ISBN:
Formato: 13 x 18 cm.
978-84-666-4946-9
Cómo estar mentalmente equilibrado
Philippa Perry
Editorial: Ediciones B Fecha de publicación: 27/06/2012 Páginas: 158Formato: 13 x 18 cm.
Precio: 12,00 €
Lo lamentamos, pero este libro no está ya disponible.
Todo el mundo acepta la importancia de la salud física; sin embargo, ¿no deberíamos dar la misma importancia a su equivalente mental?
La psicoterapeuta Philippa Perry demuestra que es posible no atormentarse tanto y sentirse un poco más realizado. Describe cómo funciona nuestro cerebro y nos guía a través de una serie de ejercicios diseñados para fortalecer nuestra resistencia, reforzar nuestro sentido de la perspectiva y aumentar nuestra creatividad.
Este libro es a la vez una brillante explicación de nuestra mente y una guía profundamente útil para afrontar los muchos retos que nos presenta la vida.