ISBN:
Formato: Rústica, 25 x 18 cm.
9788466212007
Fitness
ATANA TORRES-QUEVEDO
Editorial: Libsa Fecha de publicación: 24/04/2006 Páginas: 192Formato: Rústica, 25 x 18 cm.
Disponible. Normalmente se envía en 3 días.
El fitness es una nueva concepción del deporte que se califica más como filosofía de vida, ya que une al ejercicio físico una dieta equilibrada y unos hábitos saludables. Con este manual práctico se puede practicar fitness en casa diseñando un plan de ejercicios que mejoren la fuerza y la flexibilidad para conseguir una figura armoniosa y una salud de hierro.