Las mejores técnicas de la ciencia de la salud Ayurvédica que ayuda a conseguir el estado de armonía interior que se manifiesta en una imagen sana, fresca y radiante.
El Ayurveda es una de las más antiguas ciencias de la salud, originaria de la India y fundamenta sus conocimientos en la unidad esencial entre la mente y el cuerpo. Sostiene que la belleza y la salud son el resultado de un estado de equilibrio y armonía interior. Por el contrario, la enfermedad pone de manifiesto desequilibrios cuyo tratamiento requiere una aproximación muy diferente de la medicina y la cosmetología occidentales.
A partir de estos principios, este libro incluye un programa de dieta, respiración, masaje, terapias sensoriales y meditación, diseñado para cada tipo de persona.
 Se trata del libro internacionalmente más reconocido sobre Ayurveda.
 Este libro ofrece un novedoso régimen integral de belleza.
 Este libro es fruto de más de veinticinco años de observación y experiencia en el tratamiento de enfermedades.

Con sentido del humor, Odile Lamourère analiza la evolución de la relación entre hombres y mujeres en el tema de la seducción. ¿Los poemas y las declaraciones de amor? ¡Quién piensa en eso! ¿Las serenatas a la luz de la luna bajo nuestras ventanas? ¡Siempre se puede salir corriendo! En el mejor de los casos nos regalarán un CD de su gusto y lo pondrán, en lugar de escucharnos. Hacernos la corte día tras día, enviarnos flores, ¿unas palabras tiernas? ¡Vaya cursilada! Un mensaje, una llamada y ya ¡al grano! Unas palabras y: «¿Vamos a tu casa o a la mía?». Los hombres han cambiado…
La autora se ha basado en el testimonio real de cientos de mujeres y hombres que han participado en sus grupos de trabajo.
Muy divertido, ameno y con el que toda mujer se puede sentir identificada.
Lleno de divertidos diálogos y ejemplos entre el arte de la seducción entre hombres y mujeres.
Responde a preguntas cómo ¿Para qué servían los príncipes azules?, hombre ¿útil, pieza de decoración o héroe?, ¿princesas o superwomen?, ¿Son ligones, infieles, mentirosos, cobardes?
Odile Lamourère es consejera conyugal y psicoterapeuta. Desde hace más de 20 años, guía a solteros y a divorciados en la elección de su futuro. Mediante sus libros, sus consultas y sus diferentes actividades de apoyo, ha ayudado a muchos hombres y mujeres a superar la ruptura y a vivir felizmente.

En " Mi tía favorita " encontrarás cincuenta fantásticos planes pensados para disfrutar al máximo el tiempo que pasas con tus sobrinos, para que con unas cuantas ideas te conviertas en la tía favorita: alegre, ingeniosa, vivaracha y con la que nunca, nunca hay sitio para el aburrimiento.
Juegos sencillos y muy, muy divertidos; no importa si llueve, nieva o hace mucho calor, no habrá un solo día en el que tus sobrinos no te esperen con una sonrisa de oreja a oreja pensando en qué plan tendrá preparado… su tía favorita.
Abre estas páginas y haz que cada día con ellos sea el mejor.

La vida nos enseña que nada es para siempre, que nuestros sueños no siempre se cumplen y que no podemos aferrarnos al pasado ni vivir suspirando por el futuro. El sentido de la vida es una vida con sentido. La resiliencia, nos enseña a superar las situaciones adversas, así como a salir fortalecidos de ellas. Se compromete a desarrollar y mantener tu resiliencia a lo largo de la vida y a desarrollarla y mantenerla también en los niños y niñas. Para conseguir su objetivo cuenta con el apoyo de numerosos ejercicios. Capítulo a capítulo se explican los factores que influyen en ser resiliente, los beneficios que aporta la resiliencia y con qué están relacionados estos beneficios, todo ello basado en estudios psicológicos, con métodos concretos y experimentados. Es la primera publicación que revela y explica el vínculo que existe entre la resiliencia y saber vivir el momento presente, entre la creatividad y la resiliencia, entre la inteligencia emocional y la resiliencia y entre esta y la felicidad, ayudándote a potenciar estas habilidades.
Rocío Rivero López es una psicóloga y educadora convencida de que la actitud marca la diferencia. Con una dilatada experiencia en infancia, adultos, parejas, familia, empleabilidad y Recursos Humanos, es autora del libro EMPLÉAte con Actitud. Destaca su labor en la Universidad de Sevilla como investigadora y docente, en el Centro Español de Solidaridad (Proyecto Hombre), en la Confederación Andaluza de Personas con Discapacidad Física y Orgánica (CANF-COCEMFE) y en otras asociaciones y hospitales donde trabaja, como psicóloga, con familiares y afectados por enfermedades raras y lesiones medulares. Dirige numerosos proyectos de divulgación científica, investigación, docencia, prevención y tratamiento de carácter sanitario, educativo, social y cultural. Blog: http://rocioriverolopezunamiradapsicologica.blogspot.com.es

