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2805 libros encontrados buscando Materia: Libros prácticos: salud, aficiones, autoayuda...

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978-84-9838-456-7

El lenguaje de las flores: Guía práctica

Editorial: Salamandra   Fecha de publicación:    Páginas: 240
Formato: Cartoné
Precio: 15,00
Lo lamentamos, pero este libro no está ya disponible.

«Una flor no es sólo una flor; la acompañan pensamientos y emociones»
En todo el mundo las flores son parte esencial de la cultura, tanto si componen un perfecto centro de mesa en un banquete de boda o un hermoso ramo de regalo de cumpleaños como si transmiten agradecimiento o tributan homenaje en un funeral. Y aunque casi todo el mundo sabe que las rosas rojas significan amor, pocos saben que existe un lenguaje de las flores completo, perfeccionado en Inglaterra a mediados del siglo XIX, en el que cada flor, cada hierba y cada planta tiene asociada una emoción particular. Así, por ejemplo, el avellano expresa reconciliación, la glicina bienvenida y la hiedra fidelidad.
Presentada a la manera de las misceláneas de la época victoriana, esta obra bellamente ilustrada contiene la descripción de cincuenta flores, un diccionario de las emociones relacionadas con las flores y plantas que las expresan, e ideas para crear arreglos florales en ocasiones concretas. Incluye, además, un ilustrativo prólogo de Vanessa Diffenbaugh, la autora de la novela El lenguaje de las flores.
[Traducción: Victoria Malet Perdigó].


ISBN:

9788415431244

El mapa del tesoro (edición ampliada) «El poder de la acción»

Editorial: Conecta   Fecha de publicación:    Páginas: 192
Formato: Rústica, 23 x 15 cm.
Precio: 16,89
Lo lamentamos, pero este libro no está ya disponible.

¿De dónde fluye la auténtica fuente de la prosperidad? ¿Qué tienen en común personas como Anita Roddick o Warren Buffett? La respuesta está en una particular forma de mirar el mundo, en una mentalidad que reconoce en la abundancia y en la generosidad los puntos de partida para crear la auténtica prosperidad.
Para Álex Rovira y Francesc Miralles el supuesto de la ley de la atracción, por el que cuando deseamos algo con intensidad vendrá a nosotros, no basta. Ellos proponen apostar en cambio por la ley de la acción y sustituir la pasividad por la proactividad. Y para ello en EL MAPA DEL TESORO los autores enseñan al lector cómo elaborar su mapa personal hacia la riqueza.
A través de 15 capítulos y de la mano de varios de los nuevos emprendedores más destacados de todo el mundo -Jimmy Wales de Wikipedia, Larry Page de Google, Bill Gates de Microsoft, Ingvar Kamprad de IKEA, Steve Jobs de Apple o Mark Zukerberg de Facebook- llegamos a conocer y descubrir como cada uno de ellos ha trazado su propia ruta hacia la prosperidad y cuáles han sido los factores de su éxito.
"Me convertido en fan de todas sus publicaciones"
Isak Andic, fundador de Mango


ISBN:

9788499895215

El mapa «Tú marcas el rumbo de tu vida»

Editorial: Debols!llo   Fecha de publicación:    Páginas: 288
Formato: Rústica, 19 x 12,5 cm.
Precio: 8,94
Lo lamentamos, pero este libro no está ya disponible.

El mundo es caótico y hostil, pero poseemos las herramientas necesarias para avanzar con firmeza y seguridad por él. Cada uno de nosotros poseemos una fuerza interior, una brújula, que nos guía a través de la vida. Con sensibilidad y perspicacia, Colette Baron-Reid nos enseña a sacar el máximo partido de esa brújula y nos invita a explorar los paisajes más recónditos de la personalidad humana. A través de acertadas y esclarecedoras metáforas cartográficas, como si de un mapa del tesoro se tratara, recorreremos nuestra geografía más íntima y aprenderemos a descubrirnos, entendernos y disfrutar de la maravillosa aventura que es nuestra existencia.
Aprovecha el extraordinario poder que reside en ti y define tu propio destino.


ISBN:

9788426420725

La mujer de papel

Editorial: Lumen   Fecha de publicación:    Páginas: 320
Formato: Cartoné, 23,7 x 15,7 cm.
Precio: 21,90
Lo lamentamos, pero este libro no está ya disponible.

