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2548 libros encontrados buscando Materia: Libros prácticos: salud, aficiones, autoayuda...

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9788499087115

El líder resonante crea más «El poder de la inteligencia emocional»

Editorial: Debols!llo   Fecha de publicación:    Páginas: 352
Formato: 19 x 12,5 cm.
Precio: 9,94
Lo lamentamos, pero este libro no está ya disponible.

Los auténticos líderes no se distinguen por su talento innato o su dominio técnico, sino por su capacidad de inspirar en otros energía, pasión y entusiasmo. Y estos sentimientos se extienden rápidamente en los equipos de trabajo, estimulando a los demás. Una parte fundamental del liderazgo efectivo es saber controlar y usar adecuadamente las propias emociones, y potenciar sentimientos positivos en los equipos, es decir, crear resonancia. Sin tener en cuenta las emociones, no puede obtenerse lo mejor de las personas y conseguir que las organizaciones prosperen. A partir del análisis del estilo de liderazgo de casi 4.000 directivos de todo tipo de organizaciones y del contacto directo con muchos de ellos, Daniel Goleman, Richard Boyatzis y Annie McKee demuestran que la resonancia del líder es un factor imprescindible para su éxito y, más aún, que esta resonancia se puede aprender. Con numerosos consejos prácticos e incontables ejemplos, el libro permitirá, tanto a jóvenes profesionales como a otros ejecutivos, reconocer los estilos de liderazgo, identificar y mejorar estas competencias críticas en uno mismo, conducir a los demás a hacerlo, y liderar la resonancia no solamente en el trabajo sino en todos los aspectos de nuestra vida.


ISBN:

9788499086903

La Undécima Revelación (La Profecía Celestina 3) «El secreto de Shambhala»

Editorial: Debols!llo   Fecha de publicación:    Páginas: 304
Formato: 19 x 12,5 cm.
Precio: 9,94
Lo lamentamos, pero este libro no está ya disponible.

Tu búsqueda de Shambhala empieza con las palabras de un niño y la visión de un viejo amigo. Estas remotas pistas y una importante sincronía nos llevarán a Katmandú, en el Nepal, y a Lhasa, en el Tíbet. Entre nevadas huracanadas y peligrosas cumbres, descubrirás el secreto de la secta tibetana que conserva misteriosas leyendas y cuyas instrucciones, transmitidas oralmente durante siglos, describen los cambios interiores que se necesitan para adentrarse en Shambhala. Después, con agentes chinos pisándote los talones, cruzarás regiones donde la ira y la compasión lucharán por imponerse, y finalmente llegarás a un lugar donde te será revelada una maravillosa realidad regida por la energía y el poder de la plegaria humana...


ISBN:

9788416579198

EL PODER CURATIVO DE LA ARCILLA «SALUD Y BELLEZA NATURAL CON UNA TÉCNICA MILENARIA AL ALCANCE DE TODOS»

Editorial: Sirio   Fecha de publicación:    Páginas: 92
Formato: 21 x 13,5 cm.
Precio: 8,94
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

Desde siempre, la arcilla se ha utilizado por su poder curativo; hace 5000 años los egipcios ya recurrían a ella, y desde esa época el ser humano no ha dejado de utilizarla, ya sea como alimento, mezclada con el trigo, como hacían los romanos o como remedio recetada por ilustres médicos de la historia antigua como Avicena, Galeno o Hipócrates. Este producto, simple y económico, es capaz de aliviar muchos males debido a sus múltiples propiedades: es antiséptico, antiinflamatorio, cicatrizante, bactericida, antitóxico, regenerador de nuestras células… Este libro ofrece un completísimo listado de la A a la Z de todas las dolencias que pueden ser aliviadas en mayor o medida por el uso (interno y externo) de la arcilla. El autor también aporta una relación explicativa de sus propiedades cosméticas (blanqueamiento dental, mascarilla exfoliante, cuidados del cabello…) y de sus, quizás menos conocidas, aplicaciones prácticas relacionadas con la higiene del hogar, los animales domésticos y la jardinería. Ya sea de viaje, en el trabajo o en casa, no se debe olvidar esta panacea. Tanto para una pequeña urgencia o como para un tratamiento de fondo, la arcilla sabrá responder a la mayoría de los problemas cotidianos.


