Esta obra es una excelente contribución a la mejora de la capacidad de los estudiantes y profesionales para superar las demandas propias de su vida. El trabajo de Norma Kahn destaca entre todos los libros de técnicas de estudio. Una de sus mayores cualidades radica en la aplicación de estrategias fiables a una variedad de situaciones de estudio, su claridad y concisión, y su atractivo para todas aquellas personas que tienen que seguir aprendiendo.
• Norma B. Kahn es doctora en Educación por la Universidad de Pensilvania. Su experiencia profesional, en la Universidad de Pensilvania, incluye 15 años como directora del departamento de mejora de lectura/estudio.

O cómo la ciencia puede ayudar a retrasar el envejecimiento
El libro resume el proceso por el cual investigadores del CSIC descubren un método pionero en el mundo para potenciar las propiedades beneficiosas de la uva y ayudar al envejecimiento celular

El envejecimiento celular ha sido uno de los aspectos más estudiados a lo largo de la historia por parte de la ciencia y esta técnica planteada por el CSIC supone un hito en este sentido. Se potencian las propiedades beneficiosas de la uva hasta límites que eran desconocidos, dando lugar al “resveratrol de segunda generación”, un componente que es capaz de frenar el envejecimiento celular. El equipo científico español, con este descubrimiento, se ha adelantado a otras investigaciones y trabajos existentes en el mundo, sintetizando los resultados de la técnica en un producto que activa las surtuinas, más conocidas como el “gen de la longevidad”. Esta técnica es capaz de generar en la uva defensas en cantidades hasta 2.000 veces superior a lo habitual.
Es significativo que este descubrimiento haya sido llevado a cabo por un grupo de científicos españoles pertenecientes al CSIC, dirigidos por el Dr. Francisco Tomás, Presidente de CEBAS-CSIC y coordinados por el Dr. Juan Carlos Espín, autor del libro, lo que aporta riqueza y valor a la ciencia española.

El autor es catedrático e investigador del CSIC y colaborador habitual de 20 revistas científicas internacionales recogidas dentro del Science Citation Index.
Revidox es el resultado de 5 años de investigación de un equipo de científicos del CSIC.
Esta técnica es capaz de generar en la uva defensas en cantidades hasta 2.000 veces superior a lo habitual.

El cáñamo (Cannabis sativa) es una planta cultivada por el ser humano desde hace más de 3.000 años. A lo largo de la historia, nos hemos servido de sus múltiples propiedades como fibra para fabricar ropa, cuerdas y telas resistentes, papel... Pero el cannabis tiene también excelentes propiedades como alimento (contiene altas dosis de omega 3 y proteínas vegetales de gran calidad) y como medicina. En los útimos años, la investigación médica ha identificado sus propiedades como coadyuvante en el tratamiento de numerosas enfermedades, lo que ha llevado a los legisladores de muchos países a autorizar su consumo en determinados casos, como el de los enfermos de cáncer, para paliar los efectos secundarios de los tratamientos con quimio y radioterapia. Además, el poder psicoactivo del cannabis, debido a su contenido en THC, también la ha convertido en una planta muy apreciada para su uso recrativo y relajante.
El gran libro del cannabis reúne información detallada y rigurosa sobre sus cualidades y efectos sobre la salud, sus propiedades psicoactivas, el cultivo doméstico para autoconsumo y sus aplicaciones culinarias (psicoactivas y no
psicoactivas).
• El manual más práctico y sencillo para el autocultivo del cannabis.
• 75 recetas para alimentar cuerpo y alma.
• Aspectos legales y direcciones útiles actualizadas.

Este no es un libro más sobre dietas, sino que las complementa a todas ya que ayuda a conseguir el peso ideal y a mantenerlo mediante el coaching.
El libro enseña de una manera práctica cómo funciona el coaching a través de cuatro casos reales de personas que tenían sobrepeso, y muestra cómo las ayudó a conseguir su peso ideal. Para facilitar la lectura y comprensión, los casos están escritos en forma de diálogos entre el coach y el cliente; y, en medio, se intercalan comentarios que explican con detalle el proceso de mejora. Dirigida tanto a personas que desean adelgazar como a profesionales de la salud, médicos, nutricionistas, enfermeras... que quieren ayudar de una manera más eficiente.
•El libro está dirigido a conseguir el peso ideal.
• Explica la metodología del coaching a partir de cuatro casos reales, que muestran cómo los clientes van mejorando su motivación y peso a través de las herramientas del coaching.
•Escrito por una doctora que además es psicoterapeuta y coach especialista en salud y con una amplia experiencia en el sector sanitario.

Els coneixements científics, explicats d'una manera fàcil en el Mètode Estivill, han ajudat milers de nens del món a dormir. Ara és el moment d'actualitzar aquests coneixements i de brindar l'oportunitat a tots els pares i educadors perquè aconsegueixin que els nens dormin adequadament des del primer dia de vida.
Un terç dels nens presenten problemes de son. Seguint les normes que expliquem en aquest llibre, en menys d'una setmana aconseguirem que dormin adequadament. Així evitarem les greus conseqüències de l'insomni infantil.
Dormir bé és essencial per al desenvolupament físic i mental dels nens. I que els nens dormin bé és fonamental per a l'estabilitat de la família.