¿Hacer abdominales puede ser peligroso? ¡Sí! Porque la contracción de los rectos mayores es nefasta para la espalda, acelera los prolapsos y puede inducir incontinencia. Además, no facilita el vientre plano. Bernardette de Gasquet revoluciona la práctica de los abdominales y le enseña a practicarlos preservando la espalda y el perineo, mejorando su silueta sin sufrir, divirtiéndose y variando los ejercicios: Se acabaron las series repetitivas, monótonas, agotadoras y fuente de dolores lumbares; Ejercicios de distintos niveles (accesible, difícil y atlético); Situaciones concretas como la maternidad, la menopausia o los postoperatorios.

Esta guía para perezosas te ayudará a perder peso de manera sana en tan solo un mes. Incluye un programa día a día con consejos de alimentación, recetas, trucos y unas fichas prácticas para controlar tus progresos. Un título más de esta divertida colección ilustrada que nos demuestra que se puede conseguir un tipo estupendo sin sufrir y sin perder la sonrisa. Las simpáticas perezosas de Soledad Bravi te acompañarán a lo largo de todo el proceso: ¡vas a adelgazar sin darte ni cuenta!

Si piensas que para poder plantar un huerto es imprescindible disponer de una gran extensión de terreno o de unas jardineras enormes estás muy equivocado
Alex Mitchell, jardinera urbana que saca partido como nadie a los espacios pequeños, acabó harta de los libros en los que siempre se asumía que para cultivar era necesario contar con un terreno inmenso, así que escribió este libro.
Un huerto en tu terraza te enseña a transformar, en un solo fin de semana, un pequeño balcón triste y gris en un huerto urbano en el que plantar y recolectar frutas y verduras frescas todos los días del año.
Alex muestra cómo cualquier planta comestible se puede cultivar en un espacio pequeño. Y nos enseña que los elementos más comunes de un apartamento urbano pueden convertirse en una zona de cultivo potencial: lechugas en cascada en un canalón reciclado, tomateras y tallos de judías sujetos por un viejo perchero, verduras mezcladas con plantas ornamentales...
La guía perfecta para transformar tu casa en un vergel urbano en las alturas

Descubrir la paternidad con una sonrisa.
Cuando seas padre… te cambiará la vida por completo. Y hasta es posible que comas huevos (como dice el refrán). Mientras tanto, si estás a punto de descubrir qué es eso de la paternidad, lo mejor es aprender de las experiencias de los demás, o escarmentar en cabeza ajena (como también dice el refrán). Y aprenderlo además con una sonrisa, que es lo que consigue Rafa Esteve al recordar las vicisitudes (y los momentos buenos, que también los hay) por los que pasó cuando empezó a ejercer de padre. Ilustrado por el propio Esteve, sus recuerdos de padre sin experiencia evocan el descubrimiento del universo de los pañales, las horas sin dormir, las primeras sonrisas de sus hijos, los pequeños logros cotidianos, el miedo ante una fiebre que después no es nada, los primeros pasos… y tantos otros momentos inolvidables (aunque te gustaría que no se volvieran a repetir).
Este libro puedes tomarlo como una manual de instrucciones (o no), pero siempre te quedará el consuelo de saber que no eres el primero que ha pasado por esto. Y casi seguro que no serás el último.

¿Y si la psoriasis, el eczema o el herpes revelaran ciertos conflictos emocionales enterrados? Christian Flèche nos ofrece una guía práctica de los problemas de la piel analizados desde la perspectiva de la descodificación biológica. Según este enfoque de la salud, cada síntoma corresponde a un sentimiento, a una emoción bloqueada.
• La obra describe con gran detalle la piel y sus funciones, y tras ello muestra un panorama exhaustivo de la relación entre los problemas de la piel y las emociones y síntomas correspondientes. En este libro encontrarás multitud de ejemplos y claves para resolver los conflictos emocionales que uno encuentra en la vida.
• ¡Descubre el significado oculto de tus problemas de piel y retoma el camino de la salud!