Sin duda alguna la regulación de las emociones está en la base de la adaptación exitosa de las personas tanto en situaciones personales como de interacción social. Esta es la principal aportación de esta obra a la psicología de las emociones. Los autores se apoyan en que la regulación de las emociones es el resultado de un doble proceso de inercias o de vectores. Por un lado, la regulación cognitiva de las emociones trata de afianzar y optimizar las valoraciones positivas sobre las situaciones en las que las emociones se producen dentro de uno mismo (intrapersonal) o en relación con los demás (interpersonal) y, si es necesario, cambiar las valoraciones negativas por otras más realistas y positivas. Por otro lado, estaría el vector o la inercia de las personas para tratar de activarse o desactivarse según la meta afectiva que deseen conseguir (regulación del arousal emocional). Así, la regulación de emociones sería el vector resultante de la aplicación de ambas inercias. De esta forma se aúnan todos los conceptos que se han ido alternando, y a la vez solapando, sobre regulación de emociones predominando el enfoque de que la regulación de las emociones es el medio para la búsqueda de fines personales: desde la adaptación personal y/o social, como la propia regulación emocional misma. Partiendo del conocimiento científico y realizando un nuevo avance hacia la consolidación y difusión del concepto de regulación de emociones, este libro está escrito de una manera amena para que los lectores interesados entiendan de manera fácil cómo pueden mejorar sus competencias en la regulación de las emociones. Para ello se presentan numerosos casos reales y un cuestionario que les permitirá analizar sus competencias para regular sus propias emociones o ayudar a los demás.
ÍNDICE: Introducción. La regulación de las emociones. El modelo circumplejo de las emociones. Las emociones. El papel de la percepción y la atención en el cambio de valoración. Un cuestionario de regulación cognitiva de las emociones. ¿Eres un buen consejero? El significado de las emociones. Emociones básicas y sociales. Conclusiones. Referencias bibliográficas.
José Miguel Mestre Navas es profesor titular de universidad de Procesos psicológicos básicos, adscrito al Departamento de Psicología de la Universidad de Cádiz. Ha escrito numerosos artículos, capítulos de libros y coordinado obras como Manual de inteligencia emocional publicada en esta misma editorial. Es además miembro de la International Society for Researchers on Emotions, la American Psychologists Association y de la Asociación Española de Motivación y Emoción. Tras una dilatada investigación sobre inteligencia emocional y fruto de su evolución profesional, lleva algunos años investigando sobre la regulación de emociones, buscando una definición más integradora y convergente y una forma más eficaz de evaluarla. Es miembro fundador del Laboratorio de Inteligencia Emocional de la Universidad de Cádiz, ha participado en numerosas conferencias y ha realizado estancias y colaboraciones, entre otros, con el profesor Peter Salovey en la Universidad de Yale.Guil Bozal, Rocío . Rocío Guil Bozal es directora del Laboratorio de Inteligencia Emocional, habiendo también escrito numerosos artículos, capítulos y libros relacionados con la inteligencia emocional y el desempeño de ésta en contextos de interacción social, especialmente en el campo educativo y en el diseño de programas de intervención. Es miembro de la Sociedad Española de Psicoterapia y Técnicas de Grupo, una de las sociedades más antiguas de España en lo que al ámbito psicológico se refiere. Ha profundizado en la importancia de las dinámicas de grupo donde las emociones tienen un papel importante y está liderando a un numeroso grupo de investigadores hacia la consolidación y expansión del Laboratorio de Inteligencia Emocional, donde se están desarrollando nuevas investigaciones y aplicaciones de la inteligencia emocional en la etapa infantil y en personas sordas y donde se asesora y se colabora con otras instituciones públicas y privadas. También ha realizado numerosas conferencias invitadas y ha colaborado activamente en la Universidad de Yale, donde se gestó el concepto de inteligencia emocional, participando y desarrollando líneas de trabajo con los miembros del equipo de Peter Salovey y Marc Brackett.

Hace más de quince años que apareció el concepto de inteligencia emocional (IE) y su importancia ha ido creciendo, especialmente durante la última década, captando el interés científico y el de los medios divulgativos.
Este manual es el primero en lengua castellana que se publica basado en la idea de que la IE es un conjunto de cuatro habilidades —percepción y expresión de emociones, uso de las emociones para la facilitación del pensamiento, la comprensión de las emociones y la regulación de las emociones— que permiten al individuo incorporar las emociones en su sistema inteligente.
Así, para los primeros este manual ofrece respuestas a diversas preguntas clave: ¿qué es la inteligencia emocional?, ¿cómo se mide?, ¿son fiables estas medidas?, ¿qué aplicaciones tiene en el campo de la salud mental, de la educación o laboral?, ¿somos diferentes los hombres y las mujeres?, ¿cómo evolucionan estas habilidades? y ¿hay bases biológicas en la conducta emocionalmente inteligente? Para los segundos, aporta las bases teóricas y aplicadas para incrementar u optimizar las habilidades implícitas en la IE.