ISBN:

9788499086422

Hacia la paz interior

Editorial: Debols!llo   Fecha de publicación:    Páginas: 144
Formato: 19 x 12,5 cm.
Precio: 7,95
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

Hacia la paz interior ofrece métodos prácticos para integrar los pequeños acontecimientos de la vida cotidiana en la búsqueda de la armonía. Desde las técnicas respiratorias hasta el arte de la sonrisa, pasando por el trabajo, el ocio. las relaciones sociales y familiares el dinero y la política.


ISBN:

9788497358903

Alimentacion para deportistas «Pautas nutricionales para gente activa»

Editorial: Amat   Fecha de publicación:    Páginas: 192
Formato: 23 x 15,3 cm.
Precio: 16,95
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Mejora tu rendimiento deportivo sin descuidar tu salud gracias a una alimentación sana
“Si haces deporte, puedes comer lo que quieras”. ¿Cuántas veces has oído esa afirmación? Se trata de uno de los múltiples mitos, medias verdades o rumores que rodean la alimentación del deportista, un mundo que ha sufrido una enorme tecnificación en los últimos años, lo que ha complicado aún más encontrar una dieta que permita mejorar las prestaciones sin que la salud se resienta por ello. En este libro encontrarás alimentos naturales que te permitirán vivir y competir mejor, además de un análisis de la eficacia real de distintos productos para deportistas que pueden encontrarse en el mercado.
En muchos casos, la alimentación natural ganará la partida a barritas, suplementos y preparados energéticos. Y es que competir o, simplemente, disfrutar alcanzando nuevos límites no quiere decir nunca dejar de lado una alimentación sana y deliciosa que nos permita cuidar nuestro cuerpo y disfrutar de la comida. Entrenadores y preparadores, dietistas y profesionales sanitarios, deportistas de todos los niveles, ¡es el momento de llevar la alimentación sana a su máximo rendimiento sin descuidar la salud!


ISBN:

9788416605545

Dieta alcalina «Tu menú diario para un equilibrio ácido-base»

Editorial: Comanegra   Fecha de publicación:    Páginas: 119
Formato: 18,2 x 16 cm.
Precio: 14,00
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

Los alimentos que llenan diariamente nuestro plato inciden de manera directa en nuestro bienestar físico, mental y emocional, y el estilo de vida propio de las sociedades industria¬lizadas tiene consecuencias metabólicas en diversos órganos y sistemas. El objetivo principal de este libro es divulgar una dieta que goza actualmente de gran popularidad. En estas páginas se encontrará información básica sobre la importancia que la dieta alcalina confiere al equilibrio ácido-base para gozar de bienestar digestivo, energía y salud, así como algunas recomendaciones sencillas y sugerencias de menús para la semana. Porque lo natural sería vivir con salud y morir de vejez; lo antinatural, cumplir años carentes de vitalidad y esclavos de los fármacos.
«El médico del futuro no tratará el cuerpo humano con medicamentos, sino que prevendrá las enfermedades con la nutrición.»
(Thomas Alva Edison)


ISBN:

978-84-368-3666-0

Tratando... inestabilidad emocional «Terapia icónica»

Editorial: Pirámide   Fecha de publicación:    Páginas: 184
Formato: Rústica
Precio: 24,00
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

En la sociedad actual, donde el desarrollo tecnológico, la estética y la pérdida de autoridad familiar han desplazado parte de los valores humanos, nos hemos ido acostumbrando a un estilo de vida en el que no ha sido necesario afrontar grandes dificultades. Sin embargo, en estos momentos de crisis nos vemos sometidos con frecuencia a sufrir frustración y a reaccionar para superarla.
En este libro se ofrecen estrategias de afrontamiento que ayudan a abordar las dificultades. Para ello, se fomenta la autorreflexión sobre las reacciones personales ante la frustración y la confianza en uno mismo, facilitándose, así, el afrontamiento de situaciones difíciles a través de estrategias cognitivas, emocionales y conductuales. La intervención que se propone fomenta el insight o toma de conciencia mediante un modelo explicativo y, también, fomenta el afrontamiento apoyándose en un modelo terapéutico. Simultáneamente, se minimiza la vulnerabilidad (baja autoestima, pensamiento radical, dependencia, atribución externa de los problemas, pensamientos negativos, etc.).
Cada elemento a trabajar es representado con un icono específico. El uso de iconos (imágenes simbólicas que guían la conducta adaptativa) facilita la comprensión de los contenidos terapéuticos y, una vez terminada la terapia, serán evocados de forma rápida mediante la memoria visual. Esta evocación rememora, a través del icono, los conceptos terapéuticos que resultarían muy lentos y difíciles de recordar en palabras. De ahí el nombre de esta terapia: terapia icónica.


