• Fecha de publicación: 22/05/2014 .
«La creatividad no tiene final, no conoce más límite que el que la propia vida le imponga. Cuando se acabe la vida, la creatividad lo hará con ella. Mientras haya vida, la creatividad permanecerá. Y eso, como seres vivos e inteligentes que somos, es una gran noticia.» (Fernando Trías de Bes).
La creatividad es una facultad innata a la condición humana. Este es el punto de partida de la reflexión de Fernando Trías de Bes en La reconquista de la creatividad.
El acto de crear es consustancial a nuestra existencia. Sin embargo, a medida que nuestras vidas avanzan vamos progresivamente perdiendo el impulso de esta facultad. El miedo al error, el imperio de la lógica, el sistema educativo o los protocolos y rutinas producen individuos eficientes y adaptados pero se convierten en algunas de las circunstancias que van limitando de forma progresiva nuestra capacidad de crear.
La buena noticia es que la facultad creativa permanece latente en nuestro interior y es recuperable. Fernando Trías de Bes nos ofrece una serie de herramientas prácticas para reconquistar nuestra capacidad de crear, tanto a través de la identificación y erradicación de los obstáculos e inhibidores del proceso creativo como de una serie de potenciadores de la creatividad.

¡Pinta, pega y cuelga!
Unos cuadernos muy originales y de gran formato con:
Decorados para completar
Coloca los stickers sobre el decorado como más te guste o sigue los modelos que encontrarás al final del libro.
Páginas para colorear
¡Colorea las escenas y da vida a tus personajes!
Posters para decorar tu habitación
Cuando acabes, decora tu habitación con las páginas que has pintado.

La zanahoria, científicamente Daucus carota -nombre que hace referencia a su alto contenido en carotenos-, es una hortaliza que contiene una cantidad notable de agentes fotoquímicos; minerales como calcio, hierro, potasio, fósforo; pero también otras vitaminas, como las B, C, D, E, y ácido fólico. Todos estos componentes hacen que la zanahoria sea desde el punto de vista nutricional, uno de los alimentos más interesantes. Ligeramente laxante, neutralizante de la acidez de la sangre a la que enriquece con glóbulos rojos y mucho contenido de fósforo, aporta a los nervios una gran resistencia y solidez a los nervios. Y no son éstas las únicas bondades de esta increíble hortaliza, en este libro Jorge Sintes hace una exposición de todas ellas con su habitual exactitud, claridad y conocimiento.

Éste libro recopila todas las bebidas y tisanas que contribuyen a mejorar nuestra salud y calidad de vida. El libro recoge de forma práctica, sencilla y muy visual conceptos básicos de nutrición, así como buenos hábitos de alimentación y recetas de tisanas, jugos y bebidas diversas sabrosísimas y muy sanas.

Alimentos que alargan la vida recopila de forma sencilla y muy divulgativa todos los alimentos que nos pueden ayudar a mejorar nuestra salud y calidad de vida. Con sabrosas recetas que te ayudarán a comer bien y mejorar tu salud y bienestar.

El uso de las esencias proviene de tiempos remotos y de ello encontramos referencias en todas las culturas y religiones. La aromaterapia -del griego arõma, hierba, especia", y therapeia, "atención, curación"-, es una rama particular de la herbolaria, que utiliza aceites vegetales para mejorar la salud física, mental o ambas. Este libro, y su DVD adjunto, aporta las bases suficientes y necesarias para poder aplicar y disfrutar de forma placentera del arte de la aromaterapia en casa. Contiene una extensa información sobre los aceites esenciales más importantes, algunos desconocidos para la mayor parte del público, así como ciertos destacados aceites vegetales e hidrolatos, formas de aplicarlos, dosis, indicaciones y contraindicaciones, precauciones y formulario.
Una parte muy interesante de esta obra se centra en la importancia de la aromaterapia en el aspecto mental y psicológico (psicoaromaterapia), así como en las nociones principales de la perfumería natural. Todo ello, buscando la máxima practicidad para el día a día y uniendo la sencillez a la efectividad."