Tras el éxito de El contador de historias, Rabih Alameddine vuelve a triunfar con esta magnífica novela titulada La mujer de papel, que desde las primeras páginas nos traslada a un viejo apartamento de Beirut. Ahí encontraremos a Aaliya, una mujer de unos setenta años, con el pelo teñido de azul y una historia que contar
La señora habla de su vida, pero qué vida.. Años y años dedicados a leer los mejores libros y a traducirlos, mientras en las calles de Beirut caían las bombas y retumbaban los ecos de una guerra que convirtió a muchos jóvenes pacíficos en espías y matones, obligando a una mujer sola a dormir con un rifle al lado de la cama para defenderse de los ataques imprevistos
Somos lo que leemos, dijo un sabio, y Aaliya es eso: un ser adorable, hecho de papel y sin embargo vivo, con un sentido del humor muy peculiar, que se resguarda de todo y de todos a la sombra de una vieja chaqueta de lana y de la buena literatura, buscando en los libros el amor que su familia no supo darle.
Entrar en casa de Aaliya, estar ahí con ella y con sus vecinas, compartir su miedo y su valor, es una experiencia intensa que nos acerca a las mujeres que hoy mismo están viviendo las revueltas de la primavera árabe, y muestra una vez más el talento de Rabih Alameddine, un autor que nos devuelve el placer de leer


ISBN:

978-84-9988-140-9

Practica la inteligencia emocional plena «Mindfulness para regular nuestras emociones»

Editorial: Kairós   Fecha de publicación:    Páginas: 240
Formato: Rústica, 13 x 20 cm.
Precio: 12,00
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

Para desarrollar la inteligencia emocional plena, los autores han diseñado un original método práctico de entrenamiento: el Programa de Inteligencia Emocional Plena (PINEP). En él, los participantes se exponen a diferentes situaciones emocionales que afrontan haciendo uso de la atención plena.

Los resultados son tangibles e inapelables. Este programa nos ayuda de forma efectiva a regular los estados emocionales, tiene un impacto significativo en el bienestar personal e incrementa la capcidad de apreciar lo positivo. Las personas que han recibido este entrenamiento mejoran sus relaciones con los demás, logran un mayor nivel de empatía, aumentan su concentración, se responsabilizan más de sus problemas, culpabilizan menos a los demás, se sienten más satisfechos con su ocupación profesional y logran clarificar los objetivos que desena alcanzar en sus vidas.


ISBN:

978-84-9988-139-3

Inteligencia emocional plena «Mindfulness y la gestión eficaz de las emociones»

Editorial: Kairós   Fecha de publicación:    Páginas: 206
Formato: Rústica, 13 x 20 cm.
Precio: 12,00
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

¿Cómo podría integrarse la milenaria práctica de la atención plena (también conocida como mindfulness) con la inteligencia emocional? Este libro analiza, a nivel teórico, y de forma muy didáctica y concisa, la forma de incorporar dicha práctica como herramienta potenciadora de la inteligencia emocional.
El eje de esta integración práctica consiste en atender a nuestra experiencia presente con una actitud de apertura, aceptación y ausencia de juicio. Porque cuando focalizamos la atención plena en los contenidos emocionales, se facilita enormemente la comprensión y regulación de las emociones.
Este libro te permitirá conocer en profundidad qué es el mindfulness o atención plena, sus efectos terapéuticos, entender cómo ha surgido y se ha ido desarrollando el concepto de inteligencia emocional y saber de qué forma integrar ambos conceptos para desarrollar un tipo de inteligencia que excede lo que hoy entendemos por una inteligencia anlítica o emocional. El resultado es una Inteligencia Emocional Plena (INEP) que nos permite integrar nuestro sistema cognitivo y emocional en el "aquí y ahora".


ISBN:

978-84-15-19313-5

Acaba con tus michelines

Editorial: Salsa Books CAS   Fecha de publicación:    Páginas: 160
Formato: Cartoné, 19,3 x 24 cm.
Precio: 5,95
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