ISBN:

978-84-415-3843-6

Los enigmas y juegos de ingenio de Miguel de Cervantes

Editorial: Anaya Multimedia   Fecha de publicación:    Páginas: 296
Formato: Rústica
Precio: 17,95
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PON A PRUEBA TU CEREBRO CON LOS APASIONANTES JUEGOS DE INGENIO, DE LA MANO DEL MAYOR EXPERTO EN ENIGMAS Y PASATIEMPOS
Dentro del cuarto centenario de la muerte de Miguel de Cervantes, Agustín Fonseca ha aprovechado para hacerle un homenaje diferente al escritor utilizando su biografía, obra y época del Siglo de Oro como parte integrante de los retos que conforman este libro. Aunque el diccionario no lo contempla exactamente así, de forma intuitiva podríamos decir que hay una diferencia entre reto, desafío y enigma, como diferentes grados de complejidad ante lo que no deja de ser un entretenido pasatiempo.
El libro que tienes en tus manos tiene de todo esto y en abundancia, para que puedas pasar buenos ratos entrenando tu mente: más de 80 retos de dificultad variable, casi otros tantos desafíos que te obligarán a investigar fuera del libro y un enigma final que pondrá a prueba tu capacidad neuronal.
De los retos y desafíos tienes las soluciones al final, sin embargo el enigma se apoya en todo el contenido del libro y requiere de una buena dosis de imaginación, “chispa” (lo que los psicólogos llaman “pensamiento lateral”) y dotes de investigador para encontrar la solución.
Después de jugar con el libro descubrirás muchas cosas sobre Cervantes que quizá no supieras y además tienes unas cuantas curiosidades que te van a permitir conocer mejor al personaje.
Por ejemplo:
¿Sabías que era tartamudo?
¿O que fue esclavo de Dalí?
¿O que el vocabulario de El Quijote consta de más de 22.000 palabras?
¿O que hay una estrella bautizada con su nombre?


ISBN:

9788497359320

¡Quiero quedarme embarazada ya! «Guia imprescindible de fertilidad»

Editorial: Amat   Fecha de publicación:    Páginas: 192
Formato: 23 x 15,3 cm.
Precio: 14,96
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

Una guía imprescindible sobre fertilidad y reproducción que une el rigor científico con los cercanos y útiles consejos de la máxima experta sobre el tema, la Dra. Marisa López-Teijón.
De la mano de una de las más reconocidas especialistas médicas en Reproducción Asistida, la Dra. Marisa López-Teijón, y de tres mujeres que, como tú, también quieren quedarse embarazadas ya, descubrirás las respuestas a todas esas preguntas que empezaste a formularte el día que decidiste tener un bebé. Isabel, Marta y Rocío se enfrentan a numerosas incógnitas, dudas, tabúes, prejuicios y falsos mitos. Se sienten desorientadas, enfadadas, tristes y, a menudo, solas. Si, como ellas, no vas a permitir que nada te detenga, este libro te explica cómo conseguir el embarazo de forma espontánea o con ayuda médica. Práctica, sorprendente y llena de emoción, esta obra está pensada para todas aquellas mujeres que buscan información clara, fiable y sin tapujos que les ayude a alcanzar su sueño de ser madres.


ISBN:

9788491111559

¡Respira, que se te pasará!

Editorial: Obelisco   Fecha de publicación:    Páginas: 136
Formato: Rústica
Precio: 11,00
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

La respiración consciente contiene un gran potencial y en cualquier instante puede proporcionarte salud, equilibrio y serenidad.
En medio de una situación de estrés, o de un problema, una sencilla respiración profunda crea una sensación de tiempo y espacio ilimitados, de infinitas posibilidades.
¡Respira, que se te pasará! no es tan sólo una frase hecha, pues una respiración correcta y consciente ayuda a aliviar y a prevenir numerosas dolencias físicas, combate los efectos del estrés, cambia viejas actitudes mentales y crea una mayor armonía en uno mismo y en la relación con los demás. La respiración también es algo más: es un magnífico puente hacia estados de conciencia más elevados.
Este manual práctico te ofrece más de 30 TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN ESPECÍFICAS que usadas en cualquier momento del día te permitirán sentirte más en calma, más vital, más en armonía con la vida…, en pocas palabras: ¡más feliz!




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