¿Cuántas veces has comenzado una dieta? Innumerables ¿verdad? Si tiene este libro en sus manos, quizá sea porque sigas con el mismo problema. ¿Sabes porqué? Porque las dietas no funcionan. Una persona no puede renunciar para siempre a sus alimentos preferidos. Es un sacrificio demasiado alto. Además, los efectos de las dietas son temporales; las dietas no son buenas para la salud. Tu cuerpo necesita alimentarse de forma adecuada para obtener sus nutrientes.
Llega a España " El método Ekaterina " , el sistema de pérdida que han seguido millones de personas en todo el mundo. El mismo que creó y aplicó la autora para perder 60 kilos en año y medio, sin dietas, ni medicamentos, ni cirugía, y, sobre todo, sin sacrificar sus comidas. Si estás cansado de pasar hambre y de reprimir el apetito, ha llegado el momento del cambio con un sistema probado. Este método no sólo se basa en reorganizar la alimentación, e incrementar la actividad física; en las librerías ya existen muchos libros que tratan estos temas. El método Ekaterina es una nueva filosofía de vida, una experiencia personal contada para inspirar, ayudar y dar fuerza a todos aquellos que se han olvidado de su imagen.
Gracias a los lectores de este libro es posible confirmar que el método, en efecto, funciona. Una vez aplicado, sin tormentos, ni excesivos rigores, logrará el peso deseado y habrá conseguido, para toda la vida, hábitos saludables de alimentación.

Lucha contra los kilos de más y descubre el secreto de las supermodelos y de las estrellas de Hollywood.
Cuando las modelos de Victoria's Secret necesitan estar en la mejor forma para un desfile inesperado o una campaña de publicidad, llaman a Michael Olajide, Jr.
El experto internacional en fitness, exboxeador y número uno en el ranking de pesos medios, tiene un método de entrenamiento patentado para reducir la grasa que ha ayudado a remodelar los cuerpos de estrellas como Liv Tyler, la modelo Alyssa Miller y el ángel de Victoria's Secret, Adriana Lima.
Ahora tú también puedes tener a Michael Olajide, Jr. como entrenador personal. Esta es tu oportunidad para experimentar los mismos resultados reafirmantes y estilizadores que han causado sensación en la alfombra roja durante años.
Estos 28 días de ejercicios y planes de nutrición -los mismos que Olajide diseña para sus clientes- te permitirán dar rienda suelta a tu energía natural desde casa sin tener que invertir una fortuna en equipamiento deportivo. En lugar de esto, Olajide se amolda a tus horarios y a tu ritmo de vida para que junto a él desarrolles tu fuerza, tonifiques los músculos y pierdas peso sin aumentar tu masa muscular.
La técnicas de ¡Estilízate! tienen su origen en el boxeo, pero no necesitas una clase, un ring o un saco; solo ropa cómoda para saltar y motivación.
Sin equipamiento, sin experimentos y con mucha diversión, en este entrenamiento tú tienes el control. Tú decides la intensidad del ejercicio y el éxito del trabajo dependerá también de ti.
¿Estás harta de lo que ves delante del espejo? ¿Estás preparada para noquear tu perezosa barriga y trabajarla hasta conseguir el vientre definido con el que siempre has soñado? Deja atrás las máquinas de musculación y ¡estilízate!
"No es necesario ser supermodelo, boxeador, ni deportista profesional para experimentar los efectos de este asombroso programa de entrenamiento. Solo tienes que desear tener un cuerpo maravilloso, querer sentirte bien y dar lo mejor de ti". ADRIANA LIMA

Todos tenemos colesterol, y en realidad es un elemento esencial para nuestra vida. El problema llega cuando sus índices superan lo adecuado. El gran divulgador Ramón Sánchez- Ocaña nos transmite de manera muy práctica y comprensible todo lo que hay que saber sobre colesterol y las claves para mantenerlo en los límites saludables.

Píldoras de coaching y optimismo para adquirir un papel protagonista y lograr mejorar los resultados a nivel personal y profesional.Cuando queremos promover un cambio debemos preguntarnos por nuestros para qué, que son los que nos conectan con el propósito o la motivación que nos lleva a trabajar en el cambio y luchar por crear un nuevo futuro.
Si queremos asumir la responsabilidad y tomar las riendas de nuestras vidas es necesario que, en muchas ocasiones, cambiemos la manera de pensar y actuar. En lugar de lamentarnos por las circunstancias, deberemos preguntarnos las razones por las que suceden y qué podemos hacer para cambiarlas.
En el caso de que decidamos dar respuesta a estas preguntas, este manual se hace realmente necesario y puede ayudar a conseguir todos los objetivos que nos marquemos.
- Libro eminentemente práctico e ilustrado.
- Basado en experiencias reales y apoyado en resultados conseguidos.
- Incorpora herramientas de management, coaching, PNL y Psicología positiva.
- Prólogo de Teresa Perales, deportista española con mayor número de medallas olímpicas.