Los conocimientos científicos, explicados de forma fácil en el Método Estivill, han ayudado a dormir a miles de niños en el mundo. Ahora es el momento de actualizar estos conocimientos y brindara todos los padres y educadores la oportunidad de conseguir que los niños duerman adecuadamente desde el primer día de vida. Un tercio de los niños presentan problemas de sueño. Siguiendo las pautas que explicamos en este libro, en menos de una semana conseguiremos que duerman adecuadamente. Así evitaremos las graves consecuencias del insomnio infantil. Dormir bien es esencial para el desarrollo físico y mental de los niños. Y que los niños duerman bien es fundamental para la estabilidad de la familia.

La guia més completa, actualitzada i ampliada d'embaràs, part i postpart
* Tot el que has de saber, des de la planificació de l'embaràs fins a l'arribada a casa amb el bebè.
* Descriu els canvis físics i emocionals de l'embaràs mes a mes, les proves mèdiques i les diferents opcions per donar a llum que hi ha a Espanya, i resol de manera senzilla els dubtes i les preguntes més freqüents.
* També hi trobaràs les claus per a una alimentació sana durant la gestació i el període de lactància.
Serem pares és una guia que abraça des de la planificació de l'embaràs i els mesos de gestació fins al postpart, però no és una guia com les altres que trobaràs al mercat. Perquè aquesta l'han escrit dues mares: una periodista que, a més de la seva, ha conegut moltes altres històries d'embarassos i una ginecòloga que hi aporta més de trenta anys d'experiència en la professió. Perquè et proposen una trobada entre amigues: et parlen de tu a tu, responen totes les preguntes que et fas de manera clara i rigorosa però també amb humor, et fan confidències i, sobretot, entenen com se sent una mare.
Elisenda Roca i la doctora Carlota Basil t'ho expliquen tot, des dels canvis que es produiran en el teu cos fins a les emocions que experimentaràs durant aquests mesos, passant per les claus d'una alimentació saludable, les proves mèdiques que es realitzen al nostre país o les diferents maneres de donar a llum, perquè puguis escollir la que prefereixes. A més, com que saben que tenir un fill és cosa de dos, reivindiquen la condició de pare i també es dirigeixen a ell, per fer-l'en partícip des del primer dia. Una guia indispensable que us acompanyarà durant nou mesos... i alguns més.

-- Elisenda Roca és periodista i escriptora. Ha treballat a nombrosos programes de ràdio i televisió, com ara Los segundos cuentan, a Antena 3, Cifras y letras, a TVE, Qui ho diria, a TV3, o La tarda, a BTV, i actualment és col·laboradora a 8 al dia amb Josep Cuní, a 8TV.Ha.publicat Serem pares, Què puc menjar si estic embarassada?, Joc de paraules i M?expliques un conte, i ha dirigit l?obra de teatre Misteriós assassinat a Manhattan, de Woody Allen. Ha estat vicedegana del Col·legi de Periodistes de Catalunya i ha rebut diversos premis, tant per la feina feta a la ràdio com a la televisió, entre els quals destaquen el premi Ondas de Televisió i l?Òmnium Cultural de Ràdio...Carlota Basil és llicenciada en medicina i cirurgia per la Universitat Autònoma de Barcelona, i especialista en ginecologia i obstetrícia. La seva vida professional ha estat sempre vinculada a la medicina pública. En l?actualitat és metge adjunta del servei de Ginecologia de l?Hospital del Mar de Barcelona. És mare

Tu cerebro creativo propone siete pasos fáciles de seguir para mejorar nuestra creatividad y la actividad cerebral.
La creatividad no es un rasgo que únicamente disfrutan científicos, inventores, artistas, escritores y músicos, sino que todos, en casa y en el trabajo, utilizamos a diario nuestro cerebro creativo. Todos poseemos aptitudes para aumentar nuestra función mental y nuestra creatividad. La Dra. Carson propone siete modelos de activación cerebral que denomina CREATES: Conexión, Razonamiento, Visualización, Absorción, Transformación, Evaluación y Fluidez.

¿Tienen lo padres un estilo educativo propio? ¿Es diferente la sensibilidad educativa paterna de la materna? ¿Es necesario recuperar el modo masculino de educar y su valor para la educación de los hijos?
En la sociedad actual se constata que existe un "déficit de padres". La ausencia del padre es ya un tópico o lugar común de la literatura, del cine y de la cultura. Existen numerosas obras que explican las claves de esta situación, pero sin indicar cómo debe recuperarse esa pérdida.
Según el autor, es necesario redescubrir la belleza secreta del modo masculino de relacionarse con los hijos y las hijas, así como su utilidad. Sin volver a estilos paternalistas y autoritarios de tiempos pasados ya superados, es esencial reencontrar el verdadero concepto de paternidad, por el bien de los hijos... y por el bien de las propias madres y de la pareja.
Un libro esclarecedor, basado en el presupuesto de la diversidad que caracteriza a hombres y mujeres, tanto en el plano físico como psicológico y espiritual, que ayudará a los padres a ser conscientes del efecto positivo de su contribución a la educación de los hijos, destacando sus rasgos propios y complementarios a la sensibilidad educativa femenina.

Se trata de un libro de gran utilidad para todo aquel que quiera potenciar sus habilidades directivas relacionadas con la resolución de problemas.
Convierta problemas en soluciones inteligentes muestra como plantear bien los problemas ya sea desde el principio o desde que se empieza a percibir su surgimiento, ampliar las opciones posibles, resolver los verdaderos problemas y a implementar las soluciones apropiadas.