Una guía clara y precisa para reconocer lo que sentimos y poder así tener el control y alcanzar el equilibrio emocional

El doctor Enrique Rojas trata en este libro de los sentimientos, las emociones, las pasiones y las motivaciones que condicionan nuestra conducta. Si sabemos identificarlos seremos capaces de controlarlos y no serán ellos quienes nos dominen.

Las emociones se pueden clasificar en pares antagónicos: amor y odio, alegría y tristeza, paz y miedo, admiración y desprecio, etc? A través del diagnóstico y la evolución de muchos  pacientes que ha tratado, el doctor Rojas nos muestra cómo afrontar los sentimientos negativos y controlar los positivos para no dejarnos arrastrar irracionalmente por ellos.

La ansiedad, uno de los trastornos mentales más frecuentes en una sociedad marcada por el estrés, la competitividad y la inquietud, es una voz de alarma que se traduce en desasosiego, intranquilidad y temores indefinidos que, con frecuencia, nos sumen en la desesperanzay nos conducen hacia el pesimismo. En este libro, la claridad de las explicaciones del autor, su profundo conocimiento del tema, su larga experiencia y su tono divulgativo y práctico se ponenal servicio del lector para ofrecernos las herramientas con las que superaremos esta afección. Aprovechemos la oportunidad de un diagnóstico certero y temprano para atajar de raíz este mal tan característico de nuestros días. Este título es el segundo de la serie «Cómo superar», integrada por libros breves, con vocación eminentemente práctica, destinados a ofrecer soluciones sencillas para trastornos característicos de nuestros días, todos ellos tratados anteriormente por el autor. En esta ocasión es el turno de la ansiedad. Serán libros orientados claramente a solventar problemas concretos, con carácter divulgativo, aptos para todos los públicos.

La depresión es la enfermedad de la tristeza. Cabalgan en su interior un abanico de sentimientos que van desde la melancolía al desencanto, pasando por la falta de ganas de vivir.
"El que no ha padecido una autentica depresión no sabe realmente lo que es la tristeza". Ésta es una de las certeras frases con la que el Doctor Enrique Rojas, catedrático de Psiquiatría y director del Instituto Español de Investigaciones Psiquiátricas, aborda el análisis de la que para muchos es una de las grandes plagas del siglo XXI.
Antiguamente considerada como una forma de locura e incluso como una manifestación de posesión demoníaca, sin un origen claro y a menudo mal definida y diagnosticada, en ella tienen cabida sentimientos como la pena, la melancolía, el desencanto, la desilusión o el abatimiento moral. En esta nueva obra, el autor de "¿Quién eres?" y "El amor inteligente", entre otros muchos éxitos, vuelve a conjugar su capacidad de penetración psicológica y su sentido didáctico por analizar -basándose en casos clínicos reales- sus causas más frecuentes, su sintomatología más común y, sobre todo, los medios más eficaces de curación. La obra se cierra con una novedosa propuesta de terapias que los enfermos pueden poner en práctica para aliviar las formas más leves de depresión.

Tras el éxito cosechado con su libro Adiós, depresión, del que vendió más de 70.000 ejemplares, el psiquiatra Enrique Rojas nos ofrece su guía práctica: un recopilatorio de las claves recogidas en esta obra fundamental para reconocer y afrontar uno de los problemas que más nos preocupan. La depresión es la enfermedad de la tristeza. Cabalgan en su interior un abanico de sentimientos que van desde la melancolía al desencanto, pasando por la falta de ganas de vivir. La depresión puede mostrarse con ropajes diversos que Enrique Rojas aborda con su análisis y la maestría narrativa que siempre le ha caracterizado. Su profundo conocimiento nos va dando respuesta a muchos interrogantes: ¿qué es una depresión?, ¿cómo hay que tratarla?, ¿qué tipos de depresiones existen?, ¿qué diferencias existen entre la tristeza normal y la tristeza depresiva?, ¿qué es la psicoterapia? Todas las claves necesarias que ayudan a luchar y prevenir la depresión. Hablar de depresión es adentrarse en un túnel oscuro en el que parece que nunca se va a encontrar la salida. Pero hoy sabemos que más del 90% de las depresiones endógenas se curan: adiós, depresión.