, desarrollados a partir de investigaciones científicas recientes y programas alimentarios creados por ella misma, te explicarán qué debes eliminar de tu dieta diaria y qué tienes que añadir para recuperar el equilibrio hormonal. Descubrirás también más de 125 sabrosas recetas antiin?amatorias fáciles de preparar, que además no contienen gluten, lácteos, soja, maíz ni solanáceas, llevan muy poco azúcar y son compatibles con la paleodieta, la paleodieta para la autoinmunidad, la dieta anticándida y las dietas bajas en carbohidratos de cadena corta.

Con Cocina para el equilibrio hormonal conseguirás excelentes resultados con el mínimo esfuerzo, y disfrutarás de platos tan sabrosos como las tortitas con salvia y boniato, el pollo con estragón glaseado con miel o el batido de chocolate con cerezas.

El Derecho de Familia que ha elaborado la profesora Ureña Martínez pretende ser un texto de referencia, tanto para estudiantes de Grado en Derecho, de Grado en Educación Social y en Trabajo Social, como para profesionales -sean jurídicos o no-. La finalidad de la obra es dar una visión completa, sistemática en lo posible y siempre viva de un sector del Ordenamiento jurídico tan dinámico y cambiante como es el Derecho de Familia. La obra no se limita a hacer una exposición ordenada y detallada de las instituciones familiares, su principal novedad reside en que el Derecho de Familia se cuenta de manera amena, ciñéndose básicamente a los problemas jurídicos que se plantean en la sociedad actual. Para conseguir este objetivo, se han utilizado varias técnicas diferentes. En primer lugar, se prescinde de la glosa de las normas jurídicas en el cuerpo de texto de enseñanza, de modo que éstas se dejan simplemente identificadas en un cuadro que precede a cada pregunta, consiguiéndose una lectura fácil y rápida. En segundo lugar, cada epígrafe viene conformado por varios párrafos con un título que sintetiza la idea central, con la finalidad de que el alumno discrimine los distintos contenidos de cada pregunta. En tercer lugar, las cuestiones jurídicas más controvertidas se sacan del texto de enseñanza y son analizadas en un cuadro aparte. Por último, en un nuevo cuadro y al final de cada lección se extraen las diez reglas jurídicas más significativas de conocimiento necesario por parte del alumno.

Ser líder no es simplemente ser jefe, ni ser el que manda y da órdenes. Ser líder es mucho más.
Partiendo de la idea central de que resulta posible cambiar el comportamiento propio y de los demás si cambiamos de actitud, Carnegie, junto con la empresa que creó y que hoy sigue impartiendo miles de cursos año, nos sugiere fomentar la comunicación con las personas que tenemos alrededor; saber escuchar a la vez que hablar y, sobre todo, alentar a las personas y saber sacarles una sonrisa. Con estas premisas tan sencillas, y a través de ejemplos de la vida real y con declaraciones y puntos de vista de los principales dirigentes del mundo de negocios, del espectáculo, los deportes y la política, este libro nos ayuda a descubrir cómo las relaciones humanas, la comunicación y la empatía nos pueden convertir en líderes. En el fondo, como nos dice Carnegie, es fácil. Porque cualquier persona, sea cual fuere su empleo, puede dirigir su creatividad y su entusiasmo para trabajar de la manera más productiva. Y esto es válido no sólo para el trabajo, sino también para cualquier cosa en la vida.
Como lleva haciendo durante tantos años, Dale Carnegie nos marca el camino: breves y sencillos principios básicos, pero ineludibles, que sacarán lo mejor de nosotros en nuestro día a día y en nuestro trabajo, hasta obtengamos el máximo rendimiento. Hasta que, en definitiva, descubramos el verdadero líder que llevamos dentro.

La Agenda 2021 Viajera y Ciclista es una agenda que te acompañará cada día. En ella podrás escribir tus pensamientos: no dejes escapar tus ideas y anota tus proyectos. También podrás planificar tu día a día y hará que no te olvides de los detalles importantes, de aquello que te hace vibrar.

Planifica los viajes que no pudiste organizar en 2020, acércate al ciclismo urbano gracias a los consejos que te harán utilizar la bicicleta por tu ciudad y descubre otras formas de disfrutar de los viajes: ¿sabías que se puede viajar en bicicleta? Y, sobre todo, con cada reto mensual que te propongo, serás capaz de apreciar las pequeñas cosas, esas que a veces parece que se nos olvidan en nuestro día a día.

La agenda dispone de una organización a semana vista, un planificador mensual para los doce meses del año, espacio para escribir notas, to do list y mucha información útil que te hará encontrar en esta agenda lo que siempre habías buscado.

Los Premios Federico García Lorca –en sus modalidades de Narrativa, Poesía y Texto Dramático- se integran dentro de los Premios de la Universidad de Granada a la Creación Artística para Estudiantes Universitarios junto a los Premios Alonso Cano –Arquitectura, Artes Visuales, Cómic y Diseño-, Manuel de Falla -Creación musical- y José López Rubio –Guion de cortometraje-. Abiertos a la participación de estudiantes matriculados en estudios oficiales de universidades españolas, su primera convocatoria se realizó en 1970. El fallo corresponde a un jurado de reconocido prestigio tanto en el ámbito académico como en el de la creación artística y la gestión de su convocatoria anual al Vicerrectorado de Extensión Universitaria y Patrimonio a través de La Madraza. Centro de Cultura Contemporánea de la Universidad de Granada.

A pesar de las diferencias culturales y de costumbres entre Oriente y Occidente, la esencia de los cuentos populares es la misma en todo el mundo.
Con esta recopilación de cuentos tradicionales de Japón, China y Corea, hemos querido celebrar nuestro título número 100 y, a la vez, rendir un sincero homenaje a Andrew Lang y sus famosos 12 Colored Fairy Books, que ilustrados por Henry Justice Ford, hoy en día tienen la consideración de obras de arte de la literatura popular.
En nuestra selección de relatos, mitos y leyendas, los lectores y lectoras de todas las edades se verán atrapados en un mundo repleto de magia y nostalgia, un lugar habitado por criaturas fantásticas, seres mitológicos y animales increíbles que permitirán a los más pequeños imaginar un mundo maravilloso, imposible; y a los adultos volver a descubrirlo con una mirada diferente, con la inocencia de un niño. Y todos ellos, bellamente ilustrados por Sabina Morante.

Vamos, despierta! ¡Corre, corre, sal de la cama! ¡Venga, vístete deprisa!… A menudo, vivimos entregados a la prisa, vamos corriendo de un lado para otro sin detenernos a disfrutar del día. Y, muy inteligentemente, los pequeños no acaban de comprender por qué debemos ir corriendo a todas partes. ¿De podemos detenernos a recoger una flor del suelo? ¡Corre, corre! es un álbum ilustrado en el que todos podemos vernos reflejados, y que nos invita a vivir un poco más despacio, saboreando los días y, sobre todo, el afecto de los que nos rodean. Corre, corre!garda, mamá... Ó querer ir ás presas,squecemos o esencial.

Som-hi, desperta't! Corre, corre, surt del llit! Vinga, vesteix-te!... Sovint vivim amb massa pressa, anem a corre cuita d'un lloc a un altre, sense aturar-nos ni un minut a gaudir del dia. I, molt intel·ligentment, la canalla no acaba de comprendre perquè s'ha d'anar sempre amb presses. Realment és necessari sortit de casa sense fer-li un petó al gat? Segur que no podem aturar-nos un segon a recollir una flor del terra?