«Muchos de nosotros tenemos zonas donde la grasa se acumula y persiste. Deforma nuestro cuerpo y resulta imposible deshacernos de ella. Hacemos mucho ejercicio y seguimos una dieta, pero aun así no hay manera de eliminar la flacidez de los brazos, la barriga, esos muslos y ese gran trasero, el michelín que se escapa por debajo del sujetador, los michelines de la cintura o, en los hombres, las mamas.
En Acaba con tus michelines, Max Tomlinson aporta un nuevo enfoque, radicalmente nuevo, para perder peso. Quizá sufrimos un desequilibrio hormonal por el estilo de vida que llevamos, por los hábitos alimentarios o incluso por la calidad del aire, y esta alteración hace que esa grasa que tanto odiamos se acumule en zonas específicas del cuerpo. Con una serie de pruebas sencillas y eficaces, Max nos enseña a detectar cuál de todos los puntos de grasa acumulada es el más crítico. Luego nos guía a través de un programa en dos etapas que da unos resultados fantásticos: una semana de depuración como punto de partida para iniciar unos hábitos sanos y revigorizarse, seguida de un programa de seis semanas muy innovador y diseñado especialmente para sacarse de encima ese cúmulo de grasa en concreto. Todos los programas nos animan a comer alimentos buenos para la salud, a tomar suplementos naturales que equilibran las hormonas, a practicar ejercicio efectivo y a vivir una vida más activa. Y una vez ya se ha perdido el sobrepeso, Max nos explica cómo mantenerlo a raya para siempre.
Fácil de utilizar y sin tecnicismos, Acaba con tus michelines es un modo distinto de entender el sobrepeso tanto en hombres como en mujeres y ayuda a entender cómo recuperar la silueta.»


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978-84-9754-608-9

El método Clean «ELIMINA -RESTAURA- REJUVENECE. Un programa de salud revolucionario para regenar tu cuerpo en 21 días»

Editorial: Oniro   Fecha de publicación:    Páginas: 320
Formato: Rústica, 23 x 15 cm.
Precio: 17,00
Lo lamentamos, pero este libro no está ya disponible.

Un programa completo que no sólo nos ofrece una forma de cuidar de nuestra salud, sino que también nos ayuda a alcanzar un mayor equilibrio interior.
El método Clean presenta un programa revolucionario de salud que  Alejandro Junger  desarrolló durante años como director de Medicina Integral en el Hospital Lenox Hill de Nueva York. Basándose en su experiencia personal, Junger nos ofrece un plan completo para renovar nuestro cuerpo y nuestra mente a través de los procesos naturales del organismo en 21 días.
Cuántos de nosotros podríamos decir sinceramente que no padecemos de al  menos uno de los siguientes problemas de salud:
Gripes y resfriados cada añoAlergiasSobrepeso persistenteNoches sin descansoIndigestión recurrente, estreñimiento o síndrome del intestino irritablePicores en la piel, acné u otros problemas del cutisDepresión, ansiedad o fatiga frecuente
Alejandro Junger, cardiólogo y experto en el campo de la medicina integral,  nos explica que la mayoría de estas dolencias tan comunes son secuencia directa de la concentración de toxinas en nuestros cuerpos, acumuladas durante el curso de la vida diaria. Desarrollado por Dr. Junger, El método Clean es un programa dietético y mental que nos proporciona las herramientas necesarias para apoyar y reactivar plenamente nuestros sistemas de detoxificación en tres semanas. El resultado es transformador: persistentes problemas de salud desaparecen, el sobrepeso se esfuma y, por primera vez en nuestras vidas, experimentamos lo que significa vivir de forma saludable.


ISBN:

9788492497881

MAS ALLA DEL HOMBRE ADAPTADO ONTOPATIAS LAS TERAPIAS

Editorial: MANUSCRITOS   Fecha de publicación:   
Formato: Rústica
Precio: 17,00
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ISBN:

978-84-9754-604-1

¡Socorro! Mi bebé viene sin manual de instrucciones

Editorial: Oniro   Fecha de publicación:    Páginas: 150
Formato: Rústica, 23 x 15 cm.
Precio: 9,90
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Disponible. Normalmente se envía en 4 días.

El primer día del bebé en casa puede ser uno de los más terribles en la vida de una madre primeriza: ¿qué hacer cuando el bebé no deja de llorar, cuando no quiere comer o cuando no puede dormir?
En ¡Socorro! Mi bebé viene sin manual de instrucciones, Blythe Lipman comparte con nosotros todos sus secretos sobre el arte del cuidado del bebé tras una vida dedicada al mundo infantil y nos ofrece toda su sabiduría y experiencia mediante múltiples consejos sencillos y muy prácticos. Con ellos,  los nuevos padres y madres podrán sentirse seguros para afrontar las dificultades cotidianas relacionadas con el recién nacido: el sueño, los llantos, la alimentación, el arte de poner un pañal, los viajes, la elección de guardería o qué hacer si el bebé cae enfermo.
Además, también orienta a la madre sobre cómo debe cuidarse y da pautas al padre para compartir plenamente las tareas del cuidado de su hijo.
Una guía indispensable que se convertirá en el manual de instrucciones perfecto para madres y padres  primerizos.




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