¿Cómo ayudar de forma efectiva a los pacientes que sufren de dolor? En este libro encontrará información relevante sobre la musculatura, las cadenas musculares y los puntos gatillo.
La explicación del origen del dolor en el aparato locomotor le facilitará la tarea de emitir un diagnóstico. Los métodos de tratamiento de las estructuras miofasciales se completan con ejercicios de estiramiento. Los dibujos de anatomía y las numerosas ilustraciones le ayudarán a localizar los puntos gatillo y las áreas de dolor asociadas a ellos.
También se describe el origen del dolor miofascial causado por posturas incorrectas, y ejercicios de estiramiento para su tratamiento.

Xavi Hernández es un romántico del fútbol. Su amor por la pelota empezó en sus inicios en La Masía, perdura hasta el día de hoy y muy difícilmente acabará cuando se retire. Ha llegado a la cima del fútbol defendiendo a ultranza el juego de toque y combinación, rebelándose contra los entrenadores que apuestan por lo físico y afirmando que “lo importante en el fútbol no es correr, si no saber hacer correr al balón”. Una filosofía que aprendió en el Barça, el club de su vida, donde ha vivido de todo, desde grandes éxitos a fracasos monumentales.
Xavi. El dueño del balón repasa la carrera impecable del jugador catalán, marcada por sus diversos entrenadores, desde Joan Vilá, su padre futbolístico en el Barça, hasta el “Tata” Martino, el actual técnico azulgrana, pasando por Van Gaal y Guardiola, sin olvidar a Iñaki Sáez, Luis Aragonés y Del Bosque. Xavi ha triunfado en el Barça, pero también en la selección donde es el referente en el centro del campo y junto con Casillas es el líder de la generación que ha hecho historia en el fútbol español.
Aquel niño que nació en Terrassa en 1980, se ha convertido en el futbolista español con más títulos de la historia. Además, ha entrado en la leyenda del club azulgrana al ser el jugador que más veces ha vestido su camiseta, superando los 700 partidos. Así es Xavi, un ganador que no se cansa de sumar títulos y que cuando se retire seguirá ligado al mundo del fútbol. Su mundo, su universo

David Villa llegó el pasado verano al Atlético de Madrid con el objetivo de hacer olvidar a Falcao, quien en dos temporadas pulverizó registros en el club madrileño. El hijo del minero, máximo goleador histórico de la selección española, pronto se ganó a la gente del Atlético por su humildad y sencillez. El Guaje no lo tuvo fácil en sus orígenes, pero supo ir dejando atrás todas las dificultades hasta subir a la cima. Ganador de un Mundial y una Eurocopa con España, ha destacado siempre en los clubes en los que ha estado.
En Villa. Un guaje para la historia, allegados suyos hablan de sus inicios y de cómo ya apuntaba alto desde que entró en Mareo. Quini, el mítico exjugador, ya le dijo que podía ser una figura si no cambiaba. Para las peñas del Atlético en Asturias es un motivo de orgullo, lo mismo que para la gente de Tuilla, su pueblo natal. En su presentación como jugador rojiblanco se dieron cita 20.000 espectadores en el Calderón, algo nunca visto. La suya es la crónica de un chaval que ha peleado desde la niñez en hacer historia como profesional del fútbol. Y lo ha conseguido.

Este libro proporciona los recursos para la rehabilitación de las personas con alteraciones de cadera y rodilla. El lector encontrará unas directrices y protocolos básicos, con indicaciones específicas, para el uso del Pilates en la restauración de la función y el rango de movimiento preoperatorios y postoperatorios en síndromes de cadera y rodilla y tras la artroplastia.
Escrito por una instructora y practicante de Pilates para la rehabilitación en colaboración con dos cirujanos ortopédicos, esta obra esboza las técnicas de Pilates y los ejercicios sobre esterilla sirviéndose de más de 6oo fotografías que muestran claramente los ejercicios y las detalladas instrucciones expuestas para su correcta ejecución. Las tablas de referencia sitúan los ejercicios en unos períodos de rehabilitación concretos tras la intervención: desde las seis semanas a los tres meses, de los tres a los seis meses, y de los seis meses en adelante. Los escenarios de casos y los programas de ejemplo de Pilates en esterilla ofrecen una guía adicional para la correcta aplicación de los ejercicios.

Este manual le muestra las diferentes exploraciones osteopáticas que le ayudarán a diferenciar los diferentes cuadros patológicos de sus pacientes. Esto le facilitará la clasificación e identificación de los síntomas ilustrados por los mismos.
Los numerosos Mind-Maps® presentados le ayudarán a esclarecer las
relaciones anatómicas y funcionales de los órganos y estructuras. De esta forma adquirirá más seguridad en la definición del diagnóstico y tendrá
elementos para decidir cuál es el procedimiento osteopático a seguir.

Generaciones de corredores y atletas han sufrido alguna vez
la falta de motivación para salir a entrenar, continuar la sesión
en los días difíciles o atravesar la última barrera de malestar para
terminar la carrera.
Este libro describe el origen de esos problemas y cómo mitigarlos.
Muestra cómo puede entrenarse la mente para estar motivado,
del mismo modo que se entrena el cuerpo para correr más lejos
y más tiempo. Para ello ofrece las pautas para: diseñar el plan
de entrenamiento motivacional en el que crear un ambiente mental
positivo; aprender estrategias motivadoras individuales; ejercicios
para afrontar y disminuir el nivel de estrés, etc. Estas acciones
estimulan secreciones hormonales positivas, que pueden modificar
la actitud en poco tiempo. Muchos corredores han aplicado estos
métodos más allá de la carrera, en otros ámbitos de la vida.

Language: English.
Javier Arana (1905-1975) is widely recognized as the leading Spanish designer golf courses. His designs are common in major European rankings and some of his works , such as El Saler , is considered among the best courses in the world. Despite his magnificent legacy , his figure is still little known to most fans: over a lifetime of golf, Arana had time to excel in all its facets : amateur champion, captain of the national team , international referee , greenkeeper and founder of the Royal Spanish Golf Federation. This set of experiences for fifty years shaped a tremendously particularly design philosophy that has allowed his work to continue into the future without losing interest . This book attempts to reclaim his life story to assert its role as a key figure in the development of golf in Spain and provide an understanding of a unique and unrepeatable work, which continues to attract golfers from all